手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
養生頭條
>
健康科普
>列表
老年斑應該如何預防? 這些治療誤區別犯
老年斑該如何預防呢?1、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容顏美的大敵。睡眠充足,會使您神采飛揚。2、加強營養,平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。3、養成睡前刷牙的習慣。它比清晨刷牙更有利於保持......
2023-10-18
孩子喝湯補鈣 真的不如多吃綠葉蔬菜
補鈣,是孩子成長過程中一個永恆的話題!很多家長認為,只要幫孩子把「鈣」補夠了,孩子似乎就能突破遺傳基因的影響,長得又高又壯。但是,關於給孩子「補鈣」,其實大部分家長都做錯了。補鈣,就一定能長高嗎鈣,是人體重要的營養物......
2023-10-19
老年人晒太陽能治病
老年人應該多晒晒太陽有些老年人在冬天的時候,不喜歡到外面晒太陽,而是坐在家裡,隔著窗戶晒太陽。專家研究發現,那些常在窗前晒太陽但不出門的老人,也同樣表現出維生素D缺乏症狀。研究人員解釋,這是由於窗戶玻璃濾掉了部分......
2023-10-18
更年期月經不調 中醫疏肝西醫理療
中醫治療月經不調的方法中醫學認為治療月經不調應先明確病症原因,即可對症施治。治療月經不調,一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。中醫認為經水出於腎,故調理月經的根本在於補腎。通過調理使得腎氣充足,精血旺盛,則......
2023-10-18
老人記憶障礙,9個方面防範
老人記憶障礙9個方面防範所謂心理老化,是指一個人的認識、情感、意志及個性品質與其年齡階段特徵相比,整體反應水平下降,心理機能明顯退化和衰老。心理老化是一個人精神上“未老先衰”的一種表現,是一種心理病態。人的心......
2023-10-18
中、老年人日常生活養生最好的方法
第一步:晨起喝水早上起床先喝一杯溫水,因為人體經過一夜的睡眠和休息,因為排尿、呼吸等原因,水分排洩的比較多,所以,早上起來喝一壞溫水不但可以恢復身體水分還有助於腸道蠕動,可防止便祕或改善便祕。第二步:適當運動適當的運......
2023-10-18
老人冬季要注意保暖六個部位
老人要注意保暖六個部位1、頭部保暖:外出戴帽冬天保暖頭部是非常關鍵的,因為頭部是身體重要的散熱部位,加上因為天氣寒冷令血管收縮,就會出現頭痛頭暈的症狀,因為也會誘發心腦血管疾病。2、胸腹保暖:戴個圍脖胸腹部是人體上......
2023-10-17
老年人如何長壽?91歲老人的主動養生法
91歲老人的主動養生法主動飲水吳老是農民出身,與莊稼打了大半輩子交道。他認為,如果感到口渴時再飲水,就像地裡的莊稼已乾枯再澆水就晚了,因此,吳老每天主動飲水,夏天要喝6~8杯溫開水。吳老說,主動喝水,能預防血液黏稠,預防心......
2023-10-18
老人常做這些事 癌症將會遠離你
老人常做這些事癌症將會遠離你哼著小曲做家務規律的體力活動可以提高身體機能,增強免疫功能,提高機體抗癌能力。但受時間和空間限制,每天規律運動對大多數都市人來說較難。不妨將運動融入日常生活中,比如做家務。拖地、掃......
2023-10-18
冬季養生小常識之老人如何過冬?
一、合理飲食每天的三頓飯一定要注意合理飲食,多吃些些含有維生素的食物,例如一些蘿蔔呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。還可以可以適量的多吃一些牛肉、羊肉等等,這樣才能使身體棒棒的二、加強體育鍛煉爭取每天都要鍛鍊身......
2023-10-18
老人怎麼吃醬油更健康
老人可以吃醬油嗎?老人怎麼吃醬油更健康老人怎麼吃醬油更健康?醬油吃多了有什麼壞處?大部分老人炒菜時都離不開醬油,它不僅能給菜餚加色,還能添味,但醬油吃多了也有壞處,不利於養生,那麼老人怎麼吃醬油更健康呢?老人怎麼吃醬油......
