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有关食用方法的养生知识
莲子草的功效与作用 莲子草食用方法
莲子草具有清热凉血、利湿消肿、祛毒止痒、止泻、止血之功效。莲子草入药以后味甘性凉,能清热凉血也能利湿消肿,它对黄疸有很好的治疗作用,治疗时可以把新鲜的莲子草三十克,加金钱草十五克用清水煎制,煎好以后加红糖调匀以......
2023-10-28
生蚝可以生吃吗 生蚝的食用方法
生蚝,钙、磷的含量比较高;而磷可帮助人体更好的吸收钙物质。此外,生蚝里面氨基酸的含量比较高;因为氨基酸有解毒的作用,可以帮助人体解毒,且氨基乙磺酸能够降低胆固醇的浓度,帮助人体预防动脉硬化。那么,生蚝可以生吃吗?接下来......
2023-11-11
砂仁的功效与作用及食用方法 砂仁怎么吃
砂仁是中医常用的一味中药,有行气调中、和胃醒脾、理气安胎、温脾开胃、行气化滞等功效,主要用于脾胃虚弱、脾胃气滞、湿阻中焦,表现为腹胀、腹痛、脾胃不和、食欲欠佳等症状,可以使用砂仁来化湿、行脾、开胃。砂仁还能增......
2023-10-28
红参怎么吃 食用红参的禁忌
红参比较珍贵,一般都会选择单包单煎的方式,然后与其他的汤液混合口服,最好不入汤药煎服,否则可能会造成较大的浪费;当然,红参也有其它食用方法,比如研末吞服,每次1-2g,可以较大程度的利用红参的价值;红参可以用于泡水喝,一次用一......
2023-10-20
川芎的功效与作用及食用方法 川芎的功效与作用
川芎原名芎藭,是一种治头痛的药。有活血行气、祛风止痛的功效。用于治疗经不调、经闭痛经、胸胁刺痛、跌扑肿痛、风湿等病症。川芎有镇静作用,挥发油少量时对动物大脑的活动具有抑制作用,对延脑呼吸中枢、血管运动中枢及......
2023-10-28
五味子的功效与作用及食用方法 五味子的功效与作用
五味子能促进肝脏解毒、保护肝脏免受毒害,并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。有利于组织细胞的氧气交换,能对心脏组织产生保护作用,也能平缓心跳频率和纾解高血压。五味子是养阴固精补剂之一,能激活一氧化......
2023-10-28
薏苡仁的功效与作用及食用方法 薏苡仁的功效与作用
薏苡仁的功效和作用主要是利水渗湿、健脾舒筋、清热排脓。可用于治疗小便不利、水肿、带下等疾病,也可以用于治疗风湿痹痛、关节痛、腰腿痛等病症。薏苡仁还可以治疗大肠邪热引起的肠痈。薏苡仁可以降低血中胆固醇以及......
2023-10-28
有哪些粗纤维食物 粗纤维食物有哪些
玉米、小米、高粱、番薯、黄豆、青豆、红枣、核桃、花生等这些都是粗纤维食物。粗纤维水果有苹果、梨、葡萄、柿子、草莓等。日常多吃粗纤维食物,能够促进肠胃的蠕动,对预防便秘有好处,也可以降低血糖,还能够抗腹泻,加速新......
2023-10-20
龟甲的功效与作用 龟甲的食用方法
龟甲是龟科动物乌龟背部和腹部的甲壳。在全国多个地区都有出产,在采收时需要把活龟杀死,然后去掉筋骨,再晒干才可入药。那么龟甲的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。龟甲的功效与作用1.提高免疫力龟甲含丰富的高质量蛋白......
2023-10-20
酵素的作用及食用方法 酵素有什么作用
酵素可以帮助减肥瘦身,因为酵素能够补充身体需要的脂肪酶,帮助有效燃烧多余的脂肪,从而达到健康减肥的目的。酵素还能够使体内的血液呈弱碱性,从而帮助清除体内残留堆积的废物,保持肠内细菌的平衡,增强自身抵抗力。而且酵素......
