二十節氣的大雪時節即將到來，大雪節氣時陰氣已盛，陽氣衰微，這個時候是冬季的最佳進補時節，那麼大雪節氣到底該進補些什麼?我想是很多人所關心的話題。今天小編為大家介紹幾款營養食譜，最適宜在大雪時節進補，一起去看看吧。......

立夏迎來了炎炎夏天，天干氣躁很容易導致食慾不振身體虧損消瘦，立夏應該如何進補呢?下面是營養專家給你介紹幾款進補食療方。枸杞肉絲原料：枸杞子50克，瘦豬肉400克，熟青筍100克，料酒、醬油、豬油、麻油、白砂糖、味精、精鹽......

秋季進補進行時，進補是老人秋天的養生主題，藥膳是不錯的選擇。那麼秋季老人藥膳養生餐該怎麼做呢?下面小編為您介紹10款秋季老人藥膳養生餐的做法大全，供參考。1、當歸燉子雞原料：當歸30克，子母雞1只。製作：將子母雞宰殺去......

秋季是一個豐收的季節，這個季節的蔬果很多，大大滿足熱愛蔬果的人們!而蓮藕是我們在秋季應該常吃的蔬菜，蓮藕種含有很多的蛋白質和維生素，可以充分補充我們所缺的營養，秋季吃蓮藕是最佳時機!那麼蓮藕怎麼樣最有營養呢?小編......

11月22日，感恩節來了！進補正當時，暖胃補養很重要。老祖宗留下的這句古訓，成了現今人們冬季保健的最大理由。於是藥補食補齊上陣，都希望能補出一個健康的體魄。中醫專家認為，進補一定要在專家指導下進行，不然盲目聽信一些傳言......

秋天養生吃什麼?進入秋季，天氣涼爽，是個養生進補的好時節，不少人都在考慮一個問題，那就是秋季養生吃什麼!秋季的飲食一點都不能馬虎，下面為您介紹秋天養生飲食的七個第一，秋季養生就要吃最好的食物!第一菜：蓮藕無論做湯、清......

冬季被人們譽為是適宜進補的好時節，出於對自身健康的顧慮我們又怎可錯過這樣的好時候呢?如何才能有效地進補呢?藥膳想必會成為大多數人的選擇。小編在此也不妨來個錦上添花，為你推薦7種適宜冬季進補的藥膳，下面就一起來......

冬季女性進補吃什麼?進入冬季，是最適合進補的時節，特別是體質較差的女性朋友，更需要飲食滋補。那麼冬季女性養生食譜，你找到了嗎?其實日常很多菜譜適合女性朋友食用，今天小編推薦一些冬季女性養生食譜，女性朋友們可以根據自......

小寒節氣到來，一年中最寒冷的時候到了，這個時候也是養生的好時節，不過小寒養生原則是不要盲目。雖然小寒時節是進補的最佳時期，但進補並非吃大量的滋補品就可以了，一定要有的放矢。按照傳統中醫理論，滋補分為四類，即補氣、補......

羊肉具有溫補作用，最宜在冬天食用。但羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜......

夏季雖然天氣炎熱，但是也是養生的好季節，夏季也適合吃中藥進補，不過最好是平補，不適合食用太熱或太涼的中藥。那麼夏天進補吃什麼中藥呢？一起來了解一下。夏天進補吃什麼中藥1、西洋參西洋參是夏季進補的常用之品，性涼味甘，......

根據體質和現時的身體情況，選擇進補方案，即因人施補。堅持虛則補之，適可而止，因時補益，因人補益。顧護脾胃。一、冬季氣候特點及養生原則1、冬季時間的計算及氣候特點*初冬：立冬—11.7，小雪—11.22（初冷、乾燥）*仲冬......

冬季喝湯是最佳的進補方法之一，寒冷的冬季，這個時候來一碗熱騰騰的湯品，暖身又養生，何樂而不為呢?大家都知道喝湯養生，但是每個季節飲食是不一樣的，冬季進補要選對湯品，這樣對症進補才更加有效。那麼冬季適合喝什麼湯呢?今天......

中醫認為，寶寶是稚陰稚陽之體，接受任何藥物都是一種負擔。除非醫生認為寶寶的身體需要某種藥物的補充，否則儘量選擇食補。免疫力低下、體質虛弱、反覆出現病症的寶寶，調補要在醫師的指導下對症施藥，才能達到事半功倍的效果......

冬天到了，氣溫下降，那麼孕婦在冬天應該如何養生呢?下面讓小編來告訴你孕婦在冬天應該如何養生，才能安穩度過這個冬天吧!冬季孕婦的衣著天冷了，寒冷刺激可以引起血管收縮，導致大腦供血不足，從而影響胎兒生長髮育，所以準媽媽們......

冬季來臨，患有高血壓、糖尿病、腦中風、冠心病、心肌梗死……這些疾病的人群應該如何在進補的同時，又能避免另一個危險因素——高血脂症。我們更應該從各個方面入手預防高血脂症。1、調節飲食，控制血脂。冬季是嚴寒的季......

冬季是一年四季最佳進補的一個季節。天氣越來越冷，還沒有做好冬補的人們也不要急，趁著天寒，以藥膳入食，滋補效果也是很好的。那麼冬季進補的藥膳有哪些呢？下面就來了解一下。冬季進補的藥膳有哪些1、歸芪紅棗湯用黃芪30克......

賽百味麵包含製鞋物質日前，食品連鎖店賽百味(Subway)的麵包中被曝含有化學成分“偶氮二甲醯胺”(Azodiacarbonamide)，這種化學物質可以用來製作鞋底或墊子。此事引起輿論熱議。據瞭解，此事是由名叫FoodBabe的網站率先公......

冬季進補這是人人都知道的常識，如果你吃的再多再好身體吸收不了那就如同白吃了一般，想讓你吃的滋補食物都被腸胃吸收那就要保證你的脾胃健康，生活中健脾的食物有哪些?冬季如何補脾益胃?不妨多吃豆類食品。下面小編給大家......

冬季是一個適宜進補的好時節，那麼男人冬季該如何進補呢?男人冬季進補吃什麼好呢?下面小編給男性朋友們推薦最適宜冬季進補的養生湯。1、三色排骨湯玉米是營養價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。往排骨湯里加......