第一，心理因素可以导致失眠，我们在生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或者思虑过多，都可以引起失眠。第二，生理因素。精神紧张、饥饿、疲劳、兴奋以及一些疾病，比如关节炎、溃疡病、心绞痛、......

睡眠障碍有哪些表现呢？睡眠障碍是我们现代社会比较高发的这样一个疾病，据统计的话现在有超过30%的人，患有睡眠障碍或睡眠障碍相关性疾病，那么，是什么是睡眠障碍呢？它主要表现为我们睡眠量的异常，或者是我们睡眠过程当中运动......

失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，我们应该注意它，因为它可能是一种疾病。如果长期没有改善，会导致人体功能明显紊乱，影响患者的生活。那么什么算失眠？什么算失眠如果失眠在短时间内发生，通常可以通过减轻压力来......

维生素b族，属于机体的必需维生素；当维生素b族缺乏时，最常发生的就是口腔溃疡、球结膜炎、息肉，患者经常有反复的口腔溃疡、结膜炎症，经常发生时就要查一下是否缺乏维生素b族。那么，缺维生素b族有什么症状呢？接下来就给大家解......

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能无法入睡，难以入睡或两者兼而有之。慢性失眠常常反复发作，迁延不愈，对人体有着严重的伤害。那么，失眠多年怎么办呢？下面就一起来了解一下吧。失眠多年怎么办长期的失眠对身体有很多的危害，失眠......

肺结核，是一种传染性很强的肺部疾病，主要通过飞沫传播；平时我们会跟各种各样的人进行交流，极大可能存在被传染的风险。因此，如果被传染了肺结核及，时的发现病情是非常重要的；否则，还有可能在家庭成员之间进行传播，这就要求我们......

很多女性在怀孕初期都会出现失眠这种情况，因为怀孕早期对于孕妈妈来说压力太大了，会有各种幻想和焦虑，加上孕期激素的影响导致孕妈妈有时会整晚失眠，白天精神也不好。孕妇初期失眠怎么办孕妇初期失眠是因为体内的激素大量......

头晕多梦可能是因为脑供血不足所引起的症状，也可能是因为神经衰弱导致的，具体什么原因是要根据个人的情况看的。那么多梦头晕吃什么药比较好，接下来就为大家解答这个问题。多梦头晕吃什么药多梦头晕没有精神，建议需要在医......

造成失眠的原因很多，比如体内缺钙较明显，也是会导致失眠的。钙离子在血液中有一定的浓度范围，正常浓度的钙离子能起到维持神经肌肉兴奋性，维持正常细胞代谢的作用。如果人体内缺钙会影响大脑神经元的正常代谢，易导致大脑皮......

失眠，是我们日常生活中常见症状。是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。这往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，且对工作和生活产生一定影响。那么，失眠吃什么药见效快呢？接下来为大家解答这个问题。失眠吃什么......

缺铁性贫血最常见的症状有头晕、头痛、心慌、乏力、胸闷、气短、食欲不振、运动耐量减低，如果长期贫血还可能会导致贫血性心脏病，心力衰竭等等。那么，缺铁性贫血影响睡眠吗？下面就一起来了解一下吧。缺铁性贫血影响睡眠吗......

中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而多梦，是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，也属于......

造成失眠的原因很多，比如体内缺钙较明显，也是会导致失眠的。钙离子在血液中有一定的浓度范围，正常浓度的钙离子能起到维持神经肌肉兴奋性，维持正常细胞代谢的作用。如果人体内缺钙会影响大脑神经元的正常代谢，易导致大脑皮......

肝气郁结所致的失眠症状有急躁易怒，失眠多梦，甚至彻夜不眠，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干口苦，大便干结，舌红苔黄，脉弦而数。调理方法：清肝泻火，镇心安神。平时多用莲子心、百合、玫瑰花泡水代茶饮，再加入些有安神作用的酸枣仁一起......

失眠后很焦虑，这期间犯了最大错误就是乱吃药，已经完全不能自主睡眠，得靠安眠药撑着，本身家庭幸福美满，但是现在身体整天出现各种不适，不知道该怎么好。失眠还很焦虑怎么办呢？失眠会容易诱发焦虑，焦虑出现以后会加重原有的失眠......

失眠简单来说就是睡眠异常，主要表现为入睡困难，半睡半醒，醒后不能入睡，早晨起来有睡眠不足，全身乏力的感觉，多数都是因为身体健康状况不好，比如疼痛，感觉不适，生活节奏被打乱，睡眠环境等而导致。失眠整天睡不着怎么办？失眠整天睡......

一些失眠患者如果不及时调整，会形成严重的长期失眠，影响工作和生活，那么，长期熬夜失眠怎样调理？长期熬夜失眠怎样调理患者应该养成按时上床睡觉的习惯，避免熬夜是改善患者睡眠的最重要方法。白天，可以参加户外运动，最好让身体......

颈椎病是日常生活中特别常见的一种疾病,也是一种多发病。颈椎病的这种疾病发生以后会导致失眠，那么颈椎病彻夜失眠怎么办？颈椎病彻夜失眠怎么办颈椎病引起的失眠患者可以用颈托或颈圈固定颈椎，然后卧床休息，避免颈椎过度......

失眠是困扰许多现代人的问题,造成失眠的原因很多,工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯、疾病…等等。不同的原因会有不同的状况,也必须用不同的对治方法。失眠多梦容易醒入睡难这么办？经常失眠多梦，这属于一种睡眠......

其实是可以的，尤其是普洱茶，它不会影响老年人的睡眠质量。茶也含有纤维素，不仅能够预防便秘，而且还有一些微量元素、矿物质可以补充机体所丢失的成分。但是有的茶不建议在下午和晚上饮用，因为会影响到老年人的睡眠，所以需要......