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有關蛋白粉的養生知識

蛋白粉可以加蜂蜜喝嗎 蛋白粉加蜂蜜的好處

蛋白粉可以加蜂蜜喝嗎 蛋白粉加蜂蜜的好處

蛋白粉和蜂蜜都是很常用的營養補劑,那麼它們兩者能一起食用嗎?蛋白粉可以加蜂蜜喝嗎可以一起喝的。蛋白粉的主要成分是蛋白質,蛋白粉主要有這幾種型別乳清蛋白,大豆蛋白、酪蛋白以及卵蛋白,而蜂蜜中含有的主要成分是葡萄糖......
2019-03-19
喝優甲樂能喝蛋白粉嗎 喝優甲樂能不能喝蛋白粉

喝優甲樂能喝蛋白粉嗎 喝優甲樂能不能喝蛋白粉

喝優甲樂能喝蛋白粉。優甲樂的主要成分是左甲狀腺素鈉,主要用來治療甲狀腺功能減退的替代治療,服用優甲樂期間喝蛋白粉,不會對優甲樂的藥效造成影響,影響治療效果。除了喝蛋白粉,還可以通過食用牛肉、豬肉、雞肉、魚肉、雞......
2023-10-12
蛋白粉怎麼沖泡好喝 蛋白粉加什麼好喝

蛋白粉怎麼沖泡好喝 蛋白粉加什麼好喝

喜歡健身的人越來越多,選擇蛋白粉作為補劑的人也越來越多,蛋白粉的味道不好,一直飽受詬病,那麼蛋白粉需要怎麼沖泡才好喝呢?蛋白粉怎麼沖泡好喝1、準備一杯溫水準備一杯溫水,水的溫度不要太高,在20度左右,太高的溫度會讓蛋白......
2017-02-11
蛋白粉補充過量會怎麼樣 蛋白粉攝入過量的危害

蛋白粉補充過量會怎麼樣 蛋白粉攝入過量的危害

物極必反,雖然蛋白粉是很好的補劑,酒好也不能貪杯,那麼蛋白粉補充過量會怎麼樣呢?對腎臟功能造成影響蛋白質是需要經過肝臟加工才能轉化成人體自身物質,且蛋白質在體內代謝時會產生尿素、氨、肌苷等含氮物質,要經過腎臟來排......
2018-12-11
兒童蛋白粉的副作用 兒童吃蛋白粉的好處

兒童蛋白粉的副作用 兒童吃蛋白粉的好處

營養充足且均衡是孩子生長髮育智力發育最重要的基石,蛋白粉確實是很好的幫手,那麼兒童吃蛋白粉有什麼副作用嗎?兒童蛋白粉的副作用引發肥胖兒童體內多餘的蛋白質在經過消化吸收之後,肝臟會使其轉化為肌糖原或肝糖原儲存,多......
2018-03-22
每天都喝蛋白粉為什麼還起尋麻疹

每天都喝蛋白粉為什麼還起尋麻疹

每天都喝蛋白粉還起蕁麻疹可能是蛋白粉過敏、接觸過敏原、精神緊張等原因引起,需根據不同病因針對性治療。具體分析如下:1、蛋白粉過敏蛋白粉的主要成分一般有黃豆蛋白、乳清蛋白、卵磷脂等,在日常生活中適量喝蛋白粉可......
2023-10-30
安利紐崔萊蛋白粉貼標闢謠 原料為非轉基因

安利紐崔萊蛋白粉貼標闢謠 原料為非轉基因

9月2日電日前,安利紐崔萊在其誕生地上海舉辦了盛大的八十週年生日慶典。在慶典上,國家體育總局裝備中心副主任、中國奧委會市場開發部副主任力航,奧運冠軍郭晶晶、鄒市明、楊威共同在印有紐崔萊品質承諾及裝有紐崔萊蛋白......
2019-05-04
蛋白粉飯前吃還是飯後吃 蛋白粉空腹吃好還是不空腹好

蛋白粉飯前吃還是飯後吃 蛋白粉空腹吃好還是不空腹好

蛋白粉是補充蛋白質的一種保健品,只有在正確的時間吃,才能達到最好的保健效果,那麼蛋白粉應該在飯前吃還是飯後吃呢蛋白粉飯前吃還是飯後吃飯前、飯後都可以吃。蛋白粉溫和不刺激,主要成分為蛋白質、碳水化合物、礦物質,是......
2016-07-19
健身一次吃多少蛋白粉 健身後怎麼喝蛋白粉效果最好

健身一次吃多少蛋白粉 健身後怎麼喝蛋白粉效果最好

蛋白粉是健身人群良好的補劑,那麼健身一次吃多少蛋白粉呢?健身一次吃多少蛋白粉1-2勺。過量吃蛋白粉會帶來副作用,再加上在日常飲食中,食物中是含有蛋白質的,所以即使是在大量的健身訓練後,也不宜大量的食用蛋白粉來補充蛋......
2018-02-18
小夥尿液出現大量泡沫 只因喝了蛋白粉

小夥尿液出現大量泡沫 只因喝了蛋白粉

小文是一名剛上大二的理工男,平日性格開朗,熱愛運動。但是最近有件事一直在煩惱著他,他發現尿裡的泡沫特別多。以前家裡有個親戚,就是因為尿中有泡沫,去醫院檢查,結果是慢性腎衰,餘生只能與藥物為伴,生活質量極差,且給家裡造成......
2017-06-16
蛋白粉可以和酸奶一起喝嗎 蛋白粉和酸奶一起吃的好處

