肾虚是目前常见病，如果身体超过一定的负荷，就会患上一些疾病。肾虚患者常表现出一定的症状，如头晕、耳鸣、乏力等，但肾虚可分为阴虚和阳虚，那么怎么分辨阴虚和阳虚？
怎么分辨阴虚和阳虚
中医说阳虚生内寒，阴虚生内热，所以阳虚主要表现为寒象，阴虚表现为虚热象。阴虚是指手足潮热、盗汗和心热，这是区分阴虚的重要特征。阳虚面色苍白，阴虚面色发红。阴虚红的特点是双颧骨发红，而不是全身发红，满脸通红是湿热的迹象。阳虚失去气化和温度循环功能，体内水分多，大便稀散，尿清而长，而阴虚内热，阴液流失少，尿黄而红且阳虚不渴，阴虚口咽干燥，阳虚舌轻，苔白，脉重，而阴虚舌红，苔少，脉细。
临床上，阴虚和阳虚是两种完全不同的病理状态。阴虚患者以盗汗、五心不安、体瘦、喉干、颧骨红、尿黄、舌红、苔藓少、脉细为主。你可以口服六味地黄丸治疗。阳虚患者主要有舌苔薄白，脉弱，平时口渴，手脚冰冷，怕冷，耳鸣，头晕，关节痛，尿清。你可以口服金匮肾气丸。若出现肾阴阳虚，可口服桂附地黄丸治疗。
平时，应该积极参加体育锻炼来增强体质。确保充足的睡眠，避免熬夜。希望这篇回答能帮助到您。