2023-10-18
為什麼老年人一上了年紀牙齒就容易發酸
牙齒髮酸、敏感是何因?老年人常有牙齒敏感的症狀,表現為牙齒對酸甜的化學性刺激敏感,以致不能吃糖,吃水果;對冷熱的敏感,不敢用冷水漱口或吃冷飲;對機械性刺激敏感,不敢刷牙、嚼硬東西等。這些是由於牙齒磨耗、齲病、楔狀......
2023-10-17
夏日老人做操,,緩解溼熱兩大邪氣
適合老人的健身操運動健身可幫老人治病防病、延緩衰老、強健體魄。一些適合老年朋友的健身操,緩解溼熱兩大邪氣。先兩腳平行站立,大約與肩同寬,雙膝微曲,雙臂緩緩向兩側抬起,至側平舉時手心向上。這時雙側肩臂自然地向兩側......
2023-10-18
老人要遵守晚餐四原則
老人遵守晚餐四原則身體更健康老人保持身體健康,飲食是很重要的一環。攝入健康營養的食物,才能保證身體運作良好。而晚餐吃得好,在很大程度上決定著老年人的飲食是否健康。吃好晚餐有哪些原則要遵循,詳看下文吧。老人晚餐......
2023-10-18
老人手抖的原因 為什麼老人手會抖
很多老人會出現手抖的症狀,手抖在臨床上稱為震顫。手抖雖然是手部的症狀,但是它的病根多在大腦,一般是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。老人手抖的原因1、腦功能障礙手抖提示的就是腦功能的問題。有些......
2023-10-18
便祕怎麼辦 老年人防治便祕有祕籍
便祕怎麼辦老年人防治便祕有祕籍老年人的消化系統不是很好,所以很容易造成便祕。大家不能小看了便祕,其實便祕的危害是很大的。那麼老年人便祕怎麼辦呢?便祕怎麼調理呢?今天就讓我們一起來了解一下吧。便祕的危害,一定要......
2023-10-18
陽光是天然“興奮劑”老年人經常晒太陽能治病
陽光是天然“興奮劑”老年人經常晒太陽能治病陽光不止對植物進行光合作用對生長有益處,對我們人類也是有益處的。晒太陽有很多的好處,特別是對老年人,他們更需要適量的晒一晒太陽。我們很多人都知道晒太陽有益處,但是不知......
2023-10-18
老人跌倒了怎麼辦?不要馬上扶起
如果在路上看到跌倒的老人時你怎麼辦呢?我想很多人應該沒什麼概念。當發現老年人跌倒時,先不要急於扶起來,要根據情況進行相應處理。以下,我們就來看看如何幫助跌倒老人。老人跌倒了怎麼辦?對意識不清者,先撥打急救電話,說明......
2023-10-18
老人便祕得重視 六種食療方緩解便祕尷尬
百合羹原料:百合250克、蜂蜜適量。製法:將百合加適量的清水煮成糊狀,然後加入蜂蜜拌勻後即成。此羹可每日吃1次。紅薯粥原料:紅薯150克,白米、蜂蜜各適量。製法:將紅薯洗淨、去皮、切成小塊,與白米加清水共同煮粥,粥熟後加入......
2023-10-18
90歲老人的十條忠告,,別老想著過去
90歲老人的十條忠告別老想著過去1.別老想著過去。不論現在正在經歷著什麼,你要銘記,風雨過後就能看到彩虹。只要盡力去做,掌控你所能掌控的,剩下的就讓老天決定吧。只有學會放手,才能成長。2.盡全力做好眼前的事。生活應該......
2023-10-18
北方小年是哪一天 北方小年風俗
小年並不是一特定的日子,在不同的地區就有著不一樣的風俗,所以這個小年的時間也是不相同的,我們應該深入的瞭解一下。今天就為大家介紹一下北方小年是哪一天。北方小年是哪一天北方下年為農曆臘月二十三。宜:入學、習藝、......
2023-10-19
“老年食品”靠譜嗎?老人選購需注意
“老年人食品”靠譜嗎糊狀食品不適合血糖高的老人藕粉、黑芝麻粉、核桃粉等粉糊狀的食物經過初步加工製作,口感較好、容易吸收,能補充人體所需的部分營養素。但是目前市場上的糊狀食品,它的原料可能並不一定是真實的藕、......
