饮食有度注重混搭一餐中的菜肴最好有主食、绿叶蔬菜、浅色蔬菜、菌类蔬菜、豆制品、坚果、薯类、蛋、禽、鱼、肉等，这样品种较为多样。此外，荤菜应多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉，如不饱和脂肪酸含量高的深海鱼、兔肉、......

减肥者不仅不能限制饮水或者人为让身体脱水，相反还应该多喝些水。首先，减肥的目的是减少多余的脂肪而非水分。实际上，若减少了水分摄入，反而会降低减肥的效果，因为脂肪的代谢和消耗也需要水分，体内缺水会影响脂肪代谢而起到......

有网友在前几期减肥评谈内衣肩带是否可以引发颈椎病的文章里，有网友质疑医生的一个观点，按揉肩颈后感觉舒服是假象，为了弄清这个原因，为网友答疑解惑。点评专家：康南，北京朝阳医院骨科副主任医师按揉肩颈后感觉舒服是假象很......

近期冠状病毒肆虐，2020年1月29日，国家卫健委在北京召开新闻发会，国家医疗专家组成员、北京地坛医院感染性疾病诊疗与研究中心首席专家李兴旺介绍，新型冠状病毒可通过接触传播，如果手被病毒污染，揉眼睛也会造成感染。而且通......

早上醒来，可以倒一杯白开水，把脸埋进去，往里吸气，你会感觉喉咙舒服很多，然后差不多的时候，可以喝掉他，或者泡点蜂蜜喝下去。当然早晚牙一定要刷。吃完东西也最好漱口，不要让前夜的食物残渣还残留。大家都知道咽炎就是由上火、......

不知道你有没有这样的感觉：耳朵掏过以后很快又觉得里面有异物，尽管隔三岔五地给耳道搞卫生，仍然感觉清理不干净似的老发痒，这究竟是怎么回事？北京中医医院耳鼻喉科主任刘树春介绍说，经常掏耳朵对耳道内的皮肤是一种刺激，容易......

梁晓琴，副主任医师、副教授，潍坊医学院整形外科医院副院长。现任中华医学会医学美学与美容学会分会外科学组委员，中国研究型医院学会烧创伤修复重建与康复专业青年委员会副主任委员，中国整形美容协会瘢痕医学分会青年委员......

眼镜是一种非常神奇的东西戴上眼镜和摘下眼镜的你当寒冬来临时戴眼镜就成了一种酷刑围巾和口罩是冬日必备的保暖物品眼镜却和它们八字不合当你想喝一杯热水煮一碗泡面吃一顿火锅所以每到冬天你要做的只有两件事一件是......

到了夏至，真正进入炎热的夏季。心为火脏，心气应于夏，夏至过后，如何养生，尤其是如何养心？让山东省中医院心病科（心血管内科）副主任医师李晓一一为您解答。夏至养生重视午休李晓副主任医师介绍，在中医养生理论中，夏至是一年中阳气......

鱼肉，肉质细嫩，深受很多人的欢迎。但是不管是什么鱼，多少都会有鱼刺，像鲫鱼这种，鱼刺多又小，很容易就卡着喉咙。因此有这么一部人想吃鱼又不敢吃怕卡喉咙。今天就来说说鱼刺卡喉咙该怎么做才是正确处理方法。鱼刺卡到喉咙怎......

在癌症的防治方面，预防其实是最重要的，如果平时注意预防癌症，就能防止癌症侵蚀身体健康。今天小编给大家列举一下癌症早期的一些信号。肿块、硬结或硬变。可发生于身体的任何部位，常见于颈部、乳房、腋窝和腹股沟处。美国......

炎夏到了，闷热的天气与强烈的阳光相呼应，对于油性皮肤的人们来说，夏天便意味着甩不掉的满脸油光：黏黏糊糊的固然恼人，若处理不善，如雨后春笋般的痘痘也够一众型男靓女烦心的了。青春痘又称痤疮、面疱粉刺暗疮等，在西医看来，是......

做试管对女性身体有木有伤害?试管婴儿技术性的益处挺多的，吸引了不少不孕不育症家中应用这项技术孕育宝宝。自然，也是病人心里会有疑虑，做此项手术治疗是否会对女性身体导致损害呀?今日网编就来深度解读下这一难题。试管......

本期嘉宾石春雷主任医师《走进医师》特访儿科专家初次见到石春雷主任，便被她身上亲切和蔼的气质深深吸引。温暖的微笑是她的第一张名片，善于倾听的耳朵是她的代名词，精湛的医技更是她的标签。看到她，患儿便看到了希望，感受......

著名临床肿瘤专家、上海中医药大学博士生导师、中医学和合学派创始人何裕民教授受邀出席本次活动，现场给大家讲解抗癌新观念新方法！河南中医药大学第一附属医院、郑州市医学会、河南省鹰城商会、河南中平健康管理有限公......

为什么宝宝会便秘？有的患儿生后即便秘，这可能和遗传有关;但也有的患儿是由于消化道运动机能不足导致便秘。肠蠕动缓慢，排泄物便会堆积在肠道内无法排出。当儿童卧床或饮水不足时，便秘情况会加重。另外，还有一些其他的原因(......

为什么会得晚睡强迫症造成晚睡强迫症的原因，通常有两种。其一和人际关系有关，我认识一位楚先生就是如此。当他躺在床上时，脑子里经常一遍遍地浮现出“我不睡、我不睡”。通过谈话，我了解到，在楚先生小时候，父母对他的管教很......

胸部丰满是女性魅力的象征,很多女性由于青春期胸部发育不良,给自己贴上了“太平公主”的标签。随着社会的包容性在进步,通过隆胸让胸部变得饱满的求美者越来越多,今天郑州美莱小编就针对常用的假体隆胸手术简答介绍一......

12月15日，知名生殖专家沃纳教授来武汉，免费义诊！“沃纳是谁？没听过？”“他是做什么的？是真正的专家”……今天，就为您详细介绍一下这位真正的“大牛”首先，沃纳教授，全名沃纳·诺伊豪瑟，现任哈佛医学院干细胞研究所、体外受精专......

随着社会和经济的不断进步和发展，生活条件的日益改善，人与人接触也更为密切。因此非传染性肝病和具有传染性的肝炎疾病也变得更为盛行。因为肝脏疾病多为慢性病虽为盛行但并未引起人们的高度重视，虽为“谈肝色变”但是却......