或许只有胖人才懂想要甩掉身上多余的急切心情。很多都会在减肥路上义无返顾地选择跑步。但是跑步减肥并不是只要跑就能减，在时间的选择上也是很重要的。毫不夸张地说，只要你在跑步时间上能够把握最佳减肥时间，只要你跑真......

最近天气寒凉，宝宝抵抗力差，一不注意加衣服，就得了风寒感冒，但平时宝宝最爱吃苹果，现在感冒不知道可不可以吃苹果呢？风寒感冒可以吃苹果吗可以吃。苹果富含维生素C、糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、......

夏季天气炎热，贪凉过度很容易引发感冒。很多人一感冒就买药吃，其实这样会降低抵抗力，其实我们身边的很多食物都能起到防治感冒的效果，安全又有效。下面推荐一些适合感冒患者吃什么水果，对感冒的痊愈是非常有帮助的。吃深色......

许多人觉得自己皮肤黑，不知道怎么选择泳衣。那么皮肤黑穿什么泳衣？下面一起来看看吧。皮肤黑穿什么颜色的泳衣好看1、白色泳装白色泳装给人一种清凉感，皮肤黑的美眉们不用担心穿在身上会有白加黑的效果。相反它的反光性，......

减脂没有捷径必须要健康的饮食配合运动慢慢增加肌肉量，减少脂肪但是，如果你的饮食菜单中有这8种食材，那将会让你的减脂之路走得更加顺畅苹果1.苹果含有矿物质和维生素等多种营养成分，可溶性大，易被人体吸收。2.苹果热量低，......

想要长高，就一定要补钙吗？许多家长担心孩子长不高，每天泡一杯温热牛奶给孩子喝，以为牛奶可补充钙质，促进骨骼发育，能快快长高。不过，营养师提醒，牛奶成分中，真正让孩子长高的关键不在钙质，而是蛋白质，且需与醣类食物搭配食用，才能......

对男人来说，身体补好是最重要的事情了，毕竟，为了家庭，为了生活，男人都是非常的辛苦了。香菜是非常普通的一种日常调味蔬菜，可是也因为其略有点呛鼻的味道而被部分人嫌弃。但是你知道吗?香菜在中医的眼中可是很有药用价值的，......

对于自己的肤质，大家可以做个简易测试，在此就不详谈了，五类肤质如何挑面膜，请大家一一对号入座。根据肤质选面膜，你选对了吗?油性皮肤：补水控油面膜为了避免一脸油光，以及伴随而生的痘痘粉刺问题，油性皮肤的人最好选择具有较......

处于减肥期间，是需要和很多自己爱吃的高热量食物做个告别的。嘴巴不动是非常寂寞的，好在还有一些低热量的健康零食可以解解嘴馋。那么减肥期间能吃什么零食？下面一起来看看吧。零食一：猕猴桃猕猴桃一直都被称为“减肥果”......

气候严寒的时候，睡觉时最痛苦的事情莫过于暖不热被窝，只能缩瑟在被子内身体暖热的一隅。但随着电热毯的出现，这种尴尬被彻底解决了，只要在床上铺上一张电热毯，整个被窝都充满了暖意。可你知道吗？电热毯这种方便生活的发明，使......

护肤最重要的一点就是敷面膜，敷面膜是我们护肤最基本的需要，面膜的功效有很多，补水保湿，祛痘，祛斑，等等。很多人敷面膜已经成为每天的一种习惯了。可是敷面膜你真的敷对了吗？为什么天天敷面膜还是没有效果呢？那可能是你不知道......

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。可是，刷牙这件小事你真的会吗？下面带大家看一下刷牙的正确方法吧。刷牙......

很多人都喜欢吃腐乳，那么腐乳究竟是人间美味，还是“问题食品”呢？事实上，腐乳还真是被冤枉了。什么是腐乳它被称为“中国奶酪”，有益健康。腐乳，是由豆腐经过特定霉菌发酵后，再用盐和各式香料腌制而成的发酵豆制品，更是被外国......

炎炎夏日，依旧挡不住妹子们化妆变美的决心，夏天化妆最后一步通常都要定妆，否则很容易脱妆，常规的定妆物品有粉饼和散粉，那么夏天更适合用粉饼还是散粉呢？夏天适合用粉饼还是散粉看你自己喜欢。粉饼和散粉都具有定妆的功能，但......

对于茶是我们都比较熟悉的饮品，很多人也是非常喜欢喝的，贵宾到来，茶水肯定是要备好的。喝茶对我们的心情也是非常的好的，春暖花开，在春天约上三五个好友去喝喝茶，也是一件美事，那么，在春天养生也是非常重要的，春天喝茶也有门道......

维生素C是维持身体健康最基本的维生素之一，而我们常在遇上感冒的时候，常会听见朋友间相互提醒要补充大量地补充维他命C来对付感冒。维他命C是否真的有这样神奇的功效呢？感冒吃维生素C有用吗维生素C除了维持身体的运作之......

妈妈们都知道，宝宝在刚出生的时候就会使用尿布或纸尿裤。尿布和纸尿裤是很常见的两种婴儿用品，那么新生儿用尿布好还是尿不湿好呢？下面一起来看看吧。宝宝用尿布好还是尿不湿好对宝宝而言尿布刺激性更小。刚出生的宝宝来......

文胸是女性朋友最亲密的闺蜜，然而往往“最亲近的却伤你最深”。不少女性喜欢穿钢托型厚罩杯的文胸，这样可以让胸部立即“升级”，可是穿戴这种文胸有一定的隐患，尤其是花季少女。最近，东南大学附属中大医院皮肤科接诊了一位......

鲫鱼富含蛋白质以及多种矿物质等等，营养丰富且易被人体消化吸收。那么下面就来给大家说说宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎么做呢？宝宝辅食:7个月以上鲫鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸以及......

现在很多人都有高血压的问题，大家都不想通过药物、手术折腾自己，想试试一些无副作用的保健饮用，像是喝三七、人参、绞股蓝来达到降血压的效果，那么像绞股蓝龙须茶能降血压吗？效果如何呢？绞股蓝龙须茶降血压吗降血压。绞股蓝......