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月经期间喝什么汤最好 5种汤让你轻松度过经期
经期时女性朋友受到激素的影响,多多少少都会有些不舒服的感觉,像是腹痛,腰酸,心烦等,不妨吃些营养的食物来缓解不适,那么月经期间吃什么食物最好?花生桂圆红枣汤红皮花生300克,桂圆肉100克,红枣20颗。材料洗净,将花生和红枣一起......
2017-07-08
10个小方法缓解喉咙痛 帮你轻松解决喉咙痛
很多人都有过喉咙痛的经历,无论是咳嗽导致的喉咙痛、唱歌导致的喉咙痛还是说话导致的喉咙痛都是很难受的,现在就介绍10个小方法帮你缓解喉咙痛。胖大海热饮材料胖大海5个、冰糖少许。做法1.锅中倒入500毫升水煮沸,放入胖......
2016-06-20
女人私处有异味怎么办 做好7件小事可轻松消除
每一位女性都应该密切留意自己的健康,私处也不例外。但有些时候,“那里”会散发出异味,难免让人觉得尴尬。为什么会有这种情况呢?女性私处为什么有异味1、正常气味女人阴道会产生一种分泌物(即白带),再加上汗液,混合在一起......
2017-01-09
生活小招助你轻松降服“秋老虎”
虽说是“一场秋雨一场凉,十场秋雨就结霜”,但是处暑后还剩下大热三伏天的末伏,而使人暑热难耐的“秋老虎”正虎视眈眈。其实,只要在平时的日常饮食起居上多留心注意,“秋老虎”就是纸老虎,是可以轻轻松松降服的。那么具体应......
2018-02-11
桃子上的毛怎么洗干净 3个方法轻松洗掉桃毛
有些人吃桃子不喜欢削皮,因为果皮上也有丰富的营养物质。但是桃子外皮会有很多毛,该怎么清洗干净呢?桃子上的毛怎么洗干净1、食盐清洗法将桃子的表面沾湿,并且撒上一些细盐,然后来回均匀地搓洗,最后用清水洗净即可。2、食用......
2016-10-30
如何缓解春困 4招轻松赶走春困
们常感到困乏无力、昏沉欲睡,民间称之为“春困”。气温继续升高,人体一时难以适应,更是容易困倦无神。那么,如何消除春困呢?有氧运动季节变化,生活习惯也要做及时调整,走出户外,多进行有氧活动,进行适量的健身锻炼,可有效地改善......
2017-11-12
经常熬夜发胖怎么调理 这么做让你轻松满血复活
熬夜时现代生活经常听到或者自己本身常常做到的事情,大家也都知道熬夜会给人的身体造成很大的危害,甚至还会使人发胖,那么经常熬夜发胖应该怎么调理?下面一起来看看吧。为什么经常熬夜会发胖经常熬夜,会使人体体内的的生长......
2017-08-20
咸鸭蛋太咸了怎么办 教你几招轻松解决烦恼
我们都知道,吃太咸的食物对身体不好。那么咸鸭蛋太咸了怎么吃?腌鸭蛋放多少盐合适?下面一起来看看吧。咸鸭蛋太咸了怎么办浸泡或水煮法1、取出已经很咸很咸的咸鸭蛋,洗掉表面的盐,然后放入清水中浸泡几个小时,时长视咸鸭蛋......
2019-06-17
脖子扭了怎么办 只需十招轻松缓解疼痛
脖子扭了之后千万不要自己去治疗,一定要选择科学健康的方式,不然只会伤害你的你的脖子。做肩颈保健操将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上。然后非常轻柔地试将头向左拉,再将头偏向右肩,做同样的动作......
2017-12-02
盘点8大超轻松瘦身妙招,原来这样就能瘦! 减肥最快最有效的方法
很多妹纸因为身上赘肉过多,不断的尝试各种瘦身方法,但成效不大,而其实只要简单的几个小方法就能让你享受的减肥成功快乐!适量摄取蛋白质你知道蛋白质在减肥中扮演着相当重要的角色吗?适当的补充蛋白质可以帮助身体在消化时......
