食材

刀豆是我们日常餐桌上常见的食用食材，其营养丰富，能够作为食疗辅助治疗我们身体很多慢性病症。营养价值和功效不可小视。不过，在食用刀豆的时候，也有需要注意的一些事项。下面就来了解一下刀豆的功效与作用禁忌。刀豆的功......

苹果蕉是香蕉的的一个品种，因其蕉蒂像苹果蒂，且有苹果的口感，甜中带酸，所以称为苹果蕉。那么如何区分苹果蕉和香蕉？一起来了解一下吧。苹果蕉和香蕉的区别1.口味不同苹果蕉吃起来有苹果的味道，酸中带点甜，香蕉吃起来味浓甘甜......

桃子是作为古代人祭祀神仙的5大仙果之一，有“仙桃”和“寿桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。许多人喜欢吃桃子，导致一次性吃太多，今天就为大家介绍桃子吃多了有什么坏处。桃子吃多了有什么坏处1.上火生疮......

葡萄籽的主要成分是多种抗氧化的成分，同时里面还有还有超氧化物歧化酶，白芦藜醇，维生素E，维生素C等，上述物质都是能够对抗体内自由基，抑制体内过氧化氢物反应的发生，延缓体内衰老，可以使人体也保持年轻态。那么葡萄籽能吃吗？下......

菠萝气味芬芳，味道甜美，还含有丰富的维生素C，很多人喜欢食用，但是吃菠萝前是需要用盐水浸泡的，那么菠萝用盐水泡多久能吃呢？接下来一起来看看吧。菠萝用盐水泡多久能吃菠萝用盐水泡的目的主要是盐水可以洗掉菠萝表面的酶，减......

茄子煮熟后，口感软糯，并且茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。那么茄子怎么做好吃？下面为大家介绍。茄子怎么做好吃1.鱼香茄子准备食材如下：茄子2条，食盐1茶匙，醋1汤匙，鸡精1茶......

白心火龙果味道甘甜，营养价值极高，平时人们食用以后既能吸收营养也能预防疾病，那么白心火龙果的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看。白心火龙果的功效与作用1.预防视力下降吃白心火龙果能吸收丰富的胡萝卜素和维生素a，......

无花果是一种常见的水果，食用起来具有独特的清香，深受人们的喜爱，那么无花果的功效与作用及禁忌有哪些呢？接下来一起来看看吧。无花果的功效与作用1.润肠通便无花果中含有丰富的酶类成分，这些成分被人体摄入以后可以促进肠......

黑莓是一种产自于北美洲的水果，近些年在我国广泛的栽培种植。黑莓的食用价值是非常高的，并且吃黑莓对人体的好处很多，所以深受消费者的喜欢。那么黑莓的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。黑莓的功效与作用1.抗癌黑......

肌酐是身体较为关键的一种物质。平常人的身体肌酐成分全是在特殊的标准以内的，如果超过了这一标准，那么病人就很可能会得了情况严重的肾病了。因此，如果身体肌酐高得话，可以多吃一些能够降低肌酐的新鲜水果。下面就为大家......

蓝莓是高营养中的特色水果之一，它不仅富含丰富的糖和酸物质，还含有多种维生素和一些苷类。被人们称之为“水果皇后”和“浆果之王”的美誉。下面我们来看看蓝莓的功效与作用及禁忌。蓝莓的功效与作用1.抗癌蓝莓果实中的......

很多人都不知道龙眼和桂圆的区别，认为桂圆就是龙眼，又或者只知其一不知其二。其实，龙眼和桂圆确实是同一种水果，但是它们又有一定的区别。那么龙眼和桂圆的区别是什么？下面为大家介绍。龙眼和桂圆的区别1、龙眼龙眼是我们......

山药含有非常丰富的营养成分人，类所需的18种氨基酸中山药中含有16种，很多人都有吃山药来滋补的习惯，甚至有些人在煲汤时都习惯加入一些山药，那么吃山药有什么好处和坏处呢？吃山药有什么好处1.开胃健食山药带有浓郁的香味，食......

