日常生活中，到中医脉诊，常有阴虚阳虚之症。那么阳虚体质的表现及调养？阳虚体质的表现及调养阳虚的总体症状是寒战寒战，四肢不温，大便间有未消化的食物。精神萎靡，话少懒惰，舌胖牙印大。阳偏衰，主要是一种不足的病，应弥补其不足......

如何把自己养成易瘦体质想要变成易瘦体质，那么首先我们就要改变我们的生活习惯，这才是最健康的长久之计，因为如果我们的生活习惯没有改变，还是该熬夜就熬夜，然后吃宵夜，晚睡晚起，大吃大喝，那么再瘦的人也会变成一个胖子。所以......

阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。下面我们就来看看阴虚体质的表现及调养。阴虚体质的表现阴虚体质的患者会有阴液不足以及阴虚生......

经痛不舒服，喝四物汤就对了。自古以来，女性就被教导喝四物汤调理月经，预防和改善经痛不适，但中医师提醒，四物汤调经有体质之分，补错反而会让经痛加剧，脾胃功能差的人，甚至可能喝了拉肚子。那么，你适合哪种四物汤呢？一起来了解下......

湿热体质的人容易出现食欲不振，消化不良、口臭的情况，而且体内的湿热还会影响人体的内分泌情况，严重时会危害人体的健康，所以应该及时进行调理，而通过调整饮食可以改善人体的湿热情况。那么湿热体质吃什么食物好呢？下面就为......

女性在生产之后，最关键的任务就是坐月子，其实在日常生活中，很多人在坐月子的时候，都需要特别注意，因为如果坐月子的时候没有保养好，这很容易诱发很多种疾病，这可要注意哦!下面我们来看看坐月子的饮食习惯，看看坐月子不能吃哪......

痛经是威胁女性健康的一大杀手，专家介绍引发痛经的因素有很多，如着凉，压力过大，饮食不节等都有可能会导致痛经的发生，当然痛经的发生与女性的体质也有很大的关系，下面就为大家介绍七种易患痛经的体质。1、血运不畅型经血颜......

泌尿系结石是人群中比较常见的一种结石，尤其是男性，更容易患上泌尿系结石，所以在日常生活中要注意做好预防的工作，预防泌尿系结石，主要是要更加注重生活和饮食。具体内容如下：结石体质的人怎样预防结石在生长注意饮食结构，尿......

机体免疫力低下的体质容易感染真菌，具体分析如下：真菌是一个生物体，部分是可以致病的，但也存在着不致病的真菌，吃的部分食物中也属于真菌，属于担子菌。有些真菌属于致病真菌，其体积通常较为微小，是微生物，真菌和病毒、细菌一样......

现实生活中我们会发现有一些人比较容易中暑，相同的条件下，他们一般会首先出现中暑症状。那么，容易中暑是什么体质？一起来和小编看一下吧！容易中暑的体质主要取决于个体的暴露环境和个人身体状况。不同的人因为身体特征和环......

多喝：水不要等到渴了才喝水。多喝水，喝白开水，保证一天充足的饮水量，养成喝水的好习惯。像我们上班族，每次工作1个小时左右，总要起来走走，去打杯水或上个洗手间，把水放到桌前，工作时，是不是喝一口最好。不要等到渴的不行了，还跑......

月经是女性的第二性征，与生殖密切相关。这种性特征对女性来说非常重要，任何这方面的问题都要注意。那么不痛经属于什么体质？不痛经属于什么体质不痛经是正常体质，也是平和体质。在许多情况下，痛经是由妇科疾病引起的，如子宫......

有些人脸色晦暗，容易长斑，眼睛常常布满红丝，这就是中医里所说的血淤体质。血淤体质的人要如何调养呢？小编告诉你，血淤体质的人应该从哪些方面入手调养，才能活血化淤，不再脸色晦暗。在生活中，我们常常会看到一些人面色晦暗、皮......

体质虚弱的人要注意按时休息，保持良好的作息时间，湿度锻炼，增强体质；平常要注意天气变化、气温变化较大时，要及时增添衣物，避免感染外邪，加重虚寒；体质虚弱的人要保持良好的心态，戒烟戒酒，还可采用药物辅助调理，适当服用健脾开胃......

上热下寒是现代人常见的一种症状，其主要表现是热证与寒证并存：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、失眠，同时又表现出很多体寒症状，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。那么如何改善上热下寒呢？一起来看看吧。如何改......

当今社会中不乏会出现一些阳虚体质的人，患者在日常生活中会感到疲乏无力，阳虚体质的表现症状及调理方法？阳虚体质的表现症状及调理方法阳虚体质是阳气不足，主要表现怕冷：一般人感觉还行的时候，阳虚体质的患者可能需要加衣；阳......

调理成碱性体质，最健康的方法就是多吃碱性食物，可以多吃豆类，带荚或绿色的豆，新鲜的蔬菜、水，比如香蕉、李子等。鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素Ｄ都属于碱性食物。而所有肉类、鱼、奶油、冰淇淋、乳酪......

成为易瘦体质意味着人体代谢率较高，容易控制体重和保持适宜的体态。虽然个体差异存在，但以下是一些可以帮助提高新陈代谢、维持身体在健康体重范围内的方法，帮助您成为易瘦体质。1.健康饮食采用均衡、营养丰富的饮食是重......

坚持运动变化的不止是体型还有体质大家都知道运动是消除体内过多脂肪的唯一方法，所以在日常生活中医生和家人都会提醒我们多运动。而随着大家对生活的观念的改变，越来越多的人参与到运动中，如果你对运动的认识还仅仅停留......

湿热体质通常是身体出现了湿和热，而且同时存在的情况下，还分为外来水湿或者是内湿两种，必要的情况下，也可以通过口服药物的方法来调理。1、外来水湿：外来水湿引起的原因有很多，可能是因为长期处于潮湿的环境下，也不排除是经......