热性体质人“发”物不易多吃——笋竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。热性体质人“发”物不易多吃......

时值盛夏时节，气温持续升高，天气日益潮闷。专家提示说，为了防病保健，此时节，家庭小药箱中最好常备7种常用中药。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出，小暑时节，白天较热，气温居高不下，午夜后又较凉，不开窗睡觉闷热......

1.菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。......

寒露之后不宜再“秋冻”，尤其要注意颈肩、腰背、脚部的保暖。谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”所以大家一定要注意保暖。风湿寒邪较甚，侵袭人体后会出现肌肉、关节疼痛，这也就是老人们常说的风寒湿性关节炎了。关节炎日常......

惊蛰节气是二十四节气的第三个节气，惊蛰节气的到来，意味着天气回暖，春雷始鸣，惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生。那么这个节气该如何养生呢?中医专家表示，在这个时节保健养生要因人......

4月20日将迎来农历二十四节气之一的谷雨。营养专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防春火。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，谷雨时节自然界阳气骤升，易引动人体内蓄积的内热而生肝火，继而诱发春日常......

每年11月22日或23日左右为小雪，此时太阳到达黄经240°。小雪是反映气候变化的二十四节气之一。《月令七十二候集解》：10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。这个时期天气逐渐变冷，而小雪则成为了寒冷开始......

冬天已经到了，春天还会远么?当我们在冬季中慢慢煎熬时，心里都在无比期盼着春天的到来。盼啊盼，终于盼来了春天。当周末阳光明媚的时候，我们最大的乐趣莫过于去郊外踏青了。呼吸着清新的空气，看着碧绿的小草，和五彩缤纷的鲜......

处暑时节如何注意饮食在人们的日常生活中，处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。处暑时节适宜的膳食有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合莲子汤......

明天是二十四节气中的芒种。该节气的字面意思是有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。在南方地区，尤其是广东省，夏天来得比较早，在芒种时节，雨水和阳光变化无常。这时候建议市民应晚睡早起，适当接受阳光照射，但要避开太阳直射，小心......

今天,我们迎来了二十四节气中的寒露。进入寒露,天气将逐渐转冷、露水增多。根据中医理论，寒露是夏秋暑热与秋凉干燥的交替,最容易患上季节交换的感冒发热。这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主。那么寒露时节吃什......

小暑已经报到，天气变得越来越热，那么在小暑时节我们该如何调养呢?日常的饮食要注意哪些问题呢?下面一起跟小编去了解了解。俗语说，小暑不暑，上蒸下煮，形象的比喻出蒸笼般的天气，让人难以忍受，那么如何通过饮食调理身体的不适......

二十四节气中的小雪节气即将到来，我国大部分地区开始气温下降，逐渐到0℃以下，意味着我们要进入雪季了提醒人们该御寒保暖了。中医养生认为这个季节最益于进补，日常也要注意早睡晚起，这个季节养生可以借助天力达到延年益寿......

我国的24节气养生说得到了大众的认同，很多人都将就在节气变化的时候养生，这是为了顺应天时进行身体的调养。小雪时节如果常按太溪穴，能够养护脏器。如果在寒冷的冬天我们能够掌握一些养生小技巧，用自己辛勤的双手，给身体注......

众所周知，秋分代表着我们真正进入了秋季，跟炎热夏天说再见了，那么秋分应该如何养生保健呢?相信很多朋友都不了解，下面就跟着小编一起来看看中医专家怎么说。如何在秋分时节养生保健秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时......

老年慢性支气管炎，简称老慢支，是老年人的一种常见病、多发病，是危害老年人健康的一种严重疾病。该病可反复发作，使支气管及分支和肺泡的组织与功能发生一系列变化，并可引起其他严重的并发症，如阻塞性肺气肿、支气管肺炎、支......

雨水时节如何养生?雨水是24节气中的第2个节气，雨水意味着雨天比较多，湿气重，容易出现倒春寒、脾虚湿气重等情况，大家要及时做好养生工作，以防身体受到伤害，下面小编给大家推荐一些雨水养生方法，各位不妨试试看!2014年雨水是......

走过了炎热了夏季，迎来阴凉的秋季，现在正是夏秋变换季节，忽冷忽热，很容易被感冒侵袭，特别是抵抗力低的儿童，所以妈妈们在给宝宝的穿衣上面，一定要多加注意，以免宝宝会被一些疾病缠身，下面小编就为大家介绍初秋时节婴幼儿的穿衣......

胃部是我们身体非常重要的一个器官，如果胃部出了问题，不仅会给我们带来巨大的痛苦，并且，会严重影响我们吃饭，降低我们的身体条件。可是现在很多人在平时不注意，或多或少都有些胃部的疾病。对于他们来说，养胃就显得尤其重要。......

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢？霜降时节饮食养生原则霜降......