杏又被称为杏子，我国华东、华北等地区多有种植。杏每年6～7月成熟，它的果肉中含有维生素A、维生素B、蛋白质、钙等多种营养成分，适量的食用对身体有好处。那么杏是热性还是凉性呢？一起来看看吧。杏是热性还是凉性杏既不是热......

对于桂圆，很多人多了解它，营养全面，功效强大，女性常用它美容补血，还能丰胸，那么龙眼吃多了上火吗？接下来就为大家介绍。龙眼吃多了上火吗龙眼吃多了上火。龙眼的营养价值很丰富，含有丰富的糖分，同时含有维生素及矿物质，是补气补......

鲜黄花菜中含有的毒素是秋水仙碱，它会造成染色体分裂异常，对人体产生危害。在经过肠胃吸收后，秋水仙碱会被氧化成“二秋水仙碱”，毒性很强，会造成呕吐、腹泻、恶心甚至便血等症状。该成分主要存在于鲜黄花菜的根和花中，其花......

葡萄是我们大家都很熟悉的一种水果，每年的夏季葡萄便会上市，因为葡萄的口感是非常酸甜的，所以喜欢吃葡萄的人也是非常多的，那么大家对葡萄的功效与作用禁忌了解多少呢？一起来看看吧。葡萄的功效与作用1.抗癌葡萄中含的类黄......

牛油果是一种水果，但是其中的脂肪含量非常高，所以又被叫做“森林奶油”，牛油果中的营养成分含量多，包含有多种维生素，丰富的蛋白质，脂肪以及矿物质，矿物质中包含有钾，镁，钙，钠等等。牛油果的吃法多种多样，下面我们就来了解一下牛......

毛豆很多人都喜欢凉拌，但是吃的时候需要用水煮，这样能保证毛豆的鲜味，而且省时。那么毛豆煮多长时间能熟呢？接下来就为大家介绍。毛豆煮多长时间能熟毛豆需要煮十分钟左右，毛豆煮的时间过短，夹生的话据说会有毒性，煮的时间长......

白斑吃刺梨是没有医治的功效的。白斑病是由于欠缺色素造成的皮肤上有许多软斑，这属于身体的代谢问题。虽然刺梨的营养价值很高，可以提高身体的免疫力。对抗癌防癌、坏血病、脚气等都有一定的辅助治疗作用，但是对白斑却没......

孕妇的饮食讲究多样化，可以适当多吃卷心菜、花菜、萝卜、莲藕、西红柿、南瓜、菠菜、莴笋等新鲜蔬菜，还有动物肝脏、豆类、鱼虾类、牛肉等营养物质丰富的食物来保证孕妇的营养均衡。孕妇的饮食决定了胎儿的生长发育，所以......

生菜是很多年轻人的最爱，尤其是生菜蘸酱，清爽脆甜配上酱汁的风味让人无法抵抗。生菜属于凉性食物，其中还含有丰富的莴苣素和甘露醇，能够提神醒脑，提高睡眠质量，缓解神经衰弱，养胃清肝并且促进血液循环。那么生菜怎么做好吃又......

冬季，温度差异大，保暖没有做好全套。很容易感冒咳嗽。治疗咳嗽的方法多，但是药效慢。喂宝宝吃药又很难受的，我家俩宝，每次都是一起生病，伤不起啊昨晚咳嗽厉害，早早起来蒸橙子吧，每次咳嗽必用此方。那么蒸橙子治咳嗽的做法？下面......

桑葚是一种很常见的食物，很多地方都把桑葚当野果食用。其营养价值丰富，深受人们的喜欢。桑葚再好，也不能多吃，否则会带来不好的坏处，那么桑葚吃多了有什么坏处呢？接下来一起来了解一下吧。桑葚吃多了有什么坏处1.上火桑葚性......

苹果是我们生活中常见的水果，苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。其味道酸甜适口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。下面我们来看看苹果的功效与作用苹果的营养价值。苹果的功效与作用1.抗癌苹果中的营养元素......