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有關瞌睡的養生知識
夏天老是瞌睡沒精神咋回事
通常情況下,夏天老是瞌睡沒精神可能是由於電解質紊亂、貧血、腦供血不足等因素所導致,可通過藥物或改善生活習慣等方式進行治療。1、電解質紊亂:電解質紊亂可能是由於攝入水分過多、長期進食不足等因素所導致,可能會出現......
2023-11-03
春運神器能否高枕無憂?注意車上瞌睡隱患多
可調節高度的旅行睡眠支架“硬座寶”2013年春運即將拉開帷幕,“硬座寶”、“鴕鳥枕”、成人紙尿褲等一批“春運神器”在網路上被火爆搶購。其中,可調節高度的旅行睡眠支架“硬座寶”尤其受人關注。春節前,還有很多人開著......
2018-01-14
吃鼻炎康片會瞌睡嗎
吃鼻炎康片可能會出現瞌睡的情況。鼻炎康片是一種中成藥物,是由野菊花、黃芩、蒼耳子以及廣藿香等成分所製成,具有清熱解毒、宣肺通竅和消腫止痛等功效,主要是用於治療急慢性鼻炎、過敏性鼻炎等,藥物中不僅僅含有中藥的成......
2023-10-15
為何歲數越大瞌睡越多
不少人可能都發現,年紀越大,睡覺就越不受控制。想睡時睡不著,不想睡覺時卻不自覺地打起了瞌睡。到了七八十歲,情況更為嚴重。近期,臺灣《康健》雜誌載文,解釋為何歲數越大,瞌睡就越多。原來,老人瞌睡多與夜間深度睡眠質量下降......
2017-06-03
頭暈頭疼瞌睡腦袋昏昏沉沉怎麼回事,怎麼辦
頭暈頭疼瞌睡腦袋昏昏沉沉可能是生理原因導致的,也可能是低血糖、貧血等病理原因引起的,大多可以通過一般治療、藥物治療予以改善。具體分析如下:一、生理原因若存在經常熬夜、睡眠不足等情況,可能會使大腦不能得到充分休......
2023-10-30
上班吃什麼提神不瞌睡 吃什麼水果提神不犯困
晚上沒有休息好,白天上班的時候就容易無精打采,狀態不佳,瞌睡沖天,這樣是會影響工作效率的,那麼上班吃什麼提神不瞌睡呢?上班吃什麼提神不瞌睡苦咖啡咖啡成分中含量最高的就是咖啡因,咖啡因的主要作用就是可以幫助起到刺激......
2020-01-13
咖啡真的能有效預防瞌睡嗎
吃過午飯後,人們總是感覺被睡意困擾著,為了醒瞌睡,下午一邊工作一邊醒瞌睡的上班族不在少數。對於一部分經常通宵寫稿的人來說,咖啡更是不可缺少的必備物品。但是咖啡真的能夠達到醒瞌睡提神的效果嗎?在和睡魔的抗爭過程......
2017-10-19
瞌睡會傳染別人是怎麼回事
常見有人瞌睡打哈哈的時候,都會有人提醒說,千萬別打出聲,哈欠和瞌睡都會傳染的。是這樣的嗎?瞌睡會感染別人怎麼回事?瞌睡會感染的情況極為類似於心理暗示,不小心瞌睡會感染別人。所以在公共場合不要打哈欠,一是為禮貌,二是......
2019-01-07
血脂高為什麼經常瞌睡 血脂高經常瞌睡怎麼回事
在日常生活中,很多人都會出現血脂高的現象。給患者的身體造成了傷害,也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼,血脂高為什麼經常瞌睡?血脂高為什麼經常瞌睡血脂高出現頭暈、打瞌睡的症狀,有可能是大腦......
2023-10-11
老人愛瞌睡:警惕三種疾病侵襲
有些老人不僅在清晨睡不醒,而且大白天也常常昏昏欲睡,甚至坐下來看會兒書或電視,也會不由自主地打起瞌睡。對於老年人來說,這可能正是某些疾病的發病訊號。首先,愛瞌睡可能是老年人心臟病的訊號。腦代謝受到心臟收縮功能的......
