生命在于运动，任何时候、任何季节，都应该经常运动，炎炎夏季也不例外。夏季运动流汗比较多，所以一定要注意补水，还有夏季运动也不能省略热身运动，总之夏季运动有很多注意事项需要大家了解。羽毛球长期进行羽毛球锻炼，可使心脏......

游泳是一个很受欢迎的运动，全身肌肉都有参与进来，不知道游泳一个小时会消耗多少卡路里呢？游泳一小时消耗多少卡路里不同情况不一样。一般来说，游泳一个小时消耗的卡路里与个人的姿势、速度、体重以及水温都有关系。一般来......

吃玉米的好处1玉米可以延缓衰老玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。2预防心脑血管疾病现代医学认为，玉米含有......

网上疯传：游泳池里屡屡有人被传染性病武汉六家权威医疗机构专家明确表态——{display:none;}游泳池里感染性病几乎不可能倒是这四类疾病要预防：红眼病·皮肤病·脚气病·妇科病这几天，关于......

你了解游泳时的呼吸吗？游泳时你正确的呼吸了吗？游泳时掌握正确的呼吸方法很重要。在游泳的时候正确的呼吸，可以很轻松的游的很远。那么，我们先从游泳呼吸的特点开始介绍。游泳减肥呼吸最重要控制呼吸能加快燃脂1、游泳的......

人们在游泳时经常会遇到抽筋的情况，尤其是腿部抽筋。不要低估游泳抽筋的现象，会导致溺水。那么，游泳时脚抽筋可以采取什么措施？游泳时脚抽筋可以采取什么措施首先，保持冷静，此时不要慌张，迅速确定自己的位置。抽筋发生时，如果......

在游泳时，大家经常会遇到抽筋现象，假如您正在深水区，发生抽筋就很危险。在抽筋危险时候该依靠什么呢?需要我们自救。该如何自救呢?希望以下的介绍能给你很大的帮助。首先，介绍游泳常见的抽筋部位有：小腿、手指、大腿、脚趾......

众所周知，夏天天气炎热，人们会想尽一切办法来降温，而泳池则是一个不错的选择。但同时夏季也是一个容易感冒的季节，那么夏天感冒之后能游泳吗？一、夏季感冒可以游泳吗夏天感冒后最好不要游泳。虽然游泳可以消暑降温，强身健体......

很多人在平时都有游泳的习惯，但是最近刚好处于接种新冠疫苗的时候，那接种新冠疫苗之后多久才可以游泳呢？新冠疫苗接种后多久可以游泳2-3天之后。在打完新冠疫苗之后，某些人群可能会出现头晕乏力、头痛发热、恶心呕吐等身......

游泳是夏天最受欢迎的运动。但有经验的朋友会知道，如果不戴耳塞和其他保护措施，耳朵总是会在游泳后进入水中并发出嗡嗡声，这特别不舒服。那么游泳后耳鸣怎么办？游泳后耳鸣怎么办游泳后耳鸣的原因可能是耳朵里有水没有及时......

到了夏季，人们最爱的运动即使游泳戏水，尤其是生活在海边、江边、湖边的民众。据报道，美国佛罗里达海滨爆发吃人肉细菌致死率超过30%，引起人们的极大关注。据悉，感染吃人肉细菌后，会发生呕吐、发烧、腹泻、低血压、肿胀和疼......

一般情况下，游泳晒后发烫发红可以通过冷敷、防晒、外涂药物、口服药物、激光治疗等方式缓解。具体分析如下：1、冷敷游泳后晒的身上发烫发红，可使用冷敷的方式，比如使用生理盐水冷敷，或者是在冷水中适当浸泡。通过冷敷能够......

中耳炎一般情况下不建议游泳，以免污水进入耳内加重炎症感染。中耳炎通常是由于病原菌感染或咽鼓管障碍等原因所引起中耳部位的炎性反应。患者在游泳时如果污水进入到耳道内，会引起严重的感染，容易出现流脓、全身发热等症......

卫生棉条与卫生巾的功能一样，都是在生理期间使用的，但是一般情况下使用卫生巾的话是不能游泳的，那卫生棉条能游泳吗？卫生棉条能游泳吗可以。卫生棉条通常呈圆柱体状，主要是由棉、人造纤维两种材质混合制作而成的，是采用置入......

为什么游泳时间不宜过长?长时间游泳对人体有哪些危害?我们不妨来看看专家是怎么说的。盛女士在会所游泳池泡了两三个小时后，突然感觉头昏脑涨、四肢冰凉，于是紧急向工作人员求救，入医院后，被确诊为长时间游泳引起的心动过......

荨麻疹的病因是多样的，病因是不同的，其症状也是孤立的。在治疗本病时，应正确判断荨麻疹的症状，以便采取适当的治疗方法。然而，尽管许多人对荨麻疹很熟悉，但他们对其特点并不熟悉，这将影响后续治疗。那么荨麻疹可以游泳吗？荨麻......

游泳的最佳时间是早上7到12点，下午2点到5点，晚上8点。人一天身体机能是动态变化的，在早上7到12点，下午2点到5点，晚上8点这些时间段里，人体肌肉的速度、力量、灵活性和耐力都处于最佳状态，这个时间段去游泳锻炼身体，会收到更好......

菌菇类的营养价值1维生素b群：菌菇类食物富含维生素b群，特别是维生素b1、b2、烟碱酸、叶酸，能促进代谢，消除疲劳，更能有效保证运动质量。维生素b2能分解脂质，维持肌肤与粘膜的减肥状态，还能让新陈代谢顺利进行。不吃蛋、奶的......

白领每天大部分时间都在电脑前工作，很少活动，这样长期下去，脊椎病就会找上门了!脊椎病很折腾人，这该怎么办?众所周知，游泳可以促进人体血液循环，水和人体产生的摩擦力也可以起到良好的按摩作用。所以白领常游泳可以缓解脊椎......

半月板损伤是一种在日常生活中发病率很高的疾病，多发于年轻男性。半月板受伤时，膝关节有剧烈疼痛、无法自动伸直、关节肿胀等症状。那么半月板损伤可以游泳吗？半月板损伤可以游泳吗半月板受伤可以游泳。游泳是一项健康有......