稳定、乐观的情绪能够有利于身心健康也能提高学习、工作的效率。但是人生有喜怒哀乐，每个人都会有心情不好的时候，那要怎么调节心情不好呢？运动流汗体育锻炼能够让人精神饱满、心情开朗，因为在体育锻炼的过程中能够增加人......

治疗牛皮癣要先调整心情？牛皮癣是生活中常见的皮肤疾病，会对患者的身体和心理造成严重的打击。在治疗牛皮癣时，除了接受医院的治疗外，心情的调整也十分重要，良好的心情加上合理科学的治疗，就有可能治愈牛皮癣，回归健康正常的......

人难免有心情不好的时候，不过，我们依旧可以通过吃一些合适的食物来缓解自己的不良情绪。那么什么食物可以改善心情？香蕉当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。而在我们常见的食物......

我们知道白领的工作压力比较大，所以出现心情不好的情况也是常有发生，这对于身体无疑是非常不好的。那么白领适合吃哪些食物帮助缓解心情呢?一起来看看！葡萄干葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁，镁对新......

最近一名孕妇因为抑郁自杀了，其实在生活中因为抑郁自杀的人有很多，想要避免类似事件，只有做好预防。很多人都知道抑郁症这种心理疾病，很多人因为抑郁症自杀了，因此我们一定要好好的预防抑郁症，那么你知道怎么预防吗?今天，就......

来自官方的一份报告预计，京津冀、长三角、珠三角及成渝地区，以及大中城市周边高速公路网，在春节假期期间易发生拥堵;预计北京、上海、广州、深圳、杭州、张家口、苏州、西安、成都、重庆等城市及周边高速公路拥堵程度较......

大家都知道一个好的心情会让事情事半功倍,牛皮癣也不例外,但是患上牛皮癣的患者不可避免的心情不好.那么牛皮癣患者该如何调节心情呢,牛皮癣疾病的发生也是和精神上的因素有联系的,心理专家说了四个办法，大家参考参考.......

人的情绪很容易受到外界环境影响，天气不好，朋友心情不好，这些看似跟自己无关的事情似乎都能给情绪带来负面的影响，要拒绝忧郁，可以吃点让人快乐的食物，缓解一下负面情绪，补充正能量。低脂牛奶研究发现，让有经前综合症的女性坚......

越来越多的研究表明，母乳喂养是无法用奶粉喂养来替代的，用母乳喂养的宝宝，一般来说会更加健康，发育得更加好。那么问题来了，当妈妈们出现了产后抑郁，或者是心情不好的时候，用母乳喂养自己的宝宝可以吗？心情不好会影响母乳吗？心......

生活工作压力大，会致使作息大乱，不但之后出现失眠，心情也容易低落，那要摆脱忧郁的心情要怎么做呢？甘麦大枣汤改善中药甘麦大枣汤能改善忧郁症，若心情郁卒，可以用浮小麦、甘草与大枣各三钱煮水喝，也可做成茶包冲泡饮用，有助稳定......

夏廷毅空军总医院肿瘤放疗科主任，空军总医院肿瘤医院院长。人们生活的条件是越来越好了，但是各种怪病却是越来越多了，很多人一生都是几乎都在和病魔做抗争，生活是十分的痛苦。当癌症的出现，让很多人都感到恐慌，它时刻都在走......

北海道大学的研究小组确定了慢性疼痛引起抑郁的大脑机制。慢性疼痛可能令人沮丧，但其具体机制尚不清楚。这一次，研究小组将注意力集中在一个叫做终纹床核的大脑区域，发现随着疼痛的持续，终纹床核内神经信息的传递发生了变......

人们在心情不好的时候,有时会说“别理我,烦着呢。”这句话看似随意,其实反映出“心情不好”者力图集中精力的潜意识。加拿大一项新研究发现,心情不太好时,人的工作效率反而会比较高。加拿大滑铁卢大学心理学教授塔拉......

生活中难免会遇到一些让人心情不好，沮丧的事情，这时就要想办法让自己的心情变好，而其实只要吃了能让人感到快乐的食物，心情也能变好喔！香蕉香蕉是生活中最为常见的水果，它含有色胺酸和维生素B6，可帮助大脑制造神经传导物质，对......

白癜风的发病率在逐年提高，因为白癜风患病之后很容易被人发现，特别是一些比较暴露的位置，所以很多白癜风患者就会很担心自己的白斑被人看见，整天畏手畏脚，不敢直视别人，这就导致了一种心理问题。那么白斑病初期怎么放松心情......

大家对牛皮癣的治疗都了解了吗？牛皮癣是一种治疗过程非常缓慢的皮肤病，具有反复发作的特性，让很多患者的身心受到了很大的伤害。牛皮癣的发生与精神因素息息相关，因此压抑、烦闷的情绪也很容易诱发牛皮癣。所以患者一定要......

患者在发现自己患上白癜风后，总是会心情异常的难过，严重的患者会造成抑郁。面对身上的白斑，他们也总是表现出厌烦的态度，以前开朗的性格也会突然变的拒绝与他人接触，只是因为害怕和他人沟通教流。害怕被别人歧视，怕别人议论......

人都是比较感性的，很容易因为一件事情就影响了心情，由晴转阴了。但是心情不好会形象我们的生活，也会影响健康的，一定要及时的缓解。香蕉香蕉含生物碱，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是食物中色氨酸和维生素B6的来源之一，它......

大家都应该知道，我们的身体比较脆弱，容易患上一些疾病，特别是关节部位容易发生意想不到的疾病，所以要做好疾病预防工作。现在，强直性脊柱炎的病情发展很快，很多年轻人也会患上强直性脊柱炎，所以我们应该试着了解它的相关问题......

随着生活压力的越来越大，很多人的心理也出现了一些毛病，一直处于一种焦虑烦躁的心情，其实这是很不好的，那么会发生什么呢？一直处于一种焦虑烦躁的心情会发生什么如果我们一直都处于一个焦虑的环境中，心情得不到放松和缓解。......