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有关祛湿的养生知识
舌苔白又厚是怎么回事 舌苔白又厚的原因
舌苔白又厚,就是舌头上有一层白色的物质。通常正常的舌头应该是红润的,发生舌苔厚白则有可能是体内产生了疾病。因此,应及时就医诊治较好,以免影响身体健康。那么,舌苔白又厚是怎么回事呢?接下来就为大家解答这个问题。舌苔......
2023-11-10
春季多雨 推荐八种食物告别湿毒
山药山药可以帮助整顿人体的消化系统,减少人体皮下脂肪的沉淀,避免肥胖,还可以增加免疫功能,生食山药还有很好的排毒功效。薏仁薏仁可以促进人体的血液循环和水分的新陈代谢,发挥出利尿消肿的效果,还可以改善水肿型的肥胖。......
2023-10-18
高温+雨水湿热重 多喝这4款祛湿药膳汤
推荐祛湿汤,对抗湿气五加皮生蝎子煲鸡壳功效:驱风祛湿、舒筋健骨。材料:五加皮15克、牛大力30克(中药店有售),生蝎子45克,鸡壳1副,猪瘦内150克,生姜3片。做法:用胶袋盛装生蝎子倒入沸开水,烫约8分钟,洗净;其余各物洗净。一起放进瓦......
2023-10-18
鸡蛋滚脸能祛湿吗?想祛湿这些方法更好
鸡蛋滚脸能祛湿吗?想祛湿这些方法更好湿气是一种严重危害身体健康物质,生活中的人们对于保护身体健康,都已祛湿为第一目的,很多朋友听过这样一个说法,用热鸡蛋在脸上、身体上滚动,蛋黄上的颗粒越多,说明体内湿气越多,被鸡蛋吸......
2023-10-18
春季煲什么汤去湿 六款汤水健脾祛湿
春天煲什么汤去湿?进入春季,湿气加重,人就容易生病,多喝去湿汤是最好的缓解方法。那么春天煲什么汤去湿呢?适合春季养生的去湿汤有很多,下面小编为您介绍春天煲什么汤去湿。湿即是滞留体内的多余水分。湿气一般夹寒而来,除......
2023-10-17
夏季祛湿九秘方 保持衣物干爽少饮酒
夏季天气闷热,而且湿气比较重,人们常常会出现中暑、热感冒、关节痛等症状,这主要是因为身体里面的湿气太大,湿气大会引起很多的疾病的,所以在夏季要特别注意排湿,那么夏季要如何防湿呢?下面九个祛湿秘方最有效,一起来看看。1......
2023-10-16
夏季养生谨记七要点 注意养阳去湿热
夏季养生小常识有哪些?夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。这个时候要注意养阳,除此之外,饮食起居运动等也不能忽视,下面就一起来......
2023-10-16
湿气重的人吃什么食物最好 吃什么可以祛湿气
由于体内的湿气过重,如果一个人体内湿气过重的话,往往会造成很多的健康问题。因此在日常生活当中,一定要及时的祛除体内的湿气,而生活中除了拔罐外,还能搭配食疗来。那么湿气重的人吃什么食物最好呢?接下来为大家介绍。湿气......
2023-10-20
祛湿的食物
湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升,则头重如裹。湿邪阻滞关节,阳气不得布达,则可见肌肤不仁,关节疼痛重着。湿气重可......
2023-11-11
祛湿茶的功效和副作用 祛湿茶有什么用及影响
身体里会存在一些湿气,可能会让人的身体产生不适,于是很多人都在寻求去湿气的方法,其中祛湿茶就是一种。那么祛湿茶的功效和副作用是怎样的呢?一起来看看吧。祛湿茶的功效和副作用祛湿茶的功效祛湿茶具有很好的保健功效,能......
2023-10-19
谷雨吃什么养生 推荐女性四款进补祛湿食谱
谷雨吃什么养生?谷雨前后,天气变幻,而且非常潮湿,这个时候湿气很容易入侵人体,尤其是女性,一定要重养肝祛湿。我们可以从日常生活中养成一些饮食习惯,有效抵御潮湿天气,小编下面就为你介绍几款营养饮食,抓住春季的尾巴好好养......
2023-10-17
身体湿气重如何排湿 体内湿气重怎么排湿
正常情况下,每个人的体内都会存在湿气,的身体湿气就很重,如果身体湿气重,就会影响到身体健康,所以就要及时的把湿气排出,身体湿气重如何排湿?身体湿气重如何排湿身体湿气较重的人,可以采取口服药、拔罐、刮痧等方式去除水分。......
2023-11-08
夏季养生食谱推荐 三款冷菜除燥祛湿
进入夏季,天气炎热,高温难耐,难免让人食欲不振,心烦气躁。这个时候要注意去燥除湿,那么如何去燥除湿呢?营养学的研究也证明,生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温......
2023-10-17
夏季祛湿饮食全攻略 豆类食物最有效化湿健脾
夏季如何祛湿?夏日炎炎,持续不断的高温让人容易烦躁不宁,脾气暴躁,食欲不佳,而且加上阴雨天气,空气湿气重,很容易受湿气侵袭。那么,夏季如何有效祛湿才好呢?下面来夏季祛湿三个妙招,快速赶走湿气。一、清热祛湿的方法:清暑热食......
2023-10-16
五款广东经典祛湿汤 祛除内湿外气
进入雾霾季节,墙壁和地板不断“冒水”,衣服怎么晒都还是湿哒哒的,就连棉被都有种湿湿的感觉,这说明回南天来袭了!回南天是广东人最为厌恶的天气,都出湿漉漉的感觉让人特别难受。甚至会感到体内也被湿气入侵了!要避免湿气影响......
2023-10-18
七种中药祛湿最管用
夏季吃什么祛湿?酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃冷菜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,为贪图这一时之快,同时也将湿邪深深地埋在了体内,成为困扰我们健康的一个大大的隐患。那么夏季如何......
2023-10-17
春季吃什么祛湿 15种食物赶走湿气
进入春季,雨水增多,体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。以下就是中医提示建议大家常吃的一些......
2023-10-17
春季喝什么汤养生 11款养生汤养肝祛湿健脾
春季喝什么汤养生?春季养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍十一道春季养生汤煲汤食谱,帮你养好身体!1、老鸭笋汤材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。做法:将老鸭洗净......
2023-10-17
四款养生汤清热祛湿
夏季祛湿吃什么?进入夏季,气温升高,雨水增多,导致湿气重,这个时候既要注意防暑,也要注意祛湿。喝汤祛湿消暑是一个不错的选择,这种天气要多喝些清热祛湿汤,今天就为大家介绍四款夏季清热祛湿解暑靓汤,一起来看看。一、冬瓜汤......
2023-10-16
春季祛湿拍打法 拍身体这5处湿气跑光光
五个动作祛除湿气:拍手体内湿气重的人,在双手的大鱼际靠近手腕的地方,会呈现青色或紫色。经常拍拍手,尤其是大鱼际处,就能将滞留在体内的湿气给拍出去。最开始拍手时,会觉得浑身不舒服,这个时候要坚持住,不要放弃。拍肘窝拍打......
2023-10-18
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