2019-06-21
老是感到瞌睡,眼睛睏乏怎麼回事,怎麼辦
老是感到瞌睡,眼睛睏乏,可能是生理因素導致的,也可能是病理因素導致的,如貧血、腦炎等需要進行鍼對性治療,具體分析如下:一、生理因素如果存在著長期熬夜、睡眠不足、用眼過度等情況,可能會導致眼睛疲勞,從而出現這種現象,這是......
2023-10-30
吃了護肝片老是瞌睡
吃了護肝片老是瞌睡可能是過度勞累、藥物副作用、服用藥物劑量過大等原因引起的。1、過度勞累在服用藥物期間,如果經常乾重體力的勞動,會使身體過度疲乏,也會出現瞌睡症狀,建議患者在用藥期間要合理休息,不要過度勞累。2、......
2023-10-08
獻血後特別瞌睡是什麼原因
獻血後特別瞌睡可能跟精神壓力大、血壓低、短暫性缺氧等原因有關,可以根據症狀,通過一般治療或者是使用藥物治療。1、精神壓力大在獻血的時候,如果過於緊張或者焦慮會造成精神壓力大,而在獻血後心理壓力得到了疏解,會使身......
2023-11-02
5大食物讓你不再打瞌睡
經常嗜睡的人也要特別小心哦,這樣是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一種神經功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生。儘管睡眠可以發生在任何時間,但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段,當發生在從事活動的時間段,就......
2023-10-15
女性瞌睡多是怎麼回事
女性瞌睡多可能是睡眠不足、貧血、糖尿病等原因導致,具體分析如下:1、睡眠不足如果經常熬夜,導致睡眠不足,容易出現犯困情況。平時要養成良好的生活習慣,保持充足睡眠,避免過度勞累。2、貧血貧血是指血液中紅細胞數量或血紅......
2023-10-30
五種預防瞌睡的食物
夏季人們容易犯困,總感覺不夠睡,特別是學生和白領,那嗜睡怎麼辦呢?有什麼辦法可以趕走睡意?不用擔心,今天小編就介紹可以預防嗜睡的食物,快來看一下吧。經常嗜睡的人要特別小心,這樣是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一種神經功能......
2023-10-15
咖啡真的能有效預防瞌睡嗎
吃過午飯後,人們總是感覺被睡意困擾著,為了醒瞌睡,下午一邊工作一邊醒瞌睡的上班族不在少數。對於一部分經常通宵寫稿的人來說,咖啡更是不可缺少的必備物品。但是咖啡真的能夠達到醒瞌睡提神的效果嗎?在和睡魔的抗爭過程......
2018-08-17
上班族養生謹記4點 多點瞌睡少點奔波
上班族養生謹記4點多點瞌睡少點奔波1、吃蛋白質預防發胖不少白領一直把減肥口號掛在嘴邊,卻沒有實際行動。那麼對於這些空有減肥願望的人來說,可多吃蛋白質食物,預防發胖機率。蛋白質是不增重的食物,而且能使飽腹感更加持......
2023-10-18
頭暈瞌睡是什麼原因引起的 女性
女性頭暈瞌睡可能是因為過度疲勞、感冒、神經衰弱等原因導致的,建議患者在醫生的指導下使用藥物進行治療,也可以通過調整生活方式進行緩解。1、過度疲勞:由於熬夜、精神壓力大、從事重體力活動等原因,導致身體和精神過度......
2023-11-04
孩子瞌睡多是缺什麼
孩子瞌睡多可能是缺鈣元素、鋅元素、維生素D、蛋白質、鐵元素等。1、鈣元素:缺鈣可能會導致孩子產生厭食和嗜睡的症狀。可以在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒進行補充。2、鋅元素:鋅是參於氨基酸代替提供......
2023-10-29
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