配料：蓮子50克，芡實15克，糯米150克，白糖30克。做法：1.蓮子去芯扒瓣，與芡實洗淨，加水600ML，浸泡半小時。2.糯米洗淨，待用。3.把以上原料同時放入鍋中，用武火燒開，文火熬製20分鐘，即可食用。功效：疏肝生髮，養心安神去心火。一、不同地......

蓮子是一種營養十分豐富的食材，新鮮的蓮子可以直接吃，乾燥的蓮子也可以用來煲湯、煮粥喝，那蓮子要泡多久才可以煮呢？蓮子要泡多久才可以煮如果是新鮮的蓮子，因為其中水分含量較多，質地比較脆嫩，所以是不需要浸泡的，可以直接用......

關於男人吃蓮子對性功能的影響，男人吃蓮子不會影響性功能。蓮子是一種天然的食物，富含多種營養物質，有助於提供能量、改善身體健康。下面是關於蓮子和注意事項的相關資訊。一、蓮子的作用1.蓮子有滋補作用蓮子中含有豐富......

如何挑選蓮子蓮子的儲存一般來說，現在買到的蓮子都是經過加工的。而正規的加工方法一是人工去皮，二是機器打磨去皮。由於用這兩種方法生產率都較低，且折耗率高，於是就有黑心作坊使出了害人的“化學方法”加工。用氫氧化鈉......

大家在市場上所購買的蓮子都是一些幹蓮子，拿回來之後必須用水泡過之後才能夠熬粥，這樣就可以縮短熬粥的時間，那麼幹蓮子要泡多久呢？接下來一起來了解一下吧。幹蓮子要泡多久幹蓮子用來煮粥之前需要先使其變軟，然後用清水清......

一般情況下，尿毒症可以吃蓮子，但要注意控制好攝入量。具體分析如下：尿毒症屬於臨床上常見疾病引起的病因較多，可能是由遺傳因素而導致，某些遺傳性腎病會導致尿毒症，例如遺傳性腎炎。如果父母以及長輩患有遺傳性腎病，患病的幾......

蓮子草具有清熱涼血、利溼消腫、祛毒止癢、止瀉、止血之功效。蓮子草入藥以後味甘性涼，能清熱涼血也能利溼消腫，它對黃疸有很好的治療作用，治療時可以把新鮮的蓮子草三十克，加金錢草十五克用清水煎制，煎好以後加紅糖調勻以......

蓮子，為蓮的乾燥成熟種子，有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效，常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。不過，蓮子雖補，也不是人人都適合食用的，下面我們就來看看哪些人不適合吃蓮子。哪些人不適合吃蓮子1.體寒的人中醫方面認為......

蓮子是夏天一種常見的食物，具有清熱解毒的作用，很多人在上火的時候都會吃一點蓮子來下火，那蓮子和什麼搭配最好呢？蓮子和什麼搭配最好視個人需求來定。蓮子是日常生活中十分常見的一種食材，其味甘、澀，平性，對人體來說具有補......

銀耳蓮子羹是生活中常見的一種湯品，具有較高的營養價值以及食用價值嗎，適量食用對人體的健康具有一定好處，那麼銀耳蓮子羹有什麼禁忌？銀耳蓮子羹的步驟是什麼？不宜過量食用銀耳蓮子羹主要是由銀耳和蓮子製成的，其中含有大量......

由於現代生活、工作上的壓力，很多人都有失眠的煩惱，長期失眠的話不僅影響到心理健康，而且還會影響到身體健康，聽說蓮子有助眠的效果，那蓮子和什麼一起煮對失眠好呢？蓮子和什麼一起煮對失眠好大棗、酸棗仁。蓮子味甘、澀，偏平......

媽媽給了些小花膠給我，說讓問我燉湯喝補一補，我打算和蓮子百合一起燉，那麼花膠蓮子百合燉湯都有哪些功效呢？補充營養花膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”美食之一，有“海洋人蔘”的美譽，其中的成分主要是高階膠原蛋白、多種維生......

有時候在煮蓮子的時候把握不好成熟度，很容易出現煮不熟的情況，那如果蓮子沒熟透的話能吃嗎？蓮子沒熟透能吃嗎視情況而定。如果是新鮮蓮子的話，因為其本身就可以生吃，所以如果沒熟透的話也可以吃，但因為蓮子中含有較多的澱粉......

蓮子是睡蓮科植物蓮的成熟種子，營養豐富又口感良好，可以生吃也可以煮了以後再吃，不知道生吃蓮子有些什麼好處與壞處呢？生吃蓮子的好處1、調節血壓。蓮子中含有豐富的生物鹼，適量食用一些對於本身血壓偏高的人具有很好的調......

蓮子，是一種中藥名，屬於睡蓮科植物蓮的乾燥的成熟種子，其主要作用是養脾胃、止瀉、補腎等，是養生的佳品。今天就和大家說說蓮子不能和什麼一起吃。蓮子不能和什麼一起吃1.山竹蓮子屬於平性的食材，而山竹屬於寒性的食材，如果......

蓮子是一種營養價值很高的食材，平時適量地吃一些蓮子的話有利於人體的健康，那蓮子可以生吃嗎？蓮子可以生吃嗎視情況而定。對於新鮮的蓮子來說，其中含有較多的水分，質地相對來說比較脆嫩，所以是可以直接生吃的，但是需要控制好......

準備好所有食材紅豆洗淨浸泡2小時，陳皮浸泡30分鐘鮮百合掰片，去掉一些不好的百合片，然後洗淨備用蓮子取出蓮子芯，然後洗淨備用把浸泡好的陳皮用刀颳去白色表面層把所有的食材放進鍋裡鍋中倒進8碗清水，蓋上鍋蓋，選擇“煮粥”......

幹蓮子是生活中一種比較常見的乾貨，常常用來煮粥、煲湯喝等，那幹蓮子在煮之前需要提前泡嗎？幹蓮子需要提前泡嗎建議提前泡。幹蓮子的質地比較乾燥，外皮比較緻密，水分很難進入到裡面，如果沒有泡就直接煮的話，那麼就會很難被煮......

家裡還有些幹銀耳沒吃，打算用剩的銀耳和蓮子紅棗一起燉湯喝，那麼銀耳蓮子紅棗湯一天能喝多少呢？銀耳蓮子紅棗湯一天喝多少建議1-2碗即可。銀耳蓮子紅棗湯中所用到的食材都是十分營養豐富的，銀耳的主要成分是蛋白質、氨基......

百合紅棗蓮子銀耳湯是一道美食，主要原材料有百合、紅棗、蓮子、銀耳等。其具有滋陰養顏、清掃腸胃的作用，有助減肥，去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。在煲制過程中放入冰糖後要時常攪動湯汁，以免粘底。煲湯就是需要小火慢熬的......