饮食指南

手汗症属于一种发病率较高的功能性异常多汗的疾病，多起病于青少年，随着青春期的到来而逐渐加重，儿童手汗症患者也不少见，中医认为儿童手汗症主要有气阴两虚、营卫不和之分，针对不同症状适当选用食疗方，对缓解手汗症状有一定......

一般人认为，瘦身就是减肥。其实，瘦身的含义比减肥更广。瘦身是比减肥来得更健康更理性，使体型越来越苗条健康。日常生活中，除了控制饮食搭配低脂植提纤外，还要全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。那么在日常生活中，应该吃什......

指甲的主要成分是角质蛋白。主要功能是保护，保护其下的柔软甲床在工作中少受损伤，并帮助手指完成较精细的动作。指甲的生长记录可以显示近期健康和生理失衡的历史，并且自古以来就被用作诊断工具。那么指甲竖纹是怎么回事......

田七是人们常在食疗时加的一味中药。不过，既然是药，就不能随便吃，要想身体更健康，就得详细来了解田七的功效与作用及食用方法。田七的功效与作用1.防癌抗癌田七中含有三七皂苷、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质；田七......

妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。流产发生于妊娠12周前者称早期流产，发生在妊娠12周至不足28周者称晚期流产。那么，在流产之后不能吃什么东西呢？下面就一起来看看，流产后有哪些饮食禁忌。流产不能吃......

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类。蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。那么，两者食物能一起吃吗？下面就一起来看看，兔肉和猪肉能一起吃吗。兔肉和猪......

拉稀是比较常见的症状，如果出现这种情况，饮食要清淡，要以易消化为主，可以吃点粥。小编为大家推荐下面几种粥比较好。一、拉稀吃什么粥1.小米粥：患者的胃肠比较虚弱，而小米中含有碳水化合物以及丰富的膳食纤维可以补充人体所......

山药会含有淀粉酶以及多酚氧化酶含量是特别丰富的，这个物质是特别利于脾胃的消化吸收功能的，山药是一种用于补脾胃的药食。因此无论是患者出现脾阳亏或者是胃阴虚等，都是可以食用的。山药炖鸡汤男女皆可食用，对身体有着很......

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。那么在日常生活中，高血压患者不能吃什么食物呢......

许多爱美人士深受肥胖困恼，对于想要减肥的朋友们，可以从主食方面入手。下面由小编给大家推荐一下推荐合适的主食，这样可以帮助减肥。那么，减肥的人吃什么主食？一起来看看吧！一、减肥的人吃什么主食1.燕麦:燕麦属于比较常见......

女性对于美白有执着的追求。美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止。那么，在日常生活中，哪些食......

健康晚餐很重要，对我们的身体健康有一定的影响，健康的晚餐有六项注意事项，晚餐早吃、少患结石，所以晚餐对人体很重要。每周七天晚餐餐饮食谱必须保证多种花色品种，每顿晚餐需要2个素菜、1个荤菜、1个汤和1碗米饭。那么晚上......

免疫力也就是我们俗称的身体抵抗力，它可以帮助我们防御疾病的入侵。一旦没有了免疫力，我们体内各个机能都会无法正常运行，从而致使身体出现故障，因此，对我们来讲免疫力非常重要。为了有效加强免疫力，大家可以从日常饮食方面......

抗疲劳就是通过一些方法手段来抵消这种疲劳的感觉，从而使人感觉轻松有精神。疲劳是一种主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。那么，抗疲劳应该吃什么呢？下面就一起来看看抗疲劳......

餐桌上的酒文化不仅仅是促进人们交情的渠道，而且是很多人缓解生活压力的良好方式，只要喝酒就有醉酒，醉酒就需要解酒。那么什么东西醒酒呢？接下来就为大家介绍。什么东西醒酒1.香蕉香蕉可以使我们的血糖浓度增加，然后使血液......

幼儿是指1岁的孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。一般是指1-6岁。幼儿便秘是大肠内积存过多和过久的废物，或大便太干、硬。1岁以上的幼儿每天2次，到了4岁左右，就和大人差不多，每天1至2次，都算是正常的。那么幼儿便秘应该吃什......

葡萄为葡萄科葡萄属木质腾本植物，属于比较常见的水果，因为酸甜的口感而受到大众欢迎。那么，大家知道吃葡萄的好处吗？小编给大家介绍一下。葡萄葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素......

肾阴虚是一种比较常见的肾虚证，对于肾阴虚的调理，可以分别从改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方面进行。功能主治：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。1、改......

正常人在体温调节中枢的调控下，机体的产热和散热过程经常保持动态平衡，当机体在致热源作用下或体温中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少，体温≥37.3℃称为发热。发烧要多喝水，保证液体入量......

鼻咽癌患者宜进食清淡滋润、甘寒生津、解毒消肿的食物，不妨多食山药。山药味甘，性平，含有多种营养素，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。山药怎么吃1、山药炒木耳主料：山药400克、水发木耳150克。调料：精盐1茶匙、味精1......

大蒜是做菜的常见配料，蒜的花葶和鳞茎均供蔬食，鳞茎还可以作药用。羊肉鲜嫩，营养价值高。羊肉有益血、补肝、明目之功效。在秋冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况。平时可以食用一些......

南瓜含有多种维生素与矿物质，其中维生素C的含量很高。南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度。洋葱中的营养成分十分丰富，富含钾、维生素C、......

辣椒是一种很有刺激性的食物，是很多人的最爱，特别是四川人吃辣是出了名的，辣椒不仅仅是它的辣味能够刺激我们的食欲，对于温胃驱寒都有很大的功效，对于治疗消化不良有很好的效果。那么，多吃辣椒能长寿吗？下面就让我们一起来看......

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），37.3～38℃是低热，38.1～39℃是中等度热，高热是39.1～41℃，超高热在41℃以上。鼻塞，喷嚏，流涕，发热，咳嗽，头痛是感冒的常见症状。那么应该如果缓解......

肠胃炎是多种因素导致的疾病，会引起不适感及生活上的不便，甚至会出现脱水和电解质紊乱的情况。那么，肠胃炎的患者应该吃什么食物呢？肠胃炎肠胃炎是肠胃炎是因病原微生物感染所致，主要包括细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等......