中元節養生有3妙招避環境溼氣我們人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮溼、陰冷的環境中，就容易導致溼氣入侵體內。日常生活中應留心下列事項：1、不要直接睡地板。地板溼氣重，容易入侵......

夏季天氣炎熱，雨水較多，空氣中的高溼度同樣會“傳染”給人。加上酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃冷盤。一杯冰鎮啤酒下肚，從裡到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時之快，同時也將溼邪深深地埋在了體內，成為......

香薷香薷，別名：香茹、香葇、蜜蜂草、香草，拉丁文名；Elsholtziaciliata(Thunb.)Hyland.脣形科、香薷屬植物，直立草本，高0.2-0.5米，具密集的鬚根。莖通常自中部以上分枝，鈍四稜形，具槽，無毛或被疏柔毛，常呈麥稈黃色，老時變紫褐色。......

夏季拔火罐去溼“對症下藥”需現在正值夏季，天氣炎熱，許多人喜歡用火罐來拔體內的“溼氣”。專家提醒，在家使用火罐，要弄清楚疼痛的原因，拔火罐也要“對症下藥”。1、分清病因使用火罐首先要弄清楚疼痛的病因。造成疼痛的......

體內溼氣太重容易導致各種疲勞困倦，還會影響人的食慾，引起腸胃不適，面板還會起疹、長雀斑，頭髮也會變得油膩。那麼，吃什麼食物能去溼氣呢？接下來就為大家解答這個問題。吃什麼食物能去溼氣1、紅豆紅豆可以補血，亦可以除溼。......

山藥山藥可以幫助整頓人體的消化系統，減少人體皮下脂肪的沉澱，避免肥胖，還可以增加免疫功能，生食山藥還有很好的排毒功效。薏仁薏仁可以促進人體的血液迴圈和水分的新陳代謝，發揮出利尿消腫的效果，還可以改善水腫型的肥胖。......

夏季天氣炎熱，雨水增多，溼氣重，會讓人由內到外都感覺不適，人很容易疲倦和昏昏欲睡，更容易患呼吸系統毛病、腸胃不適和面板病。因此，在夏季不少人忙著來一場排毒祛溼行動。那麼夏季祛溼吃什麼好呢？下面就為大家推薦。夏季祛溼......

回南天如何除溼?進入回南天，溼漉漉的環境給你的生活和身體帶來很多不適，那麼回南天如何除溼呢?回南天除溼妙招多，下面小編教你回南天如何除溼，這10種方法最有效!1、背部刮痧容易受風的部位通常是人體背部的上1/3，也就是肩......

夏季祛溼的常見方法足療祛溼中醫有“夏天洗腳，暑溼可祛”的說法。這裡介紹一箇中藥泡腳方：乾薑20克、川椒30克、艾葉30克、伸筋草15克、透骨草15克、桂枝10克、桑枝10克、附子20克。用法：將藥用紗布包好，放水裡煮開後將藥......

進入夏季，天氣炎熱，這個時候我們要注意養生，保健身體，要少吃肉多吃豆，那麼夏天吃什麼豆呢?不同的豆類有不同的營養功效，下面小編為您介紹夏天吃什麼豆，這十種豆最適合夏季食用。1、綠豆綠豆味道甘甜、性寒，它不但是民間重要的......

如何判斷溼氣重?1、起床時，看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那麼可以肯定你體內有溼了。2、洗漱時，看面色和舌苔早晨眼皮腫，或有下眼袋;照鏡子時......

溼氣聚集在人體內會給人體帶來極大的影響，溼氣重的人會出現頭暈乏力的現象，還有不少人會有口乾口臭等症狀，而有一些水果是能夠有效的減輕病症的。接下來就為大家介紹溼氣重吃什麼水果好。溼氣重吃什麼水果好1.西瓜西瓜中......

為什麼一到回南天，各種病就多了？回南天一到，有沒有發現各種疾病都多了起來，比如流感、呼吸道疾病、胃腸道疾病、面板病、關節炎、心理不適等？這是因為一方面回南天適合細菌的生長繁殖，另一方面，回南天溼度過高、陰氣過重，溼氣......

9款春季祛溼湯大全1、鮮紫蘇葉滾黃骨魚湯材料：鮮紫蘇葉80克、黃骨魚400克、生薑3片。做法：把紫蘇葉洗淨；黃骨魚宰洗淨，煎至微黃，濺入少許熱水，再加入姜和清水1250毫升（約5碗量），武火滾沸後改文火滾約10分鐘中，撒入紫蘇葉，片刻下......

入夏之後，高溫多雨，人們的食慾欠佳，想要擁有好身體，要多喝夏天清熱祛溼粥，如淮山芡實粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等，既可健脾養胃，又能利溼化濁，可謂一舉兩得。那麼夏季喝什麼粥好呢?下面小編為您介紹幾款夏天清熱祛溼粥的做......

春季正是調理體內陰陽平衡、協調機體功能的重要時刻。中醫還有溼傷脾胃的說法，在溼氣重的氣候環境中，消化系統功能較弱的人容易出現消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等症狀，較肥胖的人也容易出現此類問題。最近的日常飲食中，適......

紅豆薏米水，是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食；是祛溼健脾的佳品，能夠祛除體內的溼氣，且還有利水消腫、解毒排膿的效果；非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。那麼，紅豆薏米水怎麼煮去溼氣效果好呢？接下來就為大家解答......

南方的環境非常潮溼，氣候潮溼、陰冷、反覆多變，因此身體的溼氣容易排不出去，尤其是女性，容易被邪溼入侵，女性體內溼氣重有很多危害，那麼我們今天就來看看，女性祛溼吃什麼好？1.紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡......

正常人的舌苔應該是淡紅色、薄白苔，而舌苔出現顏色發灰、發黑的情況，則要引起重視了，可能是感染了黴菌。尤其是發黑，則可能是某種疾病的反應；且主要是陰寒內盛或裡熱致勝引起。那麼，舌苔發黑是什麼原因呢？接下來就為大家解答......

夏季天氣悶熱，而且溼氣比較重，人們常常會出現中暑、熱感冒、關節痛等症狀，這主要是因為身體裡面的溼氣太大，溼氣大會引起很多的疾病的，所以在夏季要特別注意排溼，那麼夏季要如何防溼呢?下面九個祛溼祕方最有效，一起來看看。1......