長時間對著電腦工作或是玩手機，很容易用眼過度，出現眼睛疲勞、眼睛乾澀、疼痛等症狀，嚴重時甚至會導致視力下降。那除了讓眼睛休息來緩解用眼過度之外，還可以吃些什麼食物來緩解呢？玉米玉米中富含葉黃素和玉米黃質，具有較強......

一般情況下，三天四次性生活是不是過度了，需要根據身體是否出現不適來判斷，可能沒有過度，也可能過度了。具體情況分析如下：1、沒有過度性生活頻率取決於個人的需求、健康狀況等因素，每個人對性生活的需求和頻率都有所不同，沒......

性生活是夫妻生活的重要組成部分，正常融洽和諧的性生活是男女生理的天然需求，然而過度的性生活則對身心及身體產生許多不良後果，除了身心方面因素外，也容易引起或加重慢性前列腺炎。性生活過度會影響前列腺炎嗎過度的性生......

月經不調是現代人的普遍現象，月經推遲更是常見問題。導致月經推遲的原因有很多，那麼，過度疲勞是其中的一種嗎？過度疲勞會導致月經推遲嗎過度疲勞會導致月經推遲。月經推遲到來也許會讓很多女性惴惴不安，懷疑自己的身體是否......

用眼過度？快吃這些補補眼吧~胡蘿蔔最久負盛名的護眼食品，胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，在人體內可以轉化為維生素A，因此被稱為維生素A原。維生素A在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，如果維生......

臉洗太乾淨也不好！時下女性常會化妝，卻擔心彩妝、油垢殘留在臉上，造成長粉刺痘痘、肌膚老化，而洗臉數次或用洗臉機加強清潔。洗臉過度會怎麼樣過度清潔會一併洗去皮脂，破壞面板表面的酸性保護膜，造成面板失去自然調節修復能......

資訊化時代的好處就是方便快捷，但也有代價，許多上班族因為長時間對著手機和電腦，導致出現“數碼眼”的症狀——頭痛，眼睛發紅、疼痛、流淚，視力模糊等。那麼該如何緩解這些症狀？讓眼睛休息每隔15分鐘讓眼睛休息一下，看看遠方......

眼睛是我們日常生活和工作都離不開的器官，長期永恆楊會導致眼睛不適，那麼，用眼過度吃什麼維生素比較好呢？維生素A維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11-順-視黃醛組成，與暗視覺調節......

雖然偶爾哭一下，也是一種抒發情緒、緩解壓力的方法，但是準媽媽們要知道，胎寶寶會感受到你所有的情緒波動，哭這種激烈的情緒波動亦然。偶爾一次兩次的哭，不會對胎兒造成什麼危害，但是如果過度頻繁的傷心哭泣，就可能影響胎兒的......

生活節奏愈來愈快的今天，人們的工作強度也不斷加大，這直接導致了多數人的健康狀況每況愈下，尤其是辦公室白領族們經常會出現過度疲勞的症狀。如果你的身體出現了以下這十個訊號，就一定要重視起來了，它們就是身體過度疲勞時......

你會常因使用3C用品用眼過度感到眼睛乾澀嗎？到底要怎麼樣做，才能真正保護眼睛呢？其實除了讓眼睛適時的休息，也可透過飲食來增加視力，為眼睛補充活力。用眼過度出現血絲、乾澀等症狀因3C產品的盛行，使現代人不管上下班，幾乎都......

酒是人類生活中經常接觸的飲品之一，在應酬的時候很多人都喜歡喝酒。適當地飲酒對身體是有好處的，但若是養成了酗酒的習慣，很多疾病往往會相伴而生。尤其是在春節期間，一時間喝酒過多極易引發各種疾病。影響神經中樞喝酒後......

眼睛疲勞是長期對著電腦的人常出現的一種症狀，長期如此會造成眼部亞健康，比如眼乾燥、酸澀脹痛、流眼淚、紅血絲甚至青光眼和白內障等，那麼眼睛疲勞怎麼辦？下面一起來看看吧。胡蘿蔔最久負盛名的護眼食品，胡蘿蔔中含有大量......

霜降養生注意什麼，你知道嗎？霜降時節是換季之時，這時養生要注意五個預防：防秋燥、防秋乏、防秋鬱、防感冒及防賊風。具體怎麼做？一起來了解一下吧霜降養生注意5個預防1、防秋燥霜降節氣雖已時至深秋，但“秋燥”並未完全消退......

工作壓力大、生活壓力大，各種壓力壓得人喘不過氣，過度疲勞是現代人亞健康最重要的一個原因，當猝死，過勞死，疲勞過度嚴重威脅到生命健康的時候，我們該怎麼辦？記憶力減退開始忘記熟人的名字，心算能力也越來越差。肩膀痛肩部與頸......

一般人的運動都是屬於一日型運動，一跑，一打球，一騎車就半天、一天，中間沒有休息，這樣往往造成韌帶損傷，膝蓋磨損，心肺功能過度負荷。其實中醫認為「規律運動」才是對養生有幫助的，過量運動不但沒讓身體變得更健康，反而大小毛病......

隨著電子產品的普及，大多數人都是長時間對著電腦或手機，特別是上班族和學生都是容易用眼過度的人群，除了養成好的用眼習慣外，很多茶飲對於緩解用眼過度引起的視疲勞是有不錯效果的。下面來看看用眼過度喝什麼茶好。洋甘菊......

相信每個人多多少少都嘗過頭暈的滋味，無論男女也無論老少，只是輕重不同而已。用腦過度能引起眩暈症嗎如果患者長時間過度的腦力消耗，過度用腦有可能會導致患者出現機體的疲勞，患者如果本身就存在先天性的半規管發育的異常......

手淫，亦被稱為自慰，是指以自我觸控、撫弄的方式刺激性器官（主要是指外生殖器）而產生性興奮和性高潮的行為。那麼過度手淫會給身體帶來什麼樣的危害呢？過度手淫體身體的影響沒有節制的手淫就像酗酒一樣，會帶來諸多的消極影響......

現代近視的發病率趨向於低齡化，很多還在上小學的學生已經戴上了厚重的眼鏡。但是近視是可以預防的，最重要的還是需要大家有一定的護眼意識。對於用眼過多的上班族和學生來說，他們都需要保護眼睛，吃一些對眼睛比較好的食物......