快速面，又称速食面。是一种可在短时间内煮熟食用的面制食品。快速面的原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化，并压制成块状，食用前以热水冲泡，用热水溶解棕榈油，并将面条加热泡软，数分钟内便可食用。那么，吃快速面会胖吗？接下来就为大家解答这个问题。
吃快速面会胖吗
吃快速面是会胖的。因为快速面一般都是经过油炸的，长期吃快速面会导致摄入的脂肪和热量过多，从而引起肥胖的情况。而肥胖则会引起一系列的疾病，如易引发上火、营养不良、肠胃疾病等，甚至还会损伤肾脏功能，加速人体衰老，从而导致心血管疾病的出现。此外，由于快速面是淀粉和碳水化合物组合而成的，如果长期食用的话，则会导致体内脂肪堆积从而出现长胖的情况。因此，平时应少吃快速面，以避免一些疾病的发生。
知识拓展：吃快速面的危害
1、引发上火
因为快速面是经过油炸的，食用过多或长期食用很容易导致上火。如会出现喉咙痛、口干、发热等症状，这就表明火气已经积攒于体内了。所以，即使是泡着吃的，吃多了也是会出现上火的情况。
2、导致营养不均衡
因快速面主要是碳水化合物和脂肪，且蛋白质和维生素含量较少，并在快速面的制作过程中，破坏了很多营养物质。长期食用的话，会导致其他营养物质的缺乏，从而导致一系列疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重时还可出现体重下降、肌肉萎缩等现象。
3、引发肠癌
因快速面内的膳食纤维含量较少，高钠盐含量较高，则很容易导致缺少维生素和矿物质，从而引发肠癌。此外，长期食用快速面，也容易导致便秘的情况出现，而长期便秘则容易诱发肠癌的发生。
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