榴梿中含丰富的碳水化合物、人体必需氨基酸和脂肪,B族维生素和维生素C,钙、铁和磷等矿质元素。吃榴梿的好处很多,那怎么吃榴梿味道最好呢?
榴梿200克、黑加仑干50克、坚果仁30克
榴梿去果核。
将果肉压成泥。
倒入黑加仑干,搅拌均匀;放入冰箱冷冻2小时。
从冰箱取出,撒一层坚果仁;好吃的杂果榴梿冰就做好了~
榴梿75克、冰激凌1盒、纯牛奶100毫升、冰块适量
所有材料放入榨汁机。
搅拌完成后倒入杯中;冰爽顺滑的榴梿奶昔就完成啦~