2023-10-20
黄精的功效和作用 黄精的功效和作用有哪些
黄精具有降血压、隆血脂、补肾、润肺止咳、消除疲劳等作用。黄精主要有降血压和降血脂的功效,这主要是因为黄精含有黏质液、淀粉、糖类、天门冬氨酸、高丝氨酸等物质,这些物质能够帮助人增加冠状动脉的血流量,从未起到降......
2023-10-20
芋头的功效与吃法 芋头的功效与吃法有哪些
芋头具有补中益气、防治痛风、消肿抗瘤、保护牙齿等功效。芋头含有丰富的微量元素,除了钙、铁、磷、钾、镁、钠外,还含有一定量的氟元素,氟能保护牙齿,预防龋齿。芋头吃法有很多:冬季可以做成汤,能御寒,夏季可以蒸着吃,清凉爽......
2023-10-20
茯苓怎么食用 茯苓的食用方法
茯苓是一种药材,也是一种食材,它含有的营养物质和保健效果是很强大的。很多人都听说过茯苓,却不知茯苓该怎么吃,那么茯苓怎么食用呢?一起来了解一下吧。茯苓怎么食用1.茯苓粥准备好茯苓粉、大枣和大米,先把米煮开,然后放入大......
2023-10-20
小麦胚芽的功效与作用及食用方法
小麦胚芽是小麦种子的重要组成部分,它也是一种营养价值极高的食材,人们把它单独取下,提纯加工以后可以制成功效特别出色的保健品,下面我们来看看小麦胚芽的功效与作用及食用方法。小麦胚芽的功效与作用1.促进生长发育小麦......
2023-10-20
吃药能不能喝茶 喝茶要注意什么
吃药的时候最好不要喝茶,因为茶叶里含有大量单宁酸,会与很多药物发生化学作用,导致药效不会被身体所吸收。而且药一般都含铁质,与茶叶中的酸发生化学作用后,不仅失去其效用,还有可能会引起胃部不适,甚至能引起肠胃绞痛、腹泻......
2023-10-20
蕨麻的功效与作用及食用方法 蕨麻的好处及吃法
蕨麻是蔷薇科植物的一种,它既可以入药,也可以供人食用,接下来我们就来了解一下蕨麻的功效与作用及食用方法。蕨麻的功效与作用1.止血蕨麻能收敛止血,可以用于人类吐血和便血以及痔疮出血等多种疾病的预防与治疗,能让人体出......
2023-10-20
蓝莓的功效与作用吃法 蓝莓的营养价值及食用方法
蓝莓是一种营养价值极高的水果,外表为深紫色的浆果,味道略酸,它可以直接吃,也可以做成多种不同的美食。下面就为大家介绍蓝莓的功效与作用吃法。蓝莓的功效与作用1.抗癌蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。......
2023-10-20
鸡蛋花的功效与作用及食用方法 鸡蛋花的好处与吃法
鸡蛋花也叫蛋黄花或者鸭脚木,它是一种美丽的观赏植物,属于夹竹桃科,它的花卉不但美丽还能入药,药用价值特别高,下面就为大家介绍鸡蛋花的功效与作用及食用方法。鸡蛋花的功效与作用1.预防结石鸡蛋花能加快人体内有毒物质的......
2023-10-20
车前子的作用与功效 车前子食用方法
车前子是中药的一种,它有清热、明目、能去风毒、止水泻和利尿等功效;车前子还有利尿的作用,可以增加体内氯化钠、尿素和尿酸的排除;车前子还可以祛痰止咳,患有性支气管炎都可以在医生的指导下服用,可以缓解病情;车前子含有的......
2023-10-20
甘草的功效有哪些 甘草的作用与功效有哪些
甘草具有清热解毒,润肺止咳,缓解疼痛,缓和药性的功效。甘草经常用于治疗心气虚所致的心胸隐痛,面色淡白,胸闷气短,动则气喘等症。对于脾胃虚弱所致的腹胀,便溏,少气懒言,倦怠乏力等病症也有很好的疗效,同时还具有消痈肿,利咽痛,解......
2023-10-20
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