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有关轻松的养生知识
生活小窍门大全让你生活更轻松
生活中的一些小窍门不仅可以节省生活成本,节约时间,也能让生活更加便利,最重要的是这些小窍门伸手可得,不花钱,不费劲。接下来青果就来给大家介绍生活小窍门大全,面面俱到,包你生活无忧。选购海鲜水产小窍门海鲜水产含有蔬果......
2018-09-03
经常熬夜需排毒,多吃它们抹去身体毒素,还你一身轻松!
熬夜是违背人体代谢的行为,第二天往往会带来一些副作用,熬夜过后吃这些食物,能把副作用降到最小哦。海带海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠......
2016-06-20
便秘怎么办 5种水果轻松解便秘
白领经常饮食的不规律,各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么,便秘了怎么食疗好呢?其实,吃水果是能轻松解便秘的哦。猕猴桃猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养......
2016-07-25
芋头怎样去皮手不痒 教你3招轻松去皮
芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘,那么芋头怎样去皮手不痒呢?熟后再去皮因为芋头的粘液中含有的一定量的皂角,一般人体在触碰到这一类物质的时......
2017-12-26
小儿厌食怎么办 按板门穴轻松搞定
小儿厌食多与肠胃功能薄弱、饮食不当、受寒等等因素有关,那家长可以通过推拿处理吗?推荐几个方法给大家。板门穴的位置板门穴位于小儿手掌大鱼际处,是儿童特有的穴位。小孩子皮肤稚嫩,手掌上的穴位特别敏感,孩子年龄越小,对......
2017-11-09
盘点8大超轻松瘦身妙招,原来这样就能瘦! 减肥最快最有效的方法
很多妹纸因为身上赘肉过多,不断的尝试各种瘦身方法,但成效不大,而其实只要简单的几个小方法就能让你享受的减肥成功快乐!适量摄取蛋白质你知道蛋白质在减肥中扮演着相当重要的角色吗?适当的补充蛋白质可以帮助身体在消化时......
2018-04-21
减肥吃什么效果最好 让你轻松吃出好身材
减肥瘦身的时候注意饮食习惯、管住自己的嘴最重要了!我给大家推荐八种低脂健康的食物,让你们吃出好身材!圣女果它的维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有......
2016-11-21
大饼脸怎么瘦瓜子脸 5个小妙招帮你轻松瘦脸
很多女生都希望拥有一张棱角分明的脸,但现实却是很多人胖到脸都没有轮廓了,那么大饼脸怎么瘦瓜子脸呢?下面就一起来看看吧!口型锻炼面部肌肉如果面部肌肉经常得到锻炼,那么脸庞线条会更加流畅更加紧致。经常做出各种口型,这......
2019-05-09
清水煮一宝有病马上好 轻松搞定各种小毛病
俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一个位老中说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。......
2018-06-30
腿抽筋怎么办 医生可能没告诉你!多吃这些食物,轻松解决腿抽筋
抽筋的学名叫肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,影响睡眠。那么,吃什么可以预防腿抽筋呢?为什么会突然腿抽筋抽筋大多是缺钙、受凉、局部......
2019-02-22
吃什么东西排毒 每早一碗轻松排毒
人体脂肪是一个整体、具有联动性,一般来说内脏脂肪严重囤积必然连带皮下脂肪过量,反之亦然。因此在减重过程中,如果只是减掉皮下脂肪,对内脏脂肪置之不理,就无法养成健康易瘦的良性体质,容易出现复胖现象。富含膳食纤维的食......
2017-09-21
涂完乳液后脸上很油怎么办 8个妙招轻松来帮你
爱美是每个女人的天性,有很多女神都会尽量打扮自己,那么涂完乳液后脸上很油怎么办呢?下面就一起来看看吧!多补充水分当肌肤外表很油时,通常不是真的油,而是内油外干,涂完乳液后脸上油油粘粘的,说明肌肤内部可能处于一种缺水的......
2017-05-03
吃什么可以治疗便秘 教你轻松解决便秘困扰
大多减肥者都有便秘的困扰。便秘不仅影响着人们的身体健康,长久下去便秘也会引起小肚子凸出。怎么办?介绍6种饮食治疗便秘的妙招给大家,帮你解决便秘的困扰。怎么治疗便秘食用高纤维饮食由于膳食纤维会增进肠道蠕动,缩短......
2017-08-03
新生婴儿怎么洗澡 这样洗洗澡很轻松
对于很多的新手爸妈来说,给小宝宝洗澡真是一个巨大的挑战,面对一个刚出生软萌的小家伙,完全都不知道如何下手。但是各位新手宝妈宝爸不用担心哦,宝宝可没有你们想的那么脆弱,掌握一些技巧一样可以让洗澡变得轻松哦。环境和......
2017-12-11
冬天腿上皮肤干燥脱皮怎么办 教你轻松解决
到了冬天,皮肤总是很容易干燥,晚上脱衣服的时候,经常会发现小腿上起了一层白白的皮屑,有时裤腿内层也有脱落的皮屑。这种情况男女都会有,令人觉得非常烦恼,怎么解决呢?冬天腿上脱皮需保暖在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿......
2017-09-02
上火喉咙痛吃什么水果好得快 这些水果轻松能帮你搞定
现在这个天起出现上火也是一件常事,但是上火最让人烦恼的事就是咽喉疼痛,感觉吃什么都不舒服,但是不吃的话,营养又跟不上,其实上火喉咙痛可以吃些水果,那么上火喉咙痛吃什么水果好?下面一起来看看吧。柠檬柠檬是世界上最有药......
2017-12-19
孕妇便秘怎么办 教你几招轻松解决便秘问题
便秘对于普通人来说都是一件很痛苦的事情,更何况身怀六甲的孕妈妈。孕期便秘不仅给孕妈妈带来生活不便,还会影响孕妈妈的健康安全。孕期为什么会便秘呢?该怎么改善便秘?孕妇为什么容易便秘1、激素变化怀孕后,在体内激素变......
2017-12-29
经常熬夜发胖怎么调理 这么做让你轻松满血复活
熬夜时现代生活经常听到或者自己本身常常做到的事情,大家也都知道熬夜会给人的身体造成很大的危害,甚至还会使人发胖,那么经常熬夜发胖应该怎么调理?下面一起来看看吧。为什么经常熬夜会发胖经常熬夜,会使人体体内的的生长......
2017-08-20
脚后跟破皮了怎么好得快 6招帮你轻松解决
夏天穿新鞋难免会打脚,脚后跟被磨破皮了巨难受,虽然说穿久了就不会磨脚了,但是这可是用肉来磨的呀,那么脚磨破皮怎么办呢?碘伏消毒如果磨破后的创面不大,可以用碘伏先消毒,预防感染,如果有渗出液属于正常现象,一般外伤3-5天渗......
2017-05-03
宝宝耳朵进水怎么办 莫慌,这几种方法轻松解决
给宝宝洗澡或者是带宝宝去游泳,不少的家长最害怕的事情就是宝宝的耳朵进水,毕竟宝宝耳朵进水不仅会给孩子带来不适感,而且如果处理的不当的话,很可能会导致宝宝引起外耳炎,严重的话甚至还会引发中耳炎,那么宝宝耳朵进水了怎......
2018-07-27
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