1.预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。2.按揉大椎穴将右手中指指腹放于大椎穴上，食指、无名指、小指等附于穴位旁，适当用力按揉0.5～1分钟......

保护卵巢吃什么好?卵巢是女性身体非常重要的器官一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态等，因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经被写入了议事......

一到秋冬季节，很多人就开始为大把大把地掉头发而忧心忡忡。其实，大家不用过多担心。北京中医医院皮肤科副主任医师张苍在接受《生命时报》记者采访时分析说，每根头发的生长期约2—4年，每人一天掉几十根头发很正常。......

凛冬已至，寒冷降临。低温除了会使感觉麻木，手指僵硬之外，更会带来恼人的冻疮。知己知彼，方能百战不殆，在打这场冻疮攻防战前，你得先知道冻疮是怎么一回事。医学上所说的冻疮和冻伤并不是一回事。低温对人体造成的伤害统称冷......

胸部是不少女性养护的重点，平胸妹子总希望透过各种方法让自己的胸部变得更加丰满，而胸部丰满的妹子则担心胸部下垂的问题。防止胸部下垂也是一个重要的课题。地心引力总是没有办法对抗，但我们让有方法可以让乳房下垂慢一......

现在天气越来越冷了，不少人有一觉醒来，你发现自己的脖子很酸，身体动弹不得，头很沉重。这很有可能是你夜晚落枕得来的。那么落枕了怎么办呢?落枕的快速治疗方法有哪些呢?事实上，只要掌握好睡觉的姿势，选支撑佳枕头，不趴睡侧睡......

空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种疾病。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。空调病发病机理很简单：夏季外......

这家常菜竟能防治脂肪肝焖萝卜海带海带50克、萝卜100克，丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、酱油适量。将海带用水浸泡一天，然后海带、萝卜切成丝。将海带油炒几下，放入调料及清油烧开，改中火烧至海带将熟，再放入萝卜丝焖熟......

春季是个疾病多发的季节，要想安然度过春季，首先要做好防病工作。春季喝粥是很好的防病方法，米粥有健脾补中气的作用，饮用养生粥简单又能预防疾病是不错的选择，可以根据个人口味、季节和功效来熬制各种自己喜爱的粥!下面小......

食疗解决7大烦人妇科病痛经时吃根香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。防卵巢癌多吃高钙食物大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙......

肺纤维化开始通常会使用西医的方法，但是有时候成效不大，特别是如果向恶性发展，治疗效果就会觉来越差，但是说到中医的治疗，就有所不同了，中医药对肺纤维化的治疗是可以起到一定效果的，特别是在早期和中期，治疗效果也不错，那么中......

中医里的“热伤风”就是平时说的“热感冒”，因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，受了风寒;而且夏季人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量，许多人又食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了动物蛋白的摄取，天热的......

H7N9是属于新亚型禽流感病毒，可以通过人与人，人与带病家禽相互接触等途径传染，那么H7N9禽流感如何预防？H7N9禽流感如何预防第一，为控制传染源，该病传染源为禽流感疫情鸟类，疑似禽流感疫区的鸟类，应尽快捕获无害化处理。第二，切......

中暑可能是由于环境因素、出汗过多、身体因素等原因引起的。要根据具体引起的原因防治。1、环境因素长期在高温、高湿不通风的环境下工作、生活或者运动，或者是长时间在太阳下晒着，导致中枢性体温调节中枢功能障碍，从而......

进入冬季，天气越来越干燥，这个时候，正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外，在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。健康专家说，在家中巧妙添加一些中药在加湿器中，可改善咽干唇燥的症状，并起到防病增......

冬天的天气很冷，许多鼻炎患者的症状在这时体现的更明显了。鼻炎是一种非常常见的疾病，冬季该如何您想知道治疗鼻炎的偏方吗収鼻炎呢?治疗鼻炎的偏方有哪些呢?下面小编推荐的治疗鼻炎的偏方，希望能给鼻炎患者带来帮助，当然......

肺气肿的患病对象多为老人，长期的患病会给老人带来极大的伤害，时间一长，可能还会发展成为肺心病，那么，老年肺气肿有没有好的护理方法呢，我们来给大家介绍一下吧。肺气肿的护理原则(1)戒烟戒烟会减少对肺功能的损害，甚至可以......

在现代社会中，越来越多的青少年开始戴上了眼镜，防近视眼缓解眼疲劳成为了当下重要的任务；那么，青少年近视如何防治？青少年近视如何防治首先来说，从矫正视力的角度来说的话，他需要去佩戴框架眼镜，或者是佩戴角膜塑形镜，让看东西......

头可断，发型不可乱!可是当头发都没有了的时候，何谈发型?IT男中脱发的人数是比较多的，为此，很多IT男会被朋友同学嘲笑一番。其实，男性脱发是可以防治的，只要我们在日常生活中养成良好的生活习惯就可做到。下面小编就来介绍下......

下肢深静脉血栓形成后综合征，是指下肢DVT经过治疗后，症状虽有好转，但站立或活动后出现下肢肿胀水肿，逐渐引起下肢浅静脉曲张，小腿皮肤色素沉着硬化，甚至溃疡形成，下肢静脉血栓形成后，深静脉因为血栓形成而闭塞，下肢的静脉血液......