黃帝內經冬天養生大全專題

現在是冬天是最冷的時候，本來冬天我們的身體抵抗力就低下，現在這集聚下降的溫度，無疑加劇這個問題。這段時間，我們的身體難免會出點小毛病，與其上醫院治療，不如，在家喝點養生湯，讓你在個時期不再畏懼寒冷，並且，防止身體出現各種......

現在很多人都越來越重視養生了，吃的健康喝的健康很重要，那麼冬天的時候都適合吃點什麼菜呢?今天給大家介紹幾種適合在冬天食用的蔬菜，一起來看看有哪些吧。冬天養生吃什麼好1、多吃碗豆這是因爲豌豆中含有大量豐富的銅元......

冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季如何養生呢？下面爲大家介紹冬季養生的十個小常識，做到這些要點就能平安度過冬季！養陰注意多喝水乾燥的冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水......

冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式，最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥，今天爲大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......

很多人都喜歡喝茶來養生，女性也不例外，那麼冬天女性怎麼養生？適當進補冬季進補宜以高蛋白、高熱量的食物爲主，例如各種肉類以及中藥補品。進補之時一定注意不能傷及脾胃，特別中老年人應以補腎氣食物爲主。適量出汗出汗是人......

網上的皇帝柑好便宜，就隨機下單了一箱，到貨後剛好趕上月經期，不知道女性在經期期間是否可以吃皇帝柑呢？皇帝柑來月經可以吃嗎可以適量吃。來月經期間不宜吃一些辛辣刺激、油膩、性寒、有止血或活血功效的食物，而皇帝柑在食......

最近剛好是皇帝柑上市的時候，就買了些皇帝柑來吃，但老公買回家的都是綠色皇帝柑，不知道這綠色的皇帝柑能不能放黃呢？綠色皇帝柑能放黃嗎能放黃。綠色的皇帝柑還是未完全成熟的果子，而水果幾乎都有後熟的階段，採摘後可放置一......

“山中難尋千年樹，世上難得百歲人”。2月7日，上饒縣尊橋鄉上樂村李秀花老人，在210個子孫的祝福聲中，迎來了虛歲百歲生日。子孫與百歲老人合影李秀花是上樂村鄢家小組人，出生於1918年，育有4男2女，膝下子孫現有210人，六世同堂。......

在這秋冬季節，來一碗熱氣騰騰的燉湯，簡直是人間享受，下面就教大家冬天喝什麼湯養生？快來看看有你喜歡的嗎。木瓜花生排骨湯功效：本湯能滋潤皮膚，潤腸通便。材料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味......

進入冬天后，天氣變成越來越冷，身體也會變得虛弱起來。所以，在這時候就要進行食療養生了，適當的吃一些食物對身體有着非常大的幫助。那麼，適合冬季養生的食譜有哪些呢?其實，冬季養生食譜有很多，精心挑選了六款適合冬季養生的......

在這寒冷的冬季，各種湯成了不可缺少的美味，而湯的種類不同，作用也各異。今天給大家介紹10款不同功效的養生湯。羊肉湯功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，補虛壯陽。一般對於身體虛弱，手腳冰涼的人來說，在冬天多吃羊肉湯是非常有......

冬天來了，對於養生的人來說，這個時候，養生要格外的注重，因爲冬天氣候寒冷，這個時候機體的抵禦寒冷的能力下降，冬天怎麼養生好？冬天怎麼養生好1、注意肌膚保溼潤燥冬天天氣寒冷，我們皮膚的表層血管會收縮，身體的血液循環會減慢，......

冬季飲食養生要注重補氣益氣滋補，這樣能夠提高身體抵禦寒冷的能力，那麼冬天吃什麼最養生？白蘿蔔民間素有“十月蘿蔔賽人蔘”、“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”的說法。由此可見，白蘿蔔真真是冬季非常好的食療菜。首先，冬......

隨着經濟的發展，人們現在越來越注重養生了。其實一年四季我們都應該養生，尤其是秋冬季節，秋天的時候，天高氣爽。而冬天天氣乾燥，氣溫又低。所以秋冬季節大家更應該注意養生，尤其是要注意呼吸道疾病的復發，那麼到了秋冬如何養......

受訪專家:南京市中西醫結合醫院肺病科主任李芳每逢秋冬季節,總有些天被大霧甚至霧霾籠罩。常言道:“秋冬毒霧殺人刀。”雖然有些誇張,但也反映了大霧天對健康的影響,容易誘發咽喉炎、結膜炎,還會給肺帶來負擔。本期,......

《黃帝內經》是我國中醫學上最美麗的瑰寶，經久不衰，是我國中醫學的開山之作。中醫養生重在調理，延年益壽，那麼爲了長壽，《黃帝內經》倡導人們成爲什麼樣的人呢？請看下文爲大家揭曉。上古真人黃帝曰：“餘聞上古有真人者，提摯天......

在我們的生活中，對於每一個愛好養生的人來說，都希望通過健康的方式來對身體進行保健，所以也一直在尋找有效的方法，以此更好地養生防病。其實，在我們的身邊就存在一些簡單有效的養生良方，其中手部只要經常做3個動作便能起到......

冬天意味着進入寒冷的季節，人們傾向進食可以驅寒的食物，這在民間有着補冬的說法，而冬天養生到底適合吃什麼呢？很多人並不清楚，下面就來爲大家介紹適宜冬天吃的養生食物。冬天適合吃什麼養生食物爲了適應氣候季節性的變化，調......

天氣越來越寒冷，大家也開始關注冬季養生的話題了，那麼你知道冬天喝什麼茶好嗎?今天就爲大家推薦9款冬季常見的養生茶，趕緊來看看吧!冬天喝什麼茶好?紅棗枸杞水做法：選取紅棗10克、枸杞8克，把洗乾淨的紅棗和枸杞放入茶杯，倒......

現在正是皇帝柑上市的時候，但市面上的皇帝柑有青皮和黃皮兩種，不知道皇帝柑表皮青的好吃還是黃的更好吃呢？皇帝柑黃皮好吃還是青皮好吃黃皮更好吃一些。青皮的皇帝柑是還未成熟的果子，其口感偏脆爽，果肉甜度較低一些，部分果......

很多人都有這樣的感受，冬天的時候自己總會吃很多的食物，但吃很多也很容易餓。那麼冬天爲什麼餓的這麼快呢？冬天爲什麼餓的這麼快很多人都有這樣的感受,冬天的時候自己總會吃很多的食物,覺得吃的多了,自己就能產生更多的......

皇帝柑是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃，有些柑橘類水果是上火的，皇帝柑上火嗎？皇帝柑上火還是降火？下面一起來看看吧！皇帝柑上火還是降火皇帝柑味甘、性平，食用皇帝柑會增加身體中的寒涼之氣，降低燥熱之氣，因此，皇帝柑吃......

冬天喝什麼茶好?冬季寒冷乾燥，一杯熱乎的茶，不僅可以驅寒保暖，還能滋補養生。推薦7款最適合冬季喝的養生茶，一起看看吧。喝紅茶預防流感冬天喝茶以紅茶爲上品。紅茶性甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身......

冬季熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利於提高睡眠質量。如果泡完腳後，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。......

冬天天氣寒冷，吃一些溫熱性的食物可以讓身體變得暖和起來，增強身體抵抗力，那麼冬天養生吃什麼菜呢?冬天養生吃什麼菜香菇香菇是一種非常有營養的食物，對於經常覺得身體沒有力氣，氣血虧虛的人來說就非常適合，能夠達到化痰理......