舞蹈可以起到减肥的作用。多久能见效还需根据个人体质情况来判断。通常坚持一个月到两个月的时间可以见效。因为在跳舞的时候全身的各个部位都得到锻炼，身体代谢加快，脂肪的消耗量增加，所以对减肥有效果。心肺功能也得到......

随着生活水平的提高，有些人特别不注重饮食，经常爱吃过于油腻的食物，并且经常暴饮暴食，导致了体型已经重肥胖，肥胖后会对人体带来很大的危害，肥胖的危害是什么？肥胖的危害是什么肥胖是一种慢性代谢性疾病，损害健康，增加心脏负担......

一般情况下，适量吃杏不会胖，但是过量食用则有可能会胖。杏在日常生活中是一种比较常见的水果，其中富含较多的维生素E、维生素C以及不饱和脂肪酸，适量食用杏不仅能够补充身体所需的营养成分，还能促进食欲、提高身体的免疫力......

生活当中经常能够看到很多人面色苍白，有时候还会浑身无力，特别容易出汗，其实这些都是气虚的表现，严重的气虚，会给生活和工作带来一些不良影响，最好是能够及时地通过一些正确的方法进行调理。那么气虚肥胖怎么办？气虚肥胖怎么......

女生们肯定发现自己的大腿比较粗，这是因为女生脂肪容易堆积在大腿部位，所以很多女生都容易大屁股。大屁股的另一个表现就是大腿内侧肉比较多。这种情况下我们要对自己的身体进行负责，如果有了相应的症状，一定要进行相关的......

肥胖和肝脏可能有关系，也可能没有关系。肝脏是脂肪代谢的重要器官，如果患者长期食用高热量类食物或者高胆固醇类食物，就可能会导致血液中甘油三酯的含量升高，肝脏内脂肪过度堆积时，就会引起脂肪肝，脂肪肝的患者肝细胞会受到......

下半身肥胖怎么瘦?臃肿的下盘总是让爱美的MM很难过，那么怎么才能跟臃肿的下盘说再也不见呢?其实并不难哦!从饮食上去调理就可以了呢!下面小编给你介绍7种食物，通过加速代谢来帮助你赶走臃肿的下盘哦!柚子柚子里面不仅含......

1.心血管疾病：肥胖者更容易患上高血压、心脏病等心脑血管疾病。糖尿病：在我国糖尿病患者统计，80%糖尿病患者都是肥胖者，而当胖子的时间越长，患糖尿病的风险就越高!2.肝病：肥胖症由于体内脂肪在肝脏的堆积，从而形成脂肪肝，又称......

胃部腹型肥胖，又称内脏型肥胖，指脂肪在腹部的特别堆积所导致腰围增加，俗称“大肚腩”。引起此类情况出现的原因，包括生理原因、胃肠吸收、肝脏疾病、胰腺问题等。具体内容如下：①生理原因生活方式不健康，饮食偏向大鱼大肉都......

肥胖会导致血脂异常、增加脑血管病变、增加患高血压的概率、增加心脏负荷、导致脂肪肝、增加糖尿病风险、引起骨关节疾病等，这些都是肥胖带来的的危害。超重和肥胖症容易得各种血管疾病，由于身体堆满了过多的脂肪，内脏周......

肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。那么，肥胖的危害有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题......

多囊卵巢综合症，是一种女性中很常见的健康问题；对于女性的生育能力，及例假都会造成很大影响。当然，导致多囊卵巢综合症的原因有很多种，如家族遗传因素、长期精神紧张、药物及疾病影响，肥胖、高胰岛素血症，肾上腺功能异常等，都......

吃饭减肥两不误的秘密专心吃饭。吃饭的时候不要做任何其他事情，不看电视，不看书，不工作，要一心一意地专心吃饭。因为一边做其他事情，会因为分散注意力而不小心吃得过多，而且吃饭的时间延长了，也会导致吃进肚里的食物大大增加......

肥胖容易引起高血压和糖尿病等疾病，还会导致患上脂肪肝，肥胖冠心病、心梗、脑梗、脑溢血等严重心血管疾病的高危因素，而且肥胖还会人体的内分泌，降低生育能力。肥胖是容易引起猝死、通风和多种癌症，有研究表明，肥胖患者的患......

腿粗怎么减一直以来困惑着腿粗的胖女孩，其实只要适当的锻炼加上合理的饮食，腿粗不再是烦恼。那么大腿粗怎么减肥，接下来就为大家解答这个问题。大腿粗怎么减肥大腿粗减肥，一般可以通过运动来调理，平时可以慢走运动，慢跑运动......

肥胖纹一般指萎缩纹。萎缩纹又叫膨胀纹、白线，因妊娠发生者成为妊娠纹。是皮肤出现原发性条纹状萎缩，初期颜色淡红，久后转为淡白色。无自觉症状。根据不同情况发生于不同部位，妊娠纹发生于腹部、大腿。那么膝盖有肥胖纹怎......

通常情况下，身高150cm体重140斤属于肥胖的范畴。具体情况分析如下：肥胖是由于身体摄入的能量大于消耗的能量造成的营养过剩，导致身体脂肪积累过多。因此，肥胖的体重范围是建立在体重和身高比例上的，包括一系列的指数，最常用......

喝咖啡是不会胖的。因为咖啡本身的热量是很低的，一小杯黑咖啡的热量只有2卡，所以喝纯咖啡是不会胖的。而且咖啡里中的成分，还有增加人的新陈代谢，达到减脂的作用。咖啡还可以提高人体消耗热量的速率，在运动前喝一杯黑咖啡，......

现代社会工作方式已经发生了大大的改变，很多人在工作的时候经常坐着，尤其是一些职业白领，经常面对电脑工作，长期久坐会导致腹部脂肪堆积，会形成大肚男的现象，肚子上面的脂肪多，不但会影响身材同时对健康影响也是比较大的，那么......

脂肪肝患者不能吃高脂肪类的食物，比如红焖肘子、动物内脏、猪大肠、猪脑等食物，都应该避免摄入；脂肪肝患者也不能吃发霉变质的食物，会给肝脏加重负担，从而导致病情加重；还有非常重要的一点是不能饮酒，酒精进入人体后大多在肝......