豆芽豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收......

养生，提倡“养生先养心，养心先养德，强调大德者方得其寿”。养生不能光静不动，需要动静结合。每天吃一个西红柿或者苹果，可以满足一天的维生素C的需要。每晚睡觉之前用醋泡泡脚，可以帮助睡眠，起到健身安神之效。男人养生吃什......

咱们常常听到一句老话：按摩足三里，胜吃老母鸡。除此以外，中医认为，人体经脉上有361个穴位，假如再加上经脉以外的穴位，就有上千个。具体掌握这些穴位的位置及功能，对非中医来说十分困难。济南润康中医专家为大家分享9个常用的......

春眠不觉晓，春困是人们常常遇见的问题，那么春季该如何养生，该怎样祛湿除春困呢；下面介绍七款汤帮助你摆脱春困问题。1.赤小豆鲫鱼汤食材：鲫鱼1条，赤小豆150克，生姜1块，大蒜2瓣，香菜1根，食盐、黑胡椒粉、料酒、食用油适量。做法：......

修炼时段：分早、中、晚。早晨练功感觉时间过得快，效果也好，因为经过一晚的休息后，人的精神很放松，更容易出功。晚上练功感觉时间过得慢，效果也差一些。因为经过一天的日常活动，人的私心杂念最为旺盛，但晚上练功的好处就是能够......

小暑是二十四节气之一，通常出现在农历阳历的7月7日左右，这时夏季已经进入到了中期，气温开始上升，天气炎热。在小暑这个节气里，饮食养生非常重要，可以帮助我们适应夏季的气候，保持身体的健康。下面介绍一些适合小暑节气的饮食......

冬天人们抵抗力下降，气候变得寒冷起来，但是整个人极其容易出现浑身无力以及倦怠的感觉，今天给大家带来如何在冬季养生，接下来让我们一起看看吧！冬天如何养生1、饮食方面冬季机体阳气亏虚，可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、......

姜汤就是把生姜切片或者切丝以后加清水煮成的汤，这种姜汤不但可以喝，还能用来外敷衍或者泡脚，其实保健功效与药用价值都特别高。下面我们就来了解姜汤的作用。姜汤的作用1.治偏头痛如果身体出现了偏头痛的情况，那么可以将......

感恩节是美国和加拿大共有的节日，由美国首创的，原意是为了感谢印第安人，后来人们常在这一天感谢他人。自1941年起，感恩节是在每年11月的第四个星期四在这一天起将休假两天，都要和自己的家人团聚，不管多忙都是如此。无论是感......

冬季是进补的好时节，也是极其容易流失身体里的养分。推荐大家可以吃吃这几款粥，可以开胃消食，还可以生津润肺的功效。苹果粥——生津润肺，开胃消食做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至......

大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在高温的环境下人们容易出现中暑，心气亏损等症状，我们可以通过养生的方法提高免疫力，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，可见夏季养生是个好时机，那么我们如何养生呢，下面让我们一起来看......

子时(子夜11时—凌晨1时)，胆经当令子时(子夜11时—凌晨1时)，胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足......

苹果口感香脆，营养丰富，含有丰富的有机酸、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类等营养物质，是一种“全方位的健康水果”。那么苹果的营养价值及功效具体有哪些呢？下面一起来看看。苹果的营养价值及功效1.保护心脏苹果......

小时候，我们的城市像郊外，我们的脚步很轻快。当时天空很蓝，心很小，路很宽。长大后，我们的存在像尘埃，我们的距离被拉开，有时相处很难，想很多，话很短。周日就是母亲节了，各位小主想好给妈妈准备什么样的惊喜了吗?要是实在没办法......

处暑是24节气之一，处暑以后，除华南和西南地区外，中国大部分地区雨季走向结束，晴天增多，秋高气爽。那么处暑是什么意思呢呢？接下来就为大家介绍。处暑是什么意思呢处暑是农历二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月2......

冬季养生的话，我们人体也可以达到一个最佳的养生状态。在冬季喝一些养生花茶能，不仅可以驱寒还可以保暖养生的功效，对女性来说还有美颜的效果。那么冬季养生花茶有哪些呢？我们一起来了解一下。冬季养生花茶有哪些1、玫瑰......

其实在生活中，熬中药的人很多，但是大部分可能都只是放在煤气灶上熬煮，因为所需要的时间比较多，就会产生不必要的影响，为了能够达到更好的效果，不少人就会选择购买养生壶，那么在使用养生壶的过程中，大家也比较好奇，养生壶可以熬......

当今社会中大部分人都很注重养生，因为适当的养生可以防止身体发生疾病，也可以延缓皮肤衰老，养生保健项目有哪些？养生保健项目有哪些养生保健就是通过各种有效的方法增强体质，预防体内疾病，达到长寿。当然，也包括疗养和保养。......

的壮阳可以喝能补肾的药膳汤，多喝枸杞母鸡汤，枸杞可以养肾，还可以治疗精血不足，母鸡的蛋白质丰富，可以增强体质。也可以将肉苁蓉做成汤，有较强的补肾壮阳功效。将桂圆晒干泡水喝，有滋阴补肾的功效，而且桂圆干泡水还可以延缓衰......

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。饭后食物进入胃肠道，血液集中于此，心脑血管的供血会相应减少，血液循环整体受到影响，如果此......