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冬季养生粥——空心菜粥
来源:乐哈养生馆 阅读: 1.79W 次
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食材
空心菜 15克
大米
100克盐 2克
1
大米洗净,泡发
大米洗净,泡发。空心菜洗净,切圈。
锅置火上,注入水后
放入
大米,用大火至米粒绽开。
2
放入空心菜,改用小火煮至成粥
放入空心菜,改用小火煮至成粥。用盐调味即
可食用
。
注意事项
去痛解毒
本文链接:https://www.lhysg.com/zh-sg/ystt/bgt/439958.html
养生
冬季
养生粥
空心菜
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