打胎一般指的是人流。人流术后，建议吃一些营养丰富的食品，还有新鲜的蔬菜还有水果，可以补充身体缺乏的维生素。需要吃一些瘦肉，蛋类，奶制品，还有豆制品等，不要吃刺激性强的食物，像是辣椒还有酒等。要吃一些含有铁质的食物，以免流产以后贫血。
流产以后，身体处于虚弱的状态，所以第一周应以清淡饮食为主，避免吃太油腻或太补的食物，容易出现消化不良的情况，生冷寒凉或辛辣刺激性的食物也避免吃，这些食物会刺激器官充血，会增加出血量，影响身体恢复。
流产的过程中女性会损失一些气血，所以流产以后，女性应吃些可以补气血的食物，如红枣、桂圆、猪肝、黑木耳、红豆等，或者吃些铁元素含量高的食物，以此防止流产后发生贫血，此外女性还可以煮些红糖水来喝，有助于促进子宫收缩复原和加快恶露的排出。
