因为冬季“藏”养生，体内蓄积很多毒素，到了春季就要好好排毒了，如果不排清毒素，会出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症，给健康造成危害。那么春季该如何排毒呢?下面中医专家教大家经络养生术，帮你轻松排毒。1......

身体怎么保健，经络不通的原因有哪些呢？我们的身体就是一个大大的经络网，如果经络不通那么就会出现气血不畅的情况，气血不畅那么肯定就会衰老地更快。所以经络通畅百病不生，五脏更健康。那么经络不通怎么办呢？刮痧通经络具体......

经络养生按摩方法有哪些?经络按摩可达到长寿养生功效。自我保健按摩法是指运用推拿各种手法对自身进行按摩以达防病治并健身长寿目的。下面小编为大家介绍三种中医经络按摩养生法，一起来看看。胸部按摩养生(1)揉胸：用手......

1.红枣生姜粥：作用：清理毛孔操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛孔中的脏东西轻轻撮出去，达到调和气血，疏通体内外的通路。2.巧用老丝瓜：作用;借食物的气导引经络操作：老丝瓜1条，切碎炒......

我们的经络四通八达，连接着整个身体，对维持身体健康起着极其重要的作用，而肥胖问题也与经络系统密不可分。那么，我们该如何通过经络有效减肥呢?下面中医专家来支招，一起来看看经络减肥方法。一、什么是经络?所谓经络，乃行血......

翳风穴处颈部，这个穴位不但是治疗疾病的穴位，也是预防诊断疾病，判断病情有没有加重的特效穴，那么在利用翳风穴防病治病的时候，怎么找翳风的准确位置呢?翳风穴处颈部，这个穴位不但是治疗疾病的穴位，也是预防诊断疾病，判断病情......

我们在外面疏通经络时，常常发现第一步都是从肩颈开始的，那么这么做有什么原因吗？具体内容，接下来为您具体分析，希望可以为您的健康出一份力。一、肩颈结构：颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感......

经络养生方法有哪些?中医学中的经络养生法，是最中医养生中最具有代表性的一种，它主要是通过按摩手法的调节来疏通人体各大经络。经常练习这些经络养生动作，不仅可以缓解咱们的疲劳，还对咱们的脏器保健有好处，下面就来看看......

艾灸后的5种不良反应1、失眠艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充......

养生的方式有多种，但它们有一个共同的目的，那就是延年益寿。不同的养生方式对人体的作用也是不同的。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家拍打这些部位，可以防治多种疾病。那么，拍打身体这几处的好处有哪些呢？一起来看看吧......

无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。从中医养生角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。中医认为心情不好易导致气机郁结，最终的结果是导致经络不通。所以人们要保持平常心，但凡是碰......

曲泽是手厥阴心包经常用腧穴，经常按摩这个穴位可以治疗心脏方面的疾患，也可以清热除烦，那么曲泽在哪条经络上呢?曲泽是手厥阴心包经常用腧穴，经常按摩这个穴位可以治疗心脏方面的疾患，也可以清热除烦，那么曲泽在哪条经络上......

热敷眼睛有什么好处中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效；现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张，促进炎症吸收，减轻疼痛，促进局部血液循环，促进瘀血的吸收消散，增加局部营养。家庭热敷主要用于角......

手阳明大肠经概述：手阳明大肠经为人身十二正经之一。手太阴肺经的巡行路线手阳明大肠经：从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间），出第一、二掌骨间（合谷）、进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间（阳溪），沿前臂桡侧（偏历、温溜......

很多人都有听过筋膜枪，那筋膜枪对人体到底有没有伤害呢？筋膜枪又能不能起到疏通经络的左右呢？让我们一起看一下吧。筋膜枪对人体有害吗正确使用没有危害。只要按照规范正确操作，筋膜枪是不会对人体造成伤害的，筋膜枪能通过......

臑俞穴是现代用于治疗肩关节炎，肩臂疼痛诸症的一个特效穴位，但很多人都不清楚臑俞的准确位置，下面就一起来看看。臑俞的准确位置臑俞穴的位置，位于人体的肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。臑俞是什么经络臑俞穴，隶属手......

右腿弯曲并使膝盖着地，左腿自然地弯曲。将右手肘部放到骨关节和骨盆相连的大鲮舞季剜腿内侧。右手轻轻地攥拳，左手握住右手用力地向下压，使之受到强烈的刺激。如果在按压的同时前罨傺烙窑后摆动上身，那么会因上身的重量使......

环跳穴简介环跳穴属于足少阳胆经这条经络，也是足少阳胆经、足太阳膀胱经之会穴，又为回阳九针穴之一。穴近髋关节,故又称髋骨、环谷、髀厌、髀枢、枢中、枢合中。穴名之意的“环”为圆形、环曲；“跳”，跳跃；环跳穴的具体位......

经络养生按摩方法有哪些?人类癌症中，约90%与环境有关，其它的多数是人体自身习惯所造成的。那么该如何预防癌症呢？今天小编为大家介绍13个经络，按照下面所教方法常做能够有效预防癌症，一起来看看。1、疏肝胆具有疏肝利胆、......

刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风......