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有关必备的养生知识
经常熬夜吃什么好 熬夜族必备健康食品
夜深人静的时候,总有那么一群人在亢奋之中,习惯了熬夜的,不得不熬夜的都有。熬夜积毒,伤皮肤,让你老得快,严重的还引发疾病。当惯了夜猫子的你可要记得排毒,吃什么可以排毒?下面给大家推荐一些健康食品,快给你的身体排毒吧。......
2018-03-25
攀岩运动装备必备十三样
攀岩,很多人都不敢去尝试,毕竟看着怪吓人的。其实,只要你装备准备齐全了,只要鼓起勇气你也可以享受攀岩的乐趣。我们首先需要了解的是攀岩的装备主要是要包括两个方面的用处,一是保证攀岩的安全性,二是让你在攀岩过程中能够......
2016-07-02
宝宝养胃的食物有哪些 宝宝冬季养胃必备的食物
家长们对于宝宝的身体是十分在意的,尤其是很多父母都十分注重给宝宝养胃。那么宝宝养胃的食物有哪些?宝宝养胃吃什么好?下面一起来看看吧。南瓜南瓜性温味甘,内含有维生素和果胶,能粘结和消除胃肠内细菌毒素和其他有害物质......
2018-10-02
冬天喝什么粥最好 必备这5款养生粥
很多人都喜欢喝粥,但关于“粥”你又知道多少?冬天已经来了,怎么喝粥最养人?下面一起来了解一下吧!黑芝麻粥材料:黑芝麻、粳米做法:先将黑芝麻洗净,芝麻过小,可采用纱网清洗方式。将清洗干净的芝麻晾干,炒熟研碎。每次取30克的黑......
2016-09-26
小苏打的作用 居家必备用途不要太多
小苏打的作用,别看小苏打不起眼,你知道它都有哪些用途?会过日子的人都这么用,家中必备!快来一起看看。烹饪调理小苏打除了用作糕饼之外,如果烹煮食物把醋误放太多时,可在锅中加点小苏打把酸味中和掉;水煮或炒青菜时,在锅中加点......
2017-05-30
夏天喝什么清热去火 必备6款降火汤
夏季天气炎热,人体很容易就出现上火的现象,那么,夏季降火要吃什么?说到去火还是喝汤效果快又好,那么,夏季喝什么汤降火呢?绿豆冬瓜汤冬瓜500克,绿豆150克。绿豆提前浸泡5小时,锅中加水,入绿豆先煮至半熟,再加入冬瓜,煮沸时调味,洒......
2017-08-31
冬季感冒咳嗽有什么偏方 12食疗方冬季必备
冬季感冒咳嗽有什么偏方,秋冬季节,天气寒冷,咳嗽感冒最常见,尤其是孩子和免疫力低的人,虽然不是大病,但是很难好!教你几招,不用吃药就能好,收好它,免的家人遭罪!风寒咳嗽用料:花椒10粒+梨1个+冰糖5粒把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰......
2016-12-07
必备爬山技巧 不要再傻傻爬了
眼下马上就又到一年重阳了,要知道重阳登高历来已久。爬山是有技巧的,别不相信。就算是在平地里走路尚且有技巧可言,爬山更当有爬山的技巧。热身我们都知道,在学校时,一到体育课,老师一定会让我们先进行热身运动再开始正式上......
2016-09-12
高考前吃什么好 五款考前营养必备
临近考试,许多考生心理压力骤大,食欲不振,严重营养不良。专家提醒可以多样化配餐,促进营养均衡。那么高考前吃什么好?高考吃什么补脑?核桃枸杞黑米小米粥材料:小米70克、黑米50克、核桃30克、枸杞20克、清水800亳升。做法:1、......
2019-02-09
熬夜吃什么水果好 经常熬夜必备8种水果
现如今熬夜的人越来越多,熬夜对身体伤害很大,会造成内分泌失调等症状。那么常熬夜吃什么好呢?下面就来看看吃什么水果可以缓解疲劳吧!柚子柚子含有大量维生素A、维生素B1和维生素C,属于典型的碱性食物,可以消除对神经系统造......