2018-04-21
蛋白质减肥法食谱 轻松告别大肚子
蛋白质减肥法食谱确实具有一定的减脂瘦身功效,因为蛋白质水解后的物质有利于水分代谢,而且,蛋白质的分子质量比较大,可以维持较长时间的饱腹感,因此多吃含蛋白质的食物,对于控制饮食和食物的摄入量有很大帮助。除此之外,蛋白......
2018-08-19
补脑吃什么食物好 常吃这些食物助你轻松补脑
不管是需要长时间高负荷工作的年轻人,还是上了年纪的老年人,平时都应该做好补脑的工作,尤其是需要在职场上打拼的朋友,平时肯定会有大量的脑力劳动,及时补脑十分关键,中医建议这些朋友结合食疗的方式来补脑,下面我们就一起来......
2019-07-17
暖宫吃什么好 让姨妈轻松的来,漂亮的走
宫寒说严重嘛,其实也不太严重,只要调养一下就好了,但也有人因为宫寒..每次来月经都痛得要命,所以,今天呢,小编给大家介绍一些能调理痛经问题的食物,让你每个月都很轻松。暖宫吃什么薏仁红豆莲子汤食材:红豆200g、莲子200g、薏......
2017-12-09
产后瘦身方法 躺着都能轻松瘦
这几年相继生子的女明星,仿佛怀了“假孕”,生了“假孩子”。怀孕时,除了腹部隆起了,四肢依旧纤细,皮肤照样白嫩有光泽,生产后,不出几个月,身材就恢复如初,甚至比之前更加曼妙。这真是让咱们这些普通老百姓,羡慕嫉妒啊,毕竟身材是......
2016-06-09
冬季宝宝皮肤干燥怎么办 三招轻松退散宝宝秋冬干燥
秋冬季节一到,需要妈妈时刻关注着温度的变化,及时给宝宝增减衣物;更换能量满满的秋冬季食谱,满足宝宝的成长需求;还有不容忽视的肌肤干燥问题,怎么破?!婴儿肌肤的特点肌肤屏障功能未发育完善,屏障作用小。因此容易发生过敏反......
2017-01-26
妊娠纹怎样才能消除 教你几招轻松去除妊娠纹
每个女人都希望自己有一个好身材,更希望有好的肌肤,可是很多宝妈都很苦恼身上的妊娠纹,妊娠纹的存在让宝妈想要实现的好肌肤好身材更是难上加难。怎么才能消除妊娠纹,去妊娠纹最好的办法是什么呢?什么是妊娠纹妊娠纹的形成......
2018-03-05
宝宝消化不良可以吃什么水果 吃这些食物轻松缓解消化不良
随着生活水平的提高,家长们总想把最好的提供给孩子,在饮食上也一味追求营养。但宝宝的消化器官发育尚不完善,消化功能还比较弱,如果调适不当,就会导致消化不良。那么宝宝消化不良吃什么水果好?下面一起来看看吧。宝宝消化不......
2017-12-18
孕妇皮肤干燥吃什么水果好 7种水果轻松解决孕妇皮肤干燥
由于孕期激素分泌量的变化很大,很多孕妇都感觉到在孕期皮肤缺水状况严重,甚至干燥起皮。想要缓解皮肤干燥的情况,吃适宜的水果是孕妇们不错的选择。那么,孕妇皮肤干燥吃什么水果好呢?就让我们一起来了解一下吧。孕妇皮肤......
2019-06-05
怎样轻松减肥 懒人也能产后瘦身成功
美妈们生完孩子后,摸摸自己身上的肥肉真是欲哭无泪啊,为了让自己赶紧瘦回来,穿上以前的美衣,产后减肥可不容缓!可是,真正要行动的时候,却发现自己真的懒得运动啊?都在心里默念说,要我靠着意念也能瘦吧,只要不要我动就好,好吧真的......
2016-12-02
猪蹄怎么做好吃 猪蹄这样做不放一滴水不用一滴油!放入电饭锅一焖就能轻松完成
每次买了猪蹄不知道怎么烧好吃?又或者炖烂猪蹄需要好几个小时,太麻烦了。下面就教大家用电饭煲来煮猪蹄,方便又软糯。电饭煲炖猪蹄食材:两个猪蹄、小葱、辣椒、100克生抽、100克米酒、100克冰糖水、盐、鸡粉、桔酱、鸡蛋......
2019-04-19
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