黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰......

卷腹是腹部锻炼最为有效的方式之一，也是绝大部分人进行腹肌锻炼的首选。在做完卷腹之后，大家都会有腹部酸疼的感觉，这是腹部训练后肌肉纤维轻微破损，肌肉处乳酸堆积导致的肌肉酸痛，是训练后的必然结果。但是腹部的酸疼感往......

女性更年期会有一些不适的症状，其中最常见的就是更年期潮热。更年期潮热的症状有突发热感，并从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。那么，有没有什么办法可以缓解更年期潮热呢？下面一起来看看吧。食疗调理1、......

相信不少朋友都会有便秘的问题，过去人们常常会觉得这是一个难以启齿的病，既不想到医院去就医，也不想告诉身边的家人或朋友，只希望能悄悄把这个问题解决掉。那么大便拉不出来怎么办呢？蜂蜜营养丰富，且润燥、润肠、通便的功效......

血管堵塞吃什么好，人出生的时候血管是很好的，但因为我们进食习惯的不同，人老了呈现出不同的血管年龄状况。您看看菜碗边上的油脂，血管管壁上也常出现这样的情景。都说解铃还须系铃人，这吃出来的血管毛病，我们也应该要把它吃......

吃什么促消化，我们的肠胃每天都在为我们工作，如果经常吃不易消化的食物，就会增加胃的负担，这样时间长了，很容易影响胃部的功能，所以，我们在平时最好吃一些有助于消化或者容易被消化的食物。那么，什么食物容易消化对胃好呢？一起......

冬天本来就很冷很难过了，如果再出现鼻子不通气的情况，那简直是糟糕透了，那么冬天鼻子不通气怎么办呢？热敷冬天鼻子不通气很有可能是干燥引起的，使用热毛巾敷鼻子，能扩张血管，改善血液循环，以及增加鼻腔的湿度，进而达到改善干燥......

在哺乳期妈妈的身体处于恢复当中，相对来说是比较虚弱的。所以哺乳期的妈妈一定要护理好自己以防止生病，因为如果生病了，病毒可能会通过母乳进入宝宝身体。哺乳期喉咙痛感冒了怎么办多喝水，以及服用维C银翘片及板兰根冲剂，......

润唇膏本来的作用是滋润、呵护唇部，但有的人涂了润唇膏后嘴唇会脱皮，这是怎么一回事呢？涂了润唇膏后嘴唇脱皮润唇膏的主要作用是为嘴唇提供水分，并帮助锁住嘴唇的水分和营养，按理说，用完润唇膏后嘴唇应该更加滋润才对，如果反......

今天午饭吃了不少的苦瓜，吃完就觉得肚子有些不舒服，隐隐作疼，因此想问下吃苦瓜肚子疼怎么回事？吃苦瓜肚子痛怎么解决？食用过多苦瓜性质寒凉，吃多了会导致肠胃寒气过重，会对肠胃产生一定的刺激作用，容易出现肠胃不适情况，尤其是......

生活当中，如果出现了老是想吐口水的情况就需要注意了，吐口水本身就不是一种正常的现象，有可能是你的肠胃出现了一些问题，一定要及时的到医院进行，如果不及时治疗的话，有可能引起肠胃炎，所以这种情况一定要慎重对待。为什么老......

口臭确实非常影响生活质量，或者说对于本人可能影响没那么大，但是你身边的人会感觉痛苦，因此会破坏你的人际关系。为什么经常口臭先得判断是否真的口臭，最简单的方法是你可以问问身边的人。还有一个方法是你用牙线来剔一下......

手机依赖症是随着近几年手机的普遍使用而产生的，尤其容易发生在年轻的手机一族中。那么手机依赖症有什么表现呢？手机依赖症有什么表现手机依赖症者对手机有着过度的依赖，如没有信号或信号减弱便感到烦躁，总是不由自主地翻......

有些人得了阑尾炎，除了肚子痛，还会出现发烧的情况。那么发烧了怎么办，接下来我帮你解决问题。合理使用药物阑尾炎出现发烧多是因为细菌病毒感染所致，应该及时入院，在医生的指导下，合理使用抗感染药物。不可随意口服药物，以免......

始终觉得屁股很沉，这是什么原因呢？如何能让下半身浮起来，脚不会沉下去，使身体与水面平行呢？推进依靠脚打水自由式看起来感觉是利用脚打水在前进，脚奋力的踢，手好像只是辅助的效果，这样的自由式游起来会非常累。效率好的自由式......

以宝宝生理性黄疸来说，新生儿在出生后2—3天开始出现黄疸，4—5天后最明显，7—14天会自然消退，而宝宝要是14天还存在有黄疸的现象，考虑宝宝可能是病理性黄疸，家长要重视了！宝宝出生14天还有黄疸正常吗宝宝出生14天还有黄疸不......

内分泌失调怎么调理，内分泌失调，是女性常见的疾病之一，当女性出现内分泌失调时，皮肤容易变差，脸上或会频繁冒出痘痘，脾气也容易暴躁，还可能引发其他疾病。所以，如果出现内分泌失调时，需要及时调理。精神调理保持愉快、乐观的情......

感冒一旦出现头疼症状，就会让人坐立不安，晚上的话也很难睡好，那么感冒头疼用什么办法可以解决呢？感冒头疼用什么办法可以解决临床最直接的方法可以选择中医的针灸、按摩等治疗措施，可以达到立竿见影的作用。另外也可以通过......

很多宝妈反应，自己的宝宝出生后没多久，每次喂奶后就老是马上吐奶，而且吐出的奶几乎是喷出来的，看起来如同豆腐脑状一样的，这是怎么一回事呢？作为家长我们要如何处理好呢？生理吐奶期宝宝出生15天后，经常吃完奶就吐奶的，而且宝宝......

宝宝任性该怎么教育，每个家长都会遇到孩子任性的情况。大多数孩子都会随年龄增大而逐渐学会控制自己，而部分孩子则会变本加厉。因此，家长可以适当地采取一些办法，使孩子的异常行为得到纠正。提示在先任何儿童的行为都可以......