2017-10-13
带宝宝出门必备物品 这6样物品比手机更重要
外出时,一个装备齐全的妈咪包,可以让妈咪免了不少后顾之忧。那么,妈咪包里应该装些什么东西,则要根据宝宝及妈咪的实际情况来定。宝宝的物品尿布/纸尿裤以及湿纸巾出门要带足够的尿布或纸尿裤,湿纸巾不仅可以换尿布时使用,......
2018-12-25
冬季养生小妙招 家庭养生必备小知识
冬季寒冷手脚容易裂口,尤其是中老年人,教给大家个方法,为父母收藏,传达自己一份孝心。冬季养生小妙招第1招:感冒咳嗽小方法先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种......
2017-04-13
大年三十必备菜 大年三十要做几个菜
马上就是大年三十了,大年三十是中国人非常在意的传统节日,中国人讲究在什么时候吃什么食物,年三十必备菜有哪些呢?下面一起来看看吧!鱼大年三十晚上必备菜有鱼,寓意年年有余,中国人在大年吃这道菜是希望可以财源广进,满足日常......
2019-07-01
夏天出门怎么防晒 预防晒伤、中暑?酷夏户外活动必备5装备!
近年夏季温度屡创新高,气象局也频频提醒民众高温信息!特别是在高温天气需要外出的人,牢记预防热伤害的从头到脚5装备:“宽边帽、太阳眼镜、凉爽透气之衣物、擦防晒乳、带水瓶”。夏日炎炎晒不得当发现身体疑似出现热伤害......
2018-10-05
卸妆油品牌排行榜10强 秋冬季节必备的10款滋润卸妆油
所有的卸妆产品中,卸妆油是最经典的一款,同时也是清洁力最好的,在干燥的秋冬季节,滋润的卸妆油成了所有肌肤卸妆的首选物品,那么目前排在最前的10款卸妆油分别有哪些呢?1.植村秀琥珀臻萃洁颜油售卖价格及容量:150ml=380元人......
2017-09-24
抽烟的人吃什么 抽烟的人必备食谱
烟酒,是男人生意场上不可少的两样东西,烟酒伤身,每位男性都应该学学如果降低烟酒对身体的危害,又想吸烟又要不伤肺是不可能的,唯一能做的就是少抽,多吃些清肺的食物,那么,长期抽烟的人吃什么清肺呢?补充维生素烟气中的某些化合......
2019-03-05
夏季上火喝什么茶好 败火必备的7款茶
夏季天气炎热,人们也特别容易上火,这个时候就要注意降暑清火,而粥、茶,果蔬是夏季最佳去火食物,现在我们就一起来看看夏季的去火茶。金银花茶金银花、山楂、菊花洗净,入锅加水,文火煮30分钟,过滤去渣,至温度适宜时加入蜂蜜,拌匀......
2016-12-06
孕妇贫血喝什么粥好 贫血的女人必备的5款粥
孕妇贫血是非常还正常的症状,不过孕妈不要忽视。可以通过饮食调节,那么孕妇贫血喝什么粥好?下面一起来看看吧。大枣粥食材:大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。做法:1、将粳米、大枣淘洗干净,放入铝锅内,加水适量先用武火烧开......
2017-04-24
酒前吃什么药防止醉酒 酒友必备:三大解酒药品!
解酒药就是在人体摄入大量酒精后可以起到分解酒精浓度,缓解酒精浓度过高造成的头晕、呕吐等症状的一类产品。一般可分为:化学药品、中药制剂、保健品三种,具体药品如下。化学药品1、ru21安体普解酒片食用方法:在酒前15—2......
2017-02-24
喝什么茶能降血糖 这6款茶家中必备
喝什么茶能降血糖,血糖高是现代人常见的症状,长期以来会损害到身体的健康。患者朋友可以通过喝茶饮来治疗。那么,喝什么茶能降血糖?降血糖喝番石榴茶将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄......
2019-07-17
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