2023-10-18
元宵節是幾月幾日 元宵節吃什麼
元宵作為中國傳統節日,在我們的心中擁有重要地位,每年的元宵花燈是一年一度的焦點。那麼,你知道元宵節是幾月幾日嗎?在元宵節這一天要吃什麼?一起去瞧瞧吧。元宵節是幾月幾日每年農曆正月十五,新曆時間變化不定。1.元宵吃元......
2023-10-19
到60還耳聰目明就靠這物,,多吃對老人有好處
老人吃紅豆的好處有益眼部健康其實吃紅豆對於眼部健康來說,也是非常有好處的,這主要就是因為紅豆性平味甘,吃它能夠有效的幫助大家疏散身體中過多的熱氣,從而有清肝明目的功效。特別是對於那些在日常眼睛經常會水腫的人群......
2023-10-18
吃點這讓你排便通暢 老年人便祕的飲食竅門
老年人便祕的飲食竅門吃肉時配點燕麥肉食吃多了容易發生便祕。肉食與富含纖維素的食物一起食用則有助於防止便祕。燕麥片就是不錯的選擇。燕麥片纖維素含量為5%~6%。2/3杯燕麥片含膳食纖維素5.5克。香菇做湯將幹香菇放......
2023-10-18
2500
首頁
上一頁
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
下一頁
尾頁
今日頭條
1
警惕這10條 預示患老年痴呆機率高
2
女人60歲卵巢是不是萎縮了
3
喝什麼粥健脾養胃
4
頭髮油了不想洗怎麼辦
5
雙眼皮術後碰到水怎麼辦 割雙眼皮需要住院嗎
6
男人心情抑鬱焦慮該怎麼辦
7
運動可以促進血液迴圈嗎
8
嬰兒吐奶頻繁是什麼原因 嬰兒吐奶嚴重怎麼辦
9
阿膠紅棗
10
宮頸息肉的食療方法
每日精選
中老年補鈣延衰 食補難把握分寸
2023-10-15
大量食用豆腐的危害 豆腐的副作用
2023-10-15
老人冬季養生小常識 謹防“五寒”提高抵抗力
2023-10-16
南方小年是什麼時候 南方小年有哪些習俗
2023-10-19
猜你喜歡
如何察覺乳腺癌 怎樣察覺乳腺癌
藍莓多吃好嗎 藍莓吃多了有什麼副作用
艾滋病血常規能查出來嗎 艾滋病血常規能否查出來
粗糧不能多吃 三類人不適宜吃粗糧
這些因素可能會導致腰部疼痛
艾灸太陽穴有什麼作用
安徽大學強制學生半裸體測 稱為資料準確
總理“傾聽”艾滋患者的“祕密”
新冠口腔潰瘍 新冠是否會得口腔潰瘍
精彩圖片
老人需知常識 洗頭須知以下三點
吃什麼有效預防老年痴呆 老人保持腦力的食物
老人應該怎麼運動 老人運動的七大禁忌
中年人當健身 防腎虧至衰老
老人貧血吃什麼?老人家補血吃它準沒錯
老年肝硬化該如何調理 這幾款偏方多吃有療效
熱門標籤
心肌梗死有哪些症狀表現
女性下面水分多
射精後心慌怎麼回事
孕前檢查掛什麼科
什麼病首選阿奇黴素
肺炎吃什麼藥
從哪些方面對高危兒寶寶進行早期篩查
中暑吃什麼藥
頭油脫髮
睡覺穿襪子還是光腳好
嗓子有痰咳嗽怎麼辦
鼻炎鼻子有臭味
經期吃什麼食物豐胸
怎麼養胃出血
高壽
十八歲月經一個月沒來嚴重嗎
月經期間喝純牛奶
麻雀的功效
最新文章
尿酸超標有什麼危害 什麼原因導致尿酸高
生蠔生吃和熟吃哪個營養價值高 生蠔煮3分鐘能殺死寄生蟲嗎
胰腺炎檢查什麼專案才能確診
吃黃桃會過敏嗎 黃桃過敏怎麼辦
角膜炎什麼症狀 角膜炎有什麼症狀
麻油擦臉啥時擦最好 天天用芝麻油擦臉好嗎
關於牙膏你所不知道的那些真相
空腹喝酸奶可以減肥嗎 減肥喝多少酸奶好
高血壓能喝羊奶嗎 高血壓可以喝羊奶嗎
紅棗發糕怎麼做軟糯勁道 蒸發糕怎樣蒸才能蓬鬆