女人喝紅茶有什麼好處呢？現大家越來越注重養生喝茶也是一種養生，茶分好幾種有紅茶和綠茶也有菊花茶等等……比如說紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。下面大家一起來了解下吧。女人喝紅茶......

臨近九月，天氣漸涼，陣陣秋雨、片片落葉，訴說著漸漸遠去的夏天。殊不知，秋季是一年中最好的養生時節，專家提醒年輕上班族要打起精神，多睡覺，多運動，將工作慢下來的同時好好調理自己。那麼秋季該如何養生呢?秋季如何防秋乏呢?下......

秋末洗臉加些它勝過多種保健藥鹽我們都知道，是我們生活中的必須品，在醫院中會用生理鹽水來輸液，補充體內水分，減少細胞脫水或過度吸水。而今天，我們就一同瞭解如何利用鹽水來治療秋季小毛病，讓我們的身體少受到疾病和藥物的......

冬季來臨，天氣漸漸變冷了，風冷乾燥，在身體健康方面人們冬季是如何養生的?擁有一個健康的身體應當引起人們的關注。在這個時候瞭解有效的冬季養生小常識是十分必要的，下面請看小編給大家介紹人們冬季是如何養生的一些技巧......

現代醫學認為腳部有許多神經末梢與大腦緊密相連，並參與和調節大腦的活動。所以說，腳部的保健是很有科學理論依據的。現在我們一起來看看腳部保健的具體方法。腳部保健的具體方法一、腳底浴光日光浴是增進身體健康的自然......

盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，做好盆腔保健措施至關重要。那麼，如何保護盆腔健康呢？下面跟小編一起來看看吧。如何保護盆腔健康1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手......

立秋為什麼要吃藕?立秋後要貼秋膘，除了吃肉外，蓮藕也是不亞於葷食的滋補美食。對於立秋為什麼要吃藕，今天小編為您介紹立秋吃蓮藕的7大保健功效。立秋為什麼要吃藕?過了立秋，又開始進入進補的季節。有些人習慣用動物食品......

日常生活中，梳頭、轉眼睛、嚼東西……都是我們常會做的動作，但是如果在合適的時候以合適的頻率做這些動作，就可以讓你一天不疲勞，醒腦一整天呢。踮腳尖人在踮腳時，由於雙側小腿後部肌肉的收縮擠壓，可促進下肢血......

進入秋天后，很多人神清氣爽、食慾大增，這是進補的好時候。大家可適量吃魚，因為魚肉高蛋白、低脂肪，含有大量不飽和脂肪酸，對心腦血管疾病有益。那麼秋季適合吃什麼魚呢?下面給大家推薦五種魚，最適合秋季食用，一起來看看。鯉......

現在天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐。這個時候，更要遵循初秋養生原則進補。那些具有滋陰養肺、潤燥生津之功效的食物是秋季養生保健的最佳食品。中醫對於初秋養生有潤燥、補肺、養陰、多酸的八字大綱肺為嬌髒，容......

想要健康發育離不開維生素，尤其嬰幼兒時期孩子生長比較快，如果不能及時補充營養會出現很多後遺症，比較常見的就是佝僂病、夜盲症等。補充維生素時可以服用一些藥物，生活中比較常見的就是維生素AD。那麼維生素ad的作用及功......

在經期，很多女人會出現一些不適感，如腹痛、乳房疼痛等一些的不適症狀，這些都讓女人非常的痛苦，但是經期不只有弊端，還會有一些特殊福利的，女人在經期有一些事情是可以盡情享受的，女人們想要知道嗎？那麼就快來看看吧。你可以享......

拔火罐風行，到底能有哪些保健作用近幾年隨著養生的流行，大家開始慢慢接觸拔罐，拔罐的保健作用也逐漸被大家所熟知，拔罐到底有哪些功效呢?拔罐到底有哪些保健作用?下面小編給大家介紹一下：一、促進全身血液迴圈通過排氣造成......

都說一天之計在於晨，所以早上養生對我們是非常重要的，那麼早上我們需要做哪些動作有益於我們的身體健康呢?下面就跟小編一起來了解一下。適當飲水每天起床洗漱完畢後，即喝一杯溫開水(或果汁水，或蜜糖水，或淡鹽開水)，可以增......

夏季做到四點百病消當心夏日中暑頭暈、反胃、冒冷汗、渾身提不起勁、疲倦乏力嗎？你可能是中暑了！可別以為只有在大太陽下才容易中暑，上班族也可能因為散熱不良帶來中暑問題。像是從炎熱的戶外進入冷氣房時，血管急速收縮，會......

京白梨京白梨每年立春開花，處暑摘果。果肉中含大量葡萄糖，維生素，和氨基酸等營養物質，具有消暑，解渴，潤肺，健胃之功效，是老少皆宜的保健佳品。金秋時節，京白梨絕對是您饋贈親朋和自家享用的上等果品。京白梨的營養分析1梨中含......

現在瑜伽越來越受到人們的喜愛，因為瑜伽不僅能塑身，而且還能保健身體。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，具有很好的養生保健作用，那麼哪些瑜伽體式最養生呢?下面小編為您介紹哪些瑜伽體式最養生。1、坐......

維生素e是人體必不可少的一種微量元素，人體如果缺乏維生素e的話，是非常不好。那麼吃維生素e有什麼好處呢？一起來了解一下吧。吃維生素e有什麼好處1.美容護膚維生素E能夠最大化的滲透面板，從而發揮潤膚效果。適量服用維生......

按摩穴位有保健養生，增強體質的功效，臨床中經常用於輔助醫療，今天我們就為大家介紹按摩9大穴位的好處。希望可以幫助到大家。常按9大穴位的好處合谷穴位於食指與拇指相交的虎口處，頭痛、牙痛或腹痛的時候揉揉可以很好地舒......

2014年巴西世界盃已經進行了一大半，不少球迷們正在享受觀賽狂歡。不過，長時間開啟熬夜看球模式，對於球迷的身體也是不小的負擔。要想熬夜不傷身，那麼我們必須掌握一些保健攻略，下面給大家準備了觀賽期間的自我保健攻略，讓你......