有关甘蓝的养生知识

抱子甘蓝的功效与作用

抱子甘蓝，原产于地中海沿岸，现中国台湾省有少量种植。以鲜嫩的小叶球为食用部位，风味似结球甘蓝却也具有自身独特的口味，纤维少，营养丰富，有补肾壮骨、健胃通络之功效。可用于治疗久病体虚、食欲不振、胃部疾患等症。通便排......

2016-10-18

紫甘蓝是凉性还是热性紫甘蓝怎么做好吃

紫甘蓝近年来越发被人们所熟知了。它的颜色是比较好看的，是紫色的，因此得名紫甘蓝，营养价值也是非常丰富的，那么紫甘蓝是凉性的还是热性的？下面一起来看看吧。紫甘蓝是凉性还是热性紫甘蓝属于凉性。紫甘蓝是属于性凉的，这一......

2019-01-09

紫甘蓝怎么做好吃紫甘蓝的家常做法

紫甘蓝，俗称紫包菜，是十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种。由于外叶和叶球呈紫红色，故称为紫甘蓝，也叫紫圆白菜。它叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。那......

2023-10-19

抱子甘蓝的功效和作用

2016-11-18

羽衣甘蓝粉能长期喝吗

羽衣甘蓝粉通常能长期喝，具体分析如下：羽衣甘蓝粉是由羽衣甘蓝加工而成的粉末。羽衣甘蓝粉中含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素K、钙、铁、镁等。长期食用羽衣甘蓝粉可以补充身体所需的营养成分。而且其中含有膳食纤......

2023-10-30

洗干净的紫甘蓝保存多久紫甘蓝怎么洗才能洗干净

紫甘蓝就是我们平时所说的紫包菜，颜色很好看，而且口感脆嫩，营养价值也很高。但它和其他蔬菜一样也是保存不了很长时间的，下面就来看看洗干净的紫甘蓝保存多久。洗干净的紫甘蓝保存多久紫甘蓝的最佳保存时间是一周，越早吃营......

2019-09-20

紫甘蓝怎么腌制好吃紫甘蓝吃了有什么作用

紫甘蓝很多人都不会陌生，这是一种很适合用来腌制凉拌食用的蔬菜，能很好的发挥营养价值，那么紫甘蓝怎么腌制好吃呢?紫甘蓝怎么腌制好吃准备好紫甘蓝400克，酱汁25毫升、油醋汁25毫升、精盐3克。1.把紫甘蓝直接用手撕大片，用......

2019-11-03

紫甘蓝可以放几天紫甘蓝的保存期限

紫甘蓝是一种常见的蔬菜，很多人都喜欢吃，但是对于买来的紫甘蓝不吃或者吃不完的情况下，可以存放多久不变质呢？下面一起来看看吧。紫甘蓝可以放几天1、整棵整颗购买紫甘蓝后可以先将紫甘蓝的心挖去，然后将沾湿的报纸塞在心......

2018-02-07

紫甘蓝是转基因的吗紫甘蓝是紫色包菜吗

紫甘蓝是一种生活中常见的蔬菜，由于它的颜色比较奇特，所以有人怀疑是转基因，下面就一起来看看紫甘蓝是转基因蔬菜吗？紫甘蓝是转基因的吗紫甘蓝并不是转基因的。紫甘蓝别名红甘蓝、紫洋白菜。十字花科芸薹属甘蓝中能形成紫......

2018-10-31

紫甘蓝煮了水为什么变色紫甘蓝变蓝色能吃吗

紫甘蓝为十字花科，芸苔属的一年生或两年生草本植物，是我国重要蔬菜之一。那么紫甘蓝煮了为什么变色呢？紫甘蓝变蓝色能吃吗？紫甘蓝煮了水为什么变色这只不过是食品中的花青素类物质在不同酸碱度下的变化罢了。紫甘蓝中含有......

2019-11-19

紫甘蓝的功效与作用

紫甘蓝，又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜。为十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型。且营养成分很丰富，包括碳水化合物、蛋白质、叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，以及铜、铁、硒、钙、锰、......