蛋白粉可以和酸奶一起喝嗎 蛋白粉和酸奶一起吃的好處

酸奶營養豐富、口感出色,蛋白質含量非常高,同為高蛋白代表的蛋白粉能和酸奶一起喝嗎蛋白粉可以和酸奶一起喝嗎可以。一般酸奶的主要化學成分是:水分、脂肪、蛋白質、乳糖、無機鹽,這些成分與蛋白粉的成分不會產生不良反應......
2017-01-28
動物蛋白粉增肌嗎 植物蛋白粉能增肌嗎

動物蛋白粉增肌嗎 植物蛋白粉能增肌嗎

健身增肌的人需要大量的蛋白質,蛋白粉是個不錯的選擇,那麼動物蛋白粉增肌嗎?植物蛋白粉能增肌嗎?動物蛋白粉增肌嗎可以增肌。動物蛋白粉主要成分是蛋白質和氨基酸,可以提供增肌所需的蛋白質,搭配訓練一起,動物蛋白粉是可以達......
2017-08-05
一型糖尿病可以喝蛋白粉嗎 一型糖尿病喝蛋白粉可以嗎

一型糖尿病可以喝蛋白粉嗎 一型糖尿病喝蛋白粉可以嗎

最近,有個同事我發現他現在吃的比以前多多了,並且剛吃過一會,說又想吃飯了,但是同事卻越來越瘦了。就讓同事去醫院做檢查,經過一些檢查,結果是得了一型糖尿病,那麼一型糖尿病可以喝蛋白粉嗎?一型糖尿病可以喝蛋白粉嗎一......
2023-10-14
乳清蛋白粉適合什麼人群吃 乳清蛋白粉什麼時候吃最好

乳清蛋白粉適合什麼人群吃 乳清蛋白粉什麼時候吃最好

乳清蛋白是優質蛋白質來源,那乳清蛋白粉適合什麼人群吃呢?乳清蛋白粉是什麼乳清蛋白粉是一種由牛奶中提取出來的珍貴蛋白質,以其純度高、吸收率高,經由沖泡變成飲品,方便飲用。蛋白質本身就屬於我們生活中不可或缺的營養......
2019-02-27
蛋白粉什麼時候吃減肥 蛋白粉怎麼吃減肥

蛋白粉什麼時候吃減肥 蛋白粉怎麼吃減肥

許多健身的朋友都會使用蛋白粉,那麼蛋白粉什麼時候吃能減肥呢?減肥能不能吃蛋白粉可以吃。因為蛋白質分子量較大,在體內的代謝時間較長,可長時間保持飽腹感,有利於控制飲食量。同時蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌,減......
2016-07-16
蛋白粉一次喝多少克

蛋白粉一次喝多少克

通常情況下,蛋白粉一次可以喝20克~40克。具體分析如下:蛋白粉是提純的大豆蛋白,常見的是乾燥均勻的粉末狀態。如果體內蛋白質缺乏比較嚴重,可以適當增加蛋白粉的攝入量,一次可以選擇30克~40克。如果體內蛋白質缺乏比較輕微......
2023-10-31
瘦人健身吃什麼蛋白粉 瘦人喝蛋白粉能增肥嗎

瘦人健身吃什麼蛋白粉 瘦人喝蛋白粉能增肥嗎

蛋白粉營養豐富,健身補充效果很不錯,那麼瘦人健身應該吃什麼蛋白粉呢?瘦人健身吃什麼蛋白粉增肌蛋白粉。因為比較瘦,所以體脂和肌肉含量都很低,增肌粉含有部分碳水化合物,可以為瘦人提供大量的熱量,來增加體重,同時增肌粉中有......
2018-07-31
比秋褲更好的禦寒方式,什麼牌子的蛋白粉好

比秋褲更好的禦寒方式,什麼牌子的蛋白粉好

國慶已過,天氣漸漸轉涼,北半球已經漸漸迎來寒冷的天氣。國家從北至南一路下來,也紛紛開始穿起秋褲,以防著涼。都說“北方的乾冷是物理攻擊,南方的溼冷是魔法攻擊”,雖然只是調侃,但這也恰恰反應了寒冷並不完全能靠衣物成功抵......
2019-10-19
吃蛋白粉會長胖嗎 蛋白粉吃了有助於長高嗎

吃蛋白粉會長胖嗎 蛋白粉吃了有助於長高嗎

蛋白粉是一種針對特定人群的營養性食品補充劑,可以給人體補充所需的蛋白質,那吃蛋白粉會不會長胖呢?那蛋白粉吃了是否有助於長高呢?讓我們一起來看一下吧。吃蛋白粉會長胖嗎適量食用一般不會長胖。蛋白質是人體內一種重......
2020-06-21
食用蛋白粉要謹慎 過量易患癌

食用蛋白粉要謹慎 過量易患癌

蛋白粉曾是運動員用來在訓練前後提振和恢復身體肌肉的專用產品,而現在,普通民眾也開始食用蛋白粉以達成瘦身、補充體力、增強體質等目的。專家指出,過量食用蛋白粉危害大,美國科學家釋出的一項宣告甚至指出,食用過量的蛋白......
2018-04-29