你你是否總是抱怨工作太忙，連上廁所的時間都沒有，想去方便也儘量忍著，不知不覺養成憋尿的習慣?如果答案是肯定的，長此以往你的膀胱也許已經開始罷工，不堪重荷了。如此得不償失的做法，你還要繼續嗎?憋尿，在醫學上稱為強制性尿......

長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將中標的習慣通通都改掉!1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、......

假期裡，不少人感到工作、學習的壓力一下子小了許多，迫不及待地要改變上班期間規律的生活習慣，睡到中午，起床後隨便吃些快餐充當早午餐，再開足空調上網，一坐就是一天。專家提醒，這種不規律的生活節奏很可能導致越放假越疲勞。......

胸部是女性的驕傲，漂亮的乳房不僅使你身材更好還能讓你信心滿滿，但是對於胸部我們在享受它給我們帶來美的加分以外還要注重它的健康。在現在不少女性都受到乳腺疾病的侵襲，給女性的健康造成了困擾。正確的護理有助於乳腺......

對於每個成年女人來說，衛生巾是離不開的生活必需品。別看你每個月都會用到，不見得你就會買、會用。商家打折銷售時候買很多囤在家裡、喜歡用藥用衛生巾、衛生巾放在衛生間裡儲存、愛用衛生護墊……這些“陋習”你有木有......

你會炒菜嗎?――這項人人或多或少都會點兒的技能，很多人卻未必做得正確。眾所周知，烹飪的方式、火候，會影響食物的營養，然而，操作不當，不僅只是營養被破壞，吃了後，還會增加身體患癌的機率。關於炒菜的6大傷身陋習，你犯了幾個?......

“病從口入”這話不是沒有道理的，你以為每天自己做飯吃就會很健康嗎？你每次炒菜的方法正確嗎？炒菜的幾個陋習幾乎所有人都犯了，如果有，趕快改掉！1.油冒煙了才放菜很多人炒菜時不見油煙不下鍋，認為這樣才有香味。殊不知，這樣犯......

月經失調是指月經的週期、經期或經量發生異常改變，包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎......

胃對每個人都很重要，但一些男性朋友，尤其是職場男性，現代人越吃越好，也很注重營養，但胃卻越來越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃飽就坐著……這些行為的背後就是胃病通知單，那如何保護腸胃健康，男性......

長期飽食現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為纖維芽細胞生長因子的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。輕視早餐不吃早餐會......

女生每個月來月經絕對少不了姨媽巾的存在，作為女性私處的必需品，經期使用的時候就需要避免一些影響健康的陋習。下面來看看小編總結的幾大衛生巾使用陋習，你佔了幾條?使用姨媽巾的七種陋習，趕緊戒掉。衛生巾放在衛生間裡......

日常生活中的不良習慣會給女性健身帶來很多負面影響。健身專家提醒，為保證健身成功，必須糾正不良習慣。有損女性健身的不良習慣主要有下面三個：飯後不運動許多女性飯後喜歡直接固定在某一處，或聊天或看電視，長時間這樣就會......

記者從重慶醫科大學附屬兒童醫院獲悉，來自德國、美國、英國、香港及國內新生兒專家9至10日齊聚重慶，參加該院舉行的“新生兒疾病診療進展國際學術研討會”。與會專家圍繞新生兒感染、新生兒診治新技術等進行了討論交流，......

“你會炒菜嗎？”——這項人人或多或少都會點兒的技能，很多人卻未必做得正確。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。六大炒菜陋習你有幾個蔬菜先切後洗洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素......

有的人身強體壯，有的人容易生病，這都是免疫力不同的緣故。美國《預防》雜誌最新載文，刊出經過科學證實的破壞免疫系統的10個習慣，讓我們一起來看看都有什麼。1、缺少睡眠。缺少睡眠會導致免疫力下降，降低抗擊病菌的殺手細......

令女性美麗動人的，不是姣好的面龐，而應該是由內而外散發出的健康快樂的氣息。健康需要用心去維護，關愛女性健康，從身邊的陋習開始。1、整天工作，沒有休息長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天......

在夏日裡生孩子、坐月子，對於產婦和家屬來說都是件非常辛苦的事。產婦要“熬著”，不能開窗通風，要少洗澡，要“禁口”，不能吃水果怕“倒牙”，還要“捂著”才會母嬰健康……這些老習俗成為不少“過來人”的經驗之......

三大做菜陋習易致癌蔬菜先切後洗洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜，並儘量將水分控幹後再切。切完菜再用水焯蔬菜切......

如今快節奏的生活讓腸道、肺、胃等各種器官久經考驗，甚至有患癌的風險。而我國自古就有食療的傳統，大家常吃的食物中有很多可以防癌抗癌的成分。比如豆漿、番茄、菠菜等等。“時間就是金錢”在如今快節奏的生活中更是體......

現在已經進入了三伏天，氣溫動不動就飆升到三十七八度，如果不吹空調或風扇，在屋裡坐著都容易滿頭大汗。但在中國人的觀念裡，月子中的女性至少40天不能洗澡、洗頭髮、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹風受涼，不然就會給身體留......