蒲公英的功效蒲公英是嗓子疼的救兵同属草类，蒲公英是“草根”形象，比起“冬虫夏草”相形见绌。后者虽说可以提高免疫力，但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力，而且，还会加重上火势头，这时，“救兵”非蒲公英莫属。蒲公英就......

春天吃这9种时令水果就对了1.菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患......

到了春季可能很多人发现自己晚上睡觉的时候会有失眠的症状，那么为什么春天容易失眠？春天失眠怎么快速入睡？失眠的人为何春天加重失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。有研究表明，这是因为春天气候多变，影响人的情绪，容易干......

多人的皮肤是很容易过敏的，特别是碰到一些过敏源，就会有过敏的症状出现，常见的就是对花粉过敏，到了春季，也是容易出现过敏的季节。那么，春天花粉过敏怎么办呢?春天花粉过敏怎么办对于花粉过敏首选可以用大量的清水洗接触的......

女人对自己的饮食，自己的健康，还是得多注意了，如果发现身体不舒服的话，一定要多注意保养了。春天这个季节，人们在此时最容易上火，那么上火吃什么好呢，建议喝一些可以降火的茶叶，对于春天去火还是有一定的疗效的，而且很方便，闲暇......

多按摩这穴位，都能使身体更健康按摩太冲穴+三阴交至于按摩穴位部份，中医师说，平常可按摩太冲穴。太冲穴在脚背大拇趾与中趾之间交界处，以及三阴交，在足内踝四根手指並拢距离处，三阴交是肝脾肾的保健穴位，经常按摩此处对于肝......

春天到了，很多蔬菜陆续上市，应时应季的蔬菜营养高、功效大、对身体好。在这个时候，食用芽菜是注重养生的人喜欢食用的，趁着这个时候多吃点芽菜，能更好的促进保健。刚刚长出来的嫩芽，集聚着植物的生命力，对身体更好。那么，这个......

我们都知道寒湿对我们的身体危害是很大的，在冬天要努力避免寒湿进入体内。现在到了春天，很多人就会对此放松警惕，要知道，春天湿气也是挺重的，并且，春天，气温变化非常大，相对于冬天，我们更容易受到湿气的影响。下面就来教大家几......

春季是万物复苏的季节，熬过了寒冬很多生物开始苏醒，身体也一样，肝火旺的现象开始逐步出现。那么对于春季可以吃什么蔬菜能祛火呢？下面一起来看看吧。黄瓜黄瓜自古就有史书记载，是属于性凉味甘的食材，食用后有比较好的祛火功......

为什么你在春天容易长湿疹中医的解释：风毒之邪侵袭身体，与湿热相博，内部能疏泄，外不能透达，欲于肌肤腠理之间而发。通俗一点来讲，春季早晚温差大，频繁的发生冷热交替，对皮肤产生刺激，加之空气漂浮的花粉，使敏感人群容易发生过敏......

冰激淋冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖，冰激淋店在外面贴出大幅标语。如果您稍一放松警惕，这些人口冰爽的东西很可能就转化成脂肪积聚到你的腰间。所以，你要小心避开那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的......

我们知道苦瓜是非常好的一种食材，不仅可以帮助我们祛燥减热，还能有效补充膳食纤维，同时所提供的能量又很少，是非常好的一种减肥食品。一般认为，苦瓜在夏天吃最好。其实，如果在春天吃一些苦瓜，它能产生一些意向不到的效果呢。......

大寒过去就意味着大部分地区已经过了全年最寒冷的时段，之后就开始新一年的节气轮回，那么大寒后到立春了是不是就暖和了呢？立春了是不是就暖和了气温有一定上升。立春时节，东亚南支西风急流已开始减弱，但北支西风急流强度和......

为什么在春天容易过敏中医认为，过敏与潜在的体质有关，大致来说容易引起过敏的体质有寒、热两种。热性体质对温度的升高容易产生过敏反应，中医认为“热能动风”，风就是过敏反应的一种，体内的火气使机体陷入不安定状态，像遇热......

春分三月，阳气升发，大地郁郁葱葱，一片绿油油的生机之势。在人体来说，肝应春季，肝气也要升发。春季经常出现头痛，眩晕，特别是头晕更容易发生。头痛怎么办?如何缓解?为何会出现头痛中医认为，风为病邪之长。春天的风容易夹杂热邪......

营养师教你怎么吃野菜荠菜：做馅最好吃荠菜中的膳食纤维、维生素C、钙、胡萝卜素等营养素含量较高，有宽叶和锯齿叶两种，一般锯齿叶的荠菜味道更浓郁，口感也更好。不过，荠菜中有草酸，吃前需要先用水焯一下，可拌、炒、腌食、做......

我们知道，在白癜风的诊治过程中，医生往往会在饮食上提一些建议及规范，以通过一些食疗方法来辅助病情的治疗与恢复。而随着春天的一天天深入，白癜风扩散、复发的可能有所增加，患者在做到坚持诊治的同时，又该怎样充分发挥饮食......

春季最适宜吃4款养颜粥1、黄瓜粥材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克做法：（1）将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。（2）锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时......

春季干燥，疾病复发，我们的皮肤也来越缺水，所以春季的脸色会很差，无论是哪个季节，养生排毒都是一件很重要的事。现在是春天，大家知道该如何养生排毒吗？养生排毒的重要性不言而喻，不仅可以让人保持健康，精神面貌也会越来越好，今天......

春天来了，不仅气候变得暖和，天气也多雷雨，室内容易潮湿，在这样的环境中，人们容易出现体内湿气重的现象，尤其是南方这种现象较为普遍，不知道适合吃些什么来去除体内湿气呢？春天吃什么去湿气1、赤小豆薏米粥材料：赤小豆30克，薏米2......