銀耳是很常見的潤肺滋補食品，常搭配蓮子等食材燉煮來吃，比如銀耳蓮子紅棗桂圓枸杞湯，不僅用料豐富，而且營養藥效價值也高，具體食用功效可表現為以下幾方面，趕緊來看看吧。潤腸通便紅棗中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動......

蓮子心是一味常見的中藥材，很多人都會用來泡水喝，有的中藥材是比較傷肝腎的，那麼那麼蓮子心泡水喝傷肝嗎？蓮子心泡水喝傷肝嗎目前並沒有研究表明蓮子心泡水喝傷肝。蓮子心中含有蓮子心含蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷......

銀耳蓮子羹建議不要隔夜吃。因為銀耳蓮子羹含有較多的營養物質，在溫度較高的情況下儲存的話很容易滋生細菌而發生變質的情況，而且其中還會產生較多的亞硝酸鹽，所以如果銀耳蓮子羹是置於常溫下隔夜儲存的話，是不建議再繼續......

從菜市場看到有新鮮的蓮蓬，想著買些回去煮著吃，可是朋友說這新鮮的蓮子是可以生吃的，這是真的嗎？蓮蓬裡的蓮子可以生吃嗎可以生吃。新鮮的嫩蓮蓬含有較多的水分，在成熟的時候裡面的蓮子是可以生吃的，這樣剛採摘下來的蓮蓬味......

進入夏季，陽氣旺盛，在降溫消暑的過程中，稍不注意就很容易傷了陽氣，導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛，甚至全身痠痛等疾病發生。如果此時不注意保護陽氣，肆意貪涼，那就更加讓人因為消暑而患病。那麼夏季該如何消暑又養陽呢?......

蓮子可能是性平，也可能是性溫。具體分析如下：蓮子是一種常見中藥材，性平，味甘、澀，歸脾、心、腎經，具有養心安神、益脾健胃、潤肺止咳、清熱解毒等功效。但是，也有一些中醫醫家認為，蓮子性味為溫，具有暖腎壯陽、補脾益腎、生津......

蓮子銀耳湯，在生活當中，是比較豐富的一種營養食物，對身體有非常多的益處，但是有些人可能不太瞭解具體的功效與作用；那麼，蓮子銀耳湯的功效與作用？蓮子銀耳湯的功效與作用蓮子銀耳湯能夠潤肺止咳，對於肺燥所致的咳嗽，咳痰，咳血的......

蓮子是睡蓮科植物蓮的成熟種子，營養豐富又口感良好，可以生吃也可以煮了以後再吃，不知道生吃蓮子有些什麼好處與壞處呢？生吃蓮子的好處1、調節血壓。蓮子中含有豐富的生物鹼，適量食用一些對於本身血壓偏高的人具有很好的調......

銀耳蓮子湯是我們生活中常見的粥品之一，營養價值含量比較高，適量食用對人體健康具有一定的好處。那麼，銀耳蓮子湯能隔夜嗎？銀耳蓮子湯能隔夜嗎銀耳蓮子湯不能隔夜吃。銀耳蓮子湯是一種高階營養補品，但一過夜，營養成分就會減......

聽說蓮子的營養保健價值很高，特意買了一些回來煮粥吃，但是這些蓮子吃起來是苦的，請問蓮子發苦是什麼原因啊？蓮子發苦是什麼原因沒去心蓮子心是成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，味苦、性寒，歸心、腎經，有清心安神、交通心腎、澀精止......

蓮子是一種營養價值很高的食材，在生活中一般都是用來煮粥、煲湯吃，那蓮子和什麼熬粥最好呢？蓮子和什麼熬粥最好視個人需求而定。蓮子是生活中一種比較常見的食材，其中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素和礦物質，食用後可以為......

我昨天在外面的時候買了一些蓮子，家裡面還有百合，我記得蓮子和百合的功效都比較的好，吃了對身體都比較的好，我不是很瞭解這些，請問蓮子和百合哪個功效更強呢？蓮子和百合哪個功效更強各有各的好，按需食用即可。百合和蓮子都是......

平時愛吃蓮子，蓮子味道甜，營養價值高，在吃的時候發現裡面有綠色的芽，不知道這蓮子裡面的綠芽有什麼藥用功效呢？蓮子裡面的綠芽有什麼功效1、清熱去火蓮子裡面的綠芽叫做蓮子心，其味苦、偏寒性，食用後能夠有效地降低人體內的......

大家都知道，日常生活中具有補血益氣功效的食材很多，有很多都可以用來煮成粥食用。所以說，喝粥也能起到補血的作用。今天小編就給大家介紹一道補血食譜——紅棗蓮子粥的做大家都知道，日常生活中具有補血益氣功效的食材很多......

蓮子百合粥蓮子百合粥是一種常見的藥膳，屬於食療粥品。主要的材料為大米、蓮子和百合。那麼糖尿病可以喝蓮子百合粥嗎?糖尿病可以喝蓮子百合粥嗎糖尿病人一般可以吃荷花百合粥。百合一般具有滋陰補腎、養陰潤脾的功效，......

日常生活中有些人會吃些蓮子，用來美容養顏，特別是女性朋友喜歡吃蓮子，有些糖尿病患者平時也喜歡吃一些蓮子水；那麼，糖尿病可以喝蓮子水嗎？糖尿病可以喝蓮子水嗎糖尿病患者可以吃蓮花水。蓮子中含有豐富的蛋白質、維生素和微......

今天家裡做了銀耳紅棗蓮子湯吃，但做的有點多一時吃不完，準備放冰箱明天再吃，那麼銀耳蓮子紅棗湯可以隔夜喝嗎？銀耳蓮子紅棗湯的功效？銀耳蓮子紅棗湯可以隔夜喝嗎不建議隔夜喝。銀耳蓮子紅棗湯主要是由銀耳、蓮子以及紅棗制......

功效與作用營養豐富、滋補潤燥1、營養豐富：蓮子含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A和維生素C，以及鈣、鐵等多種礦物質和微量元素，有助於補充人體的營養。2、滋補潤燥：蓮子有滋補強心、補脾利水、益安神的功效，有......

蓮子草具有清熱涼血、利溼消腫、祛毒止癢、止瀉、止血之功效。蓮子草入藥以後味甘性涼，能清熱涼血也能利溼消腫，它對黃疸有很好的治療作用，治療時可以把新鮮的蓮子草三十克，加金錢草十五克用清水煎制，煎好以後加紅糖調勻以......

在我們的生活中，高血壓不僅很常見，而且是一種常見的低血壓。這種疾病很容易出現在老年人或女性朋友中，低血壓的發生有許多不同的原因。它還會對個人健康造成一定危害，此時，大家也很好奇，那麼低血壓能吃蓮子嗎？低血壓能吃蓮子......