2023-11-11

甘蓝对胃有好处吗甘蓝怎么吃才能养胃

甘蓝就是我们平时说的紫甘蓝，是一种营养丰富的蔬菜，无论是炒食还是凉拌，适量的食用对身体都是很好的，那么甘蓝对胃有好处吗?甘蓝对胃有好处吗甘蓝对胃有好处。甘蓝除了具有防癌功能外，还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜......

2019-12-09

抱子甘蓝生吃好吃吗抱子甘蓝怎么吃最好

抱子甘蓝是一种非常玲珑小巧的甘蓝，这种甘蓝在国外很流行，吃法多样，个人最喜欢搭配培根食用，这拇指大小的甘蓝能不能生吃呢？抱子甘蓝生吃好吃吗首先抱子甘蓝是可以生吃的，在国外生吃抱子甘蓝的方法很流行，这样能很好的防止营......

2019-05-29

紫甘蓝有减肥效果吗紫甘蓝怎么吃能减肥

紫甘蓝其实算是生活中比较常见的蔬菜，营养价值丰富，并且是公认的减肥食物，紫甘蓝的食用方式多样，下面就一起看看紫甘蓝减肥可以怎么吃。紫甘蓝有减肥效果吗紫甘蓝具有很好的减肥效果。紫甘蓝是一种热量非常低的蔬菜，并且营......

2019-11-16

紫甘蓝可以冷冻保存吗紫甘蓝可以放多久

紫甘蓝，是一种营养价值非常高的食物，不少人会把它作为减肥餐食用。那么要是买多了紫甘蓝，是不是可以放在冰箱里面冷冻保存呢？紫甘蓝可以冷冻保存吗紫甘蓝是可以冷冻保存的。紫甘蓝又名结球甘蓝，保存的特性是低温储存，这点与......

2018-06-21

甘蓝的功效与作用甘蓝对人体的益处

有一些朋友在生活中经常听到甘蓝这种药物，但是并不知道这种药物的好处。那么，甘蓝的功效与作用？甘蓝的功效与作用首先甘蓝的主要作用是美容养颜和排毒等。因为甘蓝含有丰富的维生素、花色苷等，对女性皮肤健康有很好的促进......

2023-11-07

紫甘蓝营养丰富又可口，宝宝可以吃紫甘蓝吗？宝宝到底多大才能吃？

紫甘蓝的营养很丰富，它含有维生素B、维生素C、维生素E和花青素等多种元素，紫甘蓝紫甘蓝的味道甘甜，口感清脆，既可生食，也可炒食，具有特殊的香气和风味。那么下面就来给大家说说宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕......

2017-04-09

紫甘蓝怎么吃最有营养 5种吃法美味又营养

紫甘蓝怎么吃最有营养，紫甘蓝是我们日常生活种比较常见的一种甘蓝类蔬菜，这类蔬菜的不仅营养丰富，而且经常食用还能抵御各种疾病，具有抗衰美白的功效，对我们的身体健康有很大的好处哦。凉拌紫甘蓝主料：紫甘蓝(适量)辅料：白糖......

2018-02-13

紫甘蓝宝宝可以吃吗宝宝多大可以吃紫甘蓝

在日常生活中，很多人特别喜欢吃紫甘蓝。很多人觉得紫甘蓝营养价值高，想做给宝宝吃。那么宝宝可以吃紫甘蓝？宝宝多大可以吃紫甘蓝？下面一起来看看吧。紫甘蓝宝宝可以吃吗可以。紫甘蓝富含铁元素，宝宝吃紫甘蓝，可以补充铁元素......

2017-05-08

紫甘蓝的热量是多少紫甘蓝有什么营养价值

紫甘蓝在我们的生活中很常见，它的营养价值很高，味道甜脆，可以单独食用，也可以和其他蔬菜混合做成沙拉食用，那么紫甘蓝的热量是多少呢?有没有减肥功效呢?紫甘蓝的热量是多少紫甘蓝是一种热量很低的蔬菜，大约每200紫甘蓝中仅......

2016-09-20

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青橘子的功效与作用