有关挑选的养生知识

猕猴桃怎么挑选才好吃如何挑选猕猴桃

弥猴桃和奇异果是很相似的两种水果，它们在外观和挑选方法与营养成分上都有很多相似的地方，成熟以后的弥猴桃和奇异果都是甜美多汁的，那么猕猴桃怎么挑选才好吃？看果实外表的颜色平时挑选弥猴桃和奇异果时可以先看它们外表......

2017-06-23

怎么挑选优质冬枣冬枣什么季节成熟

冬枣含有丰富都营养成分，其营养价值很高，吃冬枣不仅可以增强身体体质，而且可以丰富我们都营养。怎么挑选优质冬枣看颜色成熟的冬枣，表皮红色深浅不均，并且是呈斑点状散开，不红的部分略微发黄，这种冬枣是正常成熟的冬枣，是好的......

2017-03-30

丝瓜怎么处理不会黑丝瓜怎么挑选不发苦

丝瓜，一种很好吃的蔬菜，但是我们要从众多的丝瓜中快速的挑选出优质的丝瓜并不是一件简单的事情。那么丝瓜怎么挑选不发苦，丝瓜怎么炒不会变黑？丝瓜怎么处理不会黑1、盐水浸泡炒丝瓜之前，可以先将丝瓜浸泡在盐水中，这样能让......

2018-05-23

虾和酸奶能一起吃吗怎么挑选虾

虾是很常见也很美味的食物，但是虾与很多食物是相克的，所以有人会问，虾和酸奶能一起吃吗？虾和酸奶能一起吃吗虾是不能和维生素C在一起同时食用的，如果同时大量的吃虾和吃维生素C，就会出现像砒霜中毒一样的中毒反应。而一般的......

2017-09-22

炒猪肝前要不要先焯水怎样挑选猪肝

中医认为，猪肝味甘苦、性温，具有补肝养血、明目之功，有“营养库”之美称。炒猪肝前要不要先焯水其实是不需要焯水的。要想猪肝嫩滑无腥就得多花时间，买回来的猪肝切三毫米片后加入盐放清水泡五六次，直至没什么血水，就可以保......

2017-01-29

牛油果是吃青的好还是吃黑的好牛油果怎么挑选

一般情况下，市面上的牛油果会有不同的颜色，有黑色的，也有绿色的，很多人都不知道该选哪一种比较好。那么牛油果买黑的好还是绿的好呢？牛油果买什么颜色？牛油果是吃青的好还是吃黑的好吃牛油果当然黑的好。牛油果在没有成熟时......

2016-07-15

怎么挑选蒜苔家中如何保存蒜苔

蒜苔含有辣素，杀菌能力可以达到青霉素的1/10，可驱虫，预防流感，防止伤口感染。蒜苔的安全性较高。大蒜属于天然的植物抗生素,所以蒜苔天生有杀菌作用，很少会受到病虫害的袭击，建议多食用蒜苔，以充分利于其植物抗生素的作用来......

2018-10-13

石榴怎么挑选才好吃怎么保存石榴

吃石榴的时候我们习惯将石榴皮，去掉，其实石榴皮对健康也是很有好处的!石榴怎么挑选才好吃1、看光泽：首先看光泽亮不亮，如果光亮说明石榴是新鲜的2、掂重量：差不多大的石榴但放在手心感觉重一点的，就是熟透了的石榴，而且里面......

2016-07-16

怎么挑选菜籽油怎样去菜籽油的青气味

市场上出现了掺假菜籽油，其中掺杂了棉籽油、棕榈油、甚至地沟油,消费者一定要小心。散装的菜籽油多为小作坊通过机器压榨制作，没有经过过滤,里面含有对人体有害的物质,所以购买菜籽油最好买经过提炼的精制油。怎么挑选......

