补钙已经是老话题，近年来，人们对补钙这件事的重视程度也在逐渐上升。补钙主要可以通过食物补钙和服用钙片进行，对女性来说，钙片又可以细分为女性钙和孕妇钙。今天来说几点女性补钙注意事项，倡导科学补钙，拒绝盲目补钙。一、......

胡萝卜食用之后能给人体补充不少营养元素，无用来做菜，煮粥，或者是榨汁，都是非常好的吃法，下面来看看胡萝卜汁怎么榨最科学。胡萝卜汁怎么榨最科学材料：新鲜胡萝卜150克，蜂蜜适量。首先要准备好新鲜的胡萝卜，将胡萝卜削皮切成......

胎教可以促进宝宝的大脑发育，可以为宝宝出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础，所以在孕期坚持给宝宝做胎教是十分必要的。但是如果胎教的方法不正确的话，可能会适得其反，那么，胎教怎么做才是正确的呢？下面我们就这个问题......

大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。更为重要的是大豆不含胆固醇，没有吃肉制品的后......

白癜风，无论发生在谁的身上，都会困扰许多人的心理，对患者的身心造成严重损害，患者也会面临沉重的心理压力。白癜风是一种非常复杂的皮肤脱色疾病，其病因非常复杂，所以治疗起来会比较困难。白癜风患者需要接受治疗，也需要接受......

冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。日短、日短至之说，这段......

想要春节期间熬夜不伤身，在夜间熬夜时，可以补充营养易消化、清淡的食物，如鸡蛋羹、热牛奶、淮山粥等。不要吃油腻的食物，会增加肠胃负担，还会引起肥胖，夜宵一定要吃热食，凉食会伤脾胃。多吃富含维生素B群的食物，如全谷类、肝......

初期女性白癜风怎么科学治疗好?白斑病是一种顽固性并且简单重复发作的肌肤疾病，很多时分，由于某些缘由而致使人体内铜离子的缺少，构成肌肤内部黑恶色素的缺失，因而才发作白斑病，而这全部是和白斑病饮食是分不开的所以，白斑......

食盐，也叫钠盐，它的主要成分是氯化钠。食盐是人们每餐必不可少的一种调味品，饮食中缺少了食盐，就会觉得没有味道，影响食欲。食物中长期缺少食盐，会使人感到疲倦无力、眩晕，甚至发生昏厥。例如盛夏时节，活动量过大、出汗过多、......

白癜风在冬季如何科学防护?白癜风是一种严重的皮肤病，易扩散、易复发是白癜风的一个重要特征。与春夏季相比，冬季白癜风相对平静，但冬季易诱发白癜风的因素较多。下面我们就来了解一下，以便大家在做防护时能有的放矢。1、......

平时日常上引起白斑发生的原因是比较大的，但基本上每个患者都是不一样的，所以各位患者面对治疗一定要有一个准确性，除了治疗之外还有什么需要大家认识了，那就是生活中预防细节。那么如何科学做好白癜风的预防?白癜风怎么......

第六届中医科学大会2019年11月22日至25日在济南举办，全国人大常委会副委员长、农工党中央主席、中国科学院院士陈竺，农工党中央副主席、国家中医药管理局局长于文明，国家卫生健康委员会党组成员、国家中医药管理局党组书......

很多家长都希望自己的宝宝可以赢在起跑线，那么到底起跑线在哪里呢？有的说是在上小学时，有的说是在幼儿园时期，还有更多家长把起跑线设立在宝宝的胎儿时期，他们会非常重视胎儿在母体中的成长环境，饮食上科学管理、身体上促进......

好的床垫满足三点科学选床垫愉悦好入眠充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动”是国际社会公认的三项健康标准。现代研究证实，近80种疾病都与长期失眠有关，在影响人类寿命的7种因素中，睡眠是其中最重要的一项。然而，工作节......

饭后散步危害大如果餐后马上散步，血液需运送到全身其他部位，胃肠的血液供应就相应减少，食物得不到充分消化。再说，胃里的消化液是由吃进食物的条件反射而产生的，胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。如餐后散步，胃部在活动中快速蠕动......

牛皮癣患者夏季如何科学吃冷饮？夏季牛皮癣有明显的好转，但是这并不代表牛皮癣患者，在这个炎热的季节里可以随心所欲。炎炎夏日还有一些事情是需要牛皮癣患者注意的，尤其是在吃东西的时候。在炎热的夏季，冷饮消暑是很多人都......

男生减肥，第一要改善不良的生活方式，饮食要低盐低脂低糖，不喝碳酸饮料，多吃绿叶蔬菜，多吃粗粮，不吃油腻的食品。增加运动量，坚持有氧运动是减肥最好的办法之一。日常生活中可以跳绳、游泳、慢跑等。如果有糖尿病也可以口服药......

每天排便几次最科学一位营养学博士的养生秘诀中，其中有一条是：每天保持三次大便，如果只有一次便算是便秘。我们每天食用三餐，最好也要能保持有三次排便，在十二点前就有两次排便。另外一次，在下午或睡前都可以。一天如果是能......

狐臭作为一种皮肤疾病,可以治疗也可以漠然待之,毕竟危及不了生命健康,但是,绝大多数的患者还是想要知道狐臭咋治疗,因为狐臭带给他们的影响,一点也不亚于生命健康的威胁,那么惨痛的经历和代价,让他们每一个人都心有余......

白癜风是种慢性皮肤类疾病，是生活很常见的多发性黑色素脱失性病，白斑会影响了自己的容貌，非常不容易诊断和治疗，而且该种疾病很容易复发，所以说在遇到白癜风疾病的时候，一定要及时进行治疗才行，下面昆明专家就为大家详细介绍......