老年性皮肤瘙痒症是老年人常见的皮肤疾病。现代医学研究表明，老年性皮肤瘙痒症多是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所......

关节炎是中老年人多发病，主要症状是关节疼痛、肿胀。最近，美国“前沿营养学”网站刊文，讲了四类能缓解关节疼痛的食物，配合药物疗法，可以达到更好的效果。食草类动物肉研究显示，牛、羊、兔、马、鹿、鹅、火鸡等食草类动物肉......

妊娠反应这是怀孕女性在怀孕早期会产生的一些症状，而一般的妊娠反应是孕吐、食欲下降等，而每个女性的体质不一样，所产生的妊娠反应也大有不同。而为了能够很好的缓解这一情况，那么大家可一定要从生活的细节做起，下面就为大......

顺产的过程费时又费力还巨痛，那么准妈妈们一定想知道如何顺产减轻疼痛还快！刚开始不要使劲用力顺产刚开始的时候还处在第一产程，离宝宝开始出来还有数个小时，一般初产妇需要11-12小时，经产妇需要6-8小时，因人而异，不过这段时......

宝宝在6个月以后会逐渐产生分离焦虑，往往过分依恋父母，不愿与熟悉的人分开，怕见生人，这样的宝宝夜间醒来也可能是因为分离焦虑造成的。对于这种情况，妈妈一定要有原则：不要抱起、不要开灯、不要唱歌、不要说话、不要喂奶，否......

湿疹这种常见的皮肤病的确令人心烦气躁，一入秋又是容易“翻发”的日子。因此为湿疹患者推介10种食物，从而减轻病情及发病机会。营养师指出，在众多医学研究当中，食物不足以治疗湿疹，只能改善及缓和湿疹。需要注意的是，湿疹患......

硬拉能够显著的增强身体力量，在硬拉过程中，主要是依靠臀部和腿部发力，来将杠铃拉起。但是，如果手部没有足够的握力，那么不管其他部分力量多强，也不能够拉起来；即使拉起来，也很容易让杠铃脱手。那么硬拉握力不够怎么办呢，我们要......

女性要忍受的分娩之痛是一般人无法想象的，但作为一个母亲，这又是必经之路，大部分妈妈都能用坚强的毅力，完成宝宝的降生，那分娩时如何减轻疼痛呢？模拟分娩情形首先孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识，克服不必要的分娩恐惧心......

对于离不开座位的久坐族来说，要注意避免伤腰的坐姿。什么样的坐姿对腰椎最好我们大概要向古代的皇帝学习：挺胸抬头，端端正正。首先，你需要一把舒适的椅子。椅子不宜“太深”，坐下时臀部能把椅子坐满，让腰背部完全紧贴着椅背......

由于产妇对痛的承受能力个体差异很大，约有10%的产妇在分娩过程中并不感到特别疼痛，但是也有一定比例的产妇却感觉非常痛。一直以来，妇产科的医师们也都在努力寻找解决分娩疼痛的方法。减轻分娩疼痛的方法减轻分娩时疼痛......

现实生活中很多人压力大、忧虑多，加上休息不够，致使精神不振、神经紧张。其实通过饮食可以缓解压力，释放心情。那么神经紧张吃什么食物好呢？小米现代医学认为，小米中富含色氨酸能抚慰紧张的神经，且小米中的淀粉含量也很丰富......

乳房胀痛是女性经常遇到的问题，尤其是在月经前更加容易出现乳房胀痛的现象，这究竟是为什么呢？正常生理现象月经前之所以会出现乳房胀痛，主要是因为经前期体内的雌激素水平开始逐渐升高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的乳房疼......

夏天天气炎热，许多人都会待在空调房内，但是有些朋友一吹空调就会头疼，这是为什么呢？为什么一吹空调就头疼1.空气浑浊导致一吹空调可能是室内空气浑浊导致的。空调房内由于长时间关闭门窗，室内外空气不流通，空气的质量会变差......

炎炎夏日，喝啤酒撸串成了不少人宵夜的第一选择。虽然很多人都知道多吃烧烤对身体有害无益，但很多时候却往往抵受不住美味的诱惑。但真的忍不住想偶尔吃一顿烧烤时，怎样才能尽可能降低它对身体的危害了?降低烤盘温度如果......

苦瓜营养丰富又能清热去火，但是很多人不喜欢苦瓜的苦味，那么苦瓜怎样才能去除苦味？苦瓜太苦了怎么办？苦瓜太苦怎么做才好吃？苦瓜炒出来很苦怎么办冰镇冰镇苦瓜也是生吃苦瓜中比较常见的一种，主要是苦瓜温度在8摄氏度以下时......

山药是我们常吃的一种食材，不仅口感好，营养价值也是十分的高，而且烹饪方法多样，是非常受欢迎的一道佳肴。那么山药吃多了会上火吗？山药吃多了会上火吗山药吃多了会上火。山药从营养学角度来看属于典型的高淀粉食物，这种食物......

鼻塞多是感冒，急性鼻炎等的症状，中医认为鼻塞为肺气不利，鼻为肺之窍，外感风寒，风热之邪，首犯肺卫，因此治疗当以宣肺，清利通窍为主，下面来看看按摩哪个部位可以缓解鼻塞。迎香穴迎香穴属手阳明大肠经，是手阳明大肠经与足阳明胃经......

乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症类型，其发病率在近几年呈逐年递增之势，且年轻化趋势显著。预计到2030年，我国女性乳腺癌发病数将达23.4万例，比2008年上升31.15%。数据触目惊心！乳腺癌的病情高发，超过一半来自情绪的负能量......

很多人爱喝咖啡，香醇的味道，的确很多人都喜欢。但是女性朋友们痛经期间能喝咖啡吗？痛经喝咖啡有什么影响？喝咖啡能减轻痛经吗咖啡可以部分缓解痛经症状。因为咖啡与酒有扩张血管，改善血液循环的作用，让经血比较通畅。同时咖......

怀孕后，你的身体承受巨大改变，孕期问题一个接着一个来。好不容易，撑过怀孕初、中期，终于来到怀孕后期，你却发现胯下好痛，而且一天比一天还痛，该怎么办呢？如何早点预防这种痛呢？耻骨联合在哪里耻骨联合是左右两块耻骨，在构成骨盆......