2016-07-28

牛肉与南瓜能一起吃吗买牛肉怎么挑选

南瓜中含有丰富的多糖类物质，南瓜多糖能够提升人体的免疫能力，牛肉中有大量的必需氨基酸，南瓜牛肉能一起吃吗？牛肉与南瓜能一起吃吗牛肉是可以和南瓜一起吃的，南瓜泥和牛肉末营养丰富，还容易消化吸收。买牛肉怎么挑选1、看......

2017-02-12

买红枣怎么挑选红枣怎么储存

不法商贩为了好的看相和口味，可能会将一些有害的添加剂放入枣中。枣的外表有次天然的蜡质油膜可以有效的阻止病虫害的侵袭,所以为比较安全的水果。如果是加工成的干枣,购买时则要小心,千万别买表皮太甜，颜色太红的。买......

2018-06-07

山竹应该怎么挑选食用山竹有什么作用

提起山竹相信大家并不陌生，在我们的生活中是一种很常见的水果，人们称山竹是果中皇后，那么山竹怎么挑呢？山竹应该怎么挑选1、买的时候先看看那个连着果的径是不是还是绿的，看上去越新鲜越好，然后呢，用手一个一个的捏外壳，捏起......

2016-08-09

怎么挑选好的糯米怎么分辨劣质的糯米

糯米是大家经常食用的一种食物，可以做出各种美味的食品，有很好的营养价值。怎么挑选好的糯米优质的糯米口感格外的香滑软糯的，而劣质的糯米丝毫没有香味。所以学会怎么挑很关键！1、形态不管是粳糯米还是灿糯米，它的颗粒都......

2017-04-21

茶树菇坏了有什么特征茶树菇的挑选方法

茶树菇一般都会晒成干品用来熬汤食用，但是如果不注意保存，就容易放坏，那么茶树菇坏了有什么特征呢?茶树菇坏了有什么特征挑选茶树菇的时候可以闻一下它的味道，茶树菇的香味是比较自然以及香浓的，如果闻起来有霉味就证明坏......

2017-05-31

怎么挑选芹菜怎样储存芹菜

芹菜中可能有对人体有害的是寄生虫,比如蛔虫之类,这类虫卵吃了会引起人体寄生虫疾病。怎么挑选芹菜梗太长的芹菜不宜买。选购芹菜时,梗不宜太长，20~30厘米为宜，菜叶翠绿、不枯黄,菜梗粗壮者为佳。劣质的芹菜在观感上表......

2018-11-26

新鲜的无花果怎么储存无花果怎么挑选

无花果，为桑科植物无花果的干燥花托，因雌雄异花，隐于囊状总花托内，外观只见果而不见花，故名无花果。新鲜的无花果怎么储存新鲜无花果在储存上比较麻烦，因为储存期很短，当无花果买回来后，一般就只有两天的食用时间了，所以要小心......

2019-02-12

白菜怎样挑选白菜有什么营养

白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的称号，其含有丰富的粗纤维、维生素等营养元素，水分的含量也非常大，有很好的补水滋润、护肤养颜的功效。那么白菜怎样挑选呢？白菜怎样挑选看外表优质的大白菜要求菜叶新鲜、嫩绿，菜帮洁白，包裹......

2016-12-04

凤梨怎么挑选菠萝和凤梨有什么不同

凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。菠萝怎么挑选一、看外观形态优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖的卵圆形，大......

2018-07-16

蛇皮果有什么营养价值蛇皮果怎么挑选

蛇皮果是一种特产于东南亚地区的特色水果，它属于棕榈科，多为丛生，果实外表的样子与蛇皮相似，内部果肉为白色，可以直接食用，那么蛇皮果有什么营养价值？蛇皮果有什么营养价值1、蛇皮果是一种营养价值非常高的水果，适量的食用蛇......

2016-12-01

买薏米怎么挑薏米的挑选方法

薏米是非常好的补水滋润杂粮，我们也经常在一些西式餐厅中见到各种用薏米制作而成的饮品，不仅口感超好，而且营养也非常丰富，具有补水美白的功效。那么买薏米怎么挑呢？买薏米怎么挑选有光泽的薏米要看薏米是否有光泽，有光泽的......

2018-05-21

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