手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
春季養生藥膳食譜大全大全專題
營養米糊食譜大全
早餐每天還在吃豆漿油條雞蛋饅頭嗎?不如來試試粗纖維含量高的營養米糊早餐吧。本文將爲您介紹9款營養米糊的做法。黑芝麻米糊原料:黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺。做法:1.將三種原料分別幹鍋炒熟後置於碗中,......
2019-07-09
春季飲食養生 春季飲食保健原則
春季飲食養生,立春,是二十四節氣中的第一個節氣。立春是漢族民間重要的傳統節日之一。“立”是“開始”的意思,自秦代以來,中國就一直以立春作爲春季的開始。立春是從天文上來劃分的。春是溫暖,鳥語花香;春是生長,耕耘播種。......
2016-09-17
春季養生飲食 春季養生誤區
春季是一年的開頭,也正是萬物復甦之季,此時也是人體生理機能以及新陳代謝開始活躍的時期,但是春季氣溫不穩,就會影響到人們的身體健康。所以此時就要注意養生,提高身體免疫力,避免疾病的產生。飲食結構要合理調配營養構成應......
2017-09-22
春季養生藥膳
隨着四季變化的藥膳養生是傳統中醫養生的一個重要部分,今天就來給大家介紹介紹春季藥膳食譜吧。清肝火:芹菜粥取大米250克,加適量清水,煮至半熟狀粥,再加入洗淨切碎的連根芹菜120克.煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又......
2017-01-11
5款經典藥膳 春季大家都在食用
我們知道,春季是需要保養的,在飲食上也是不能忽視的,畢竟,春天是一年新的開始,當然養生也是需要重新規劃,針對春季養生的選擇,藥膳是非常重要的一個環節,因爲藥膳是我國傳統醫學知識與烹調經驗相結合的產物。既具有較高的營養......
2017-03-02
春季養生食譜有哪些 這些粥記得喝
春季養生食譜有哪些,過了立春,萬物復甦生機勃勃,一年四季從此開始了。春季養生順應春天陽氣生髮,平時可以制定一些養生餐進行服用,比如多吃一些海帶排骨湯,豬肝湯或者芹菜粥等一些湯類的滋補方法。並且一些做法都是比較簡單......
2016-07-14
春季吃什麼菜最好菜譜 春季養生必吃的5道菜
春季吃什麼菜最好菜譜,春天是進補的好季節,但是很多朋友都不知道春季進補要吃什麼,今天就爲大家整理了幾款適合在春天吃的藥膳食譜,下面就一起來了解下吧。綠豆蓮子鴿子湯排毒敗火用料:鴿子1只、綠豆60克、蓮子50克、枸杞2......
2016-07-04
春季養生食譜吃什麼食物好
到底怎麼養生,養生食物都有哪些,健康的保養身體是大家都得多瞭解一下的。春季,你還在冥思苦想今天吃什麼健康嗎,給大家推薦10道春季專屬養生菜譜。有哪些是春季專屬的菜譜呢,有怎麼樣的營養功效呢,我們要怎麼製作呢,下面就來......
2018-06-14
微信“養生食譜”大多不靠譜
“我媽昨天打電話說味精不能吃了!”近日,本報讀者程雪向記者訴苦稱,自從母親學會用微信,儼然成了一名“營養專家”,隔幾天就會打電話叮囑自己哪些食物不能吃。與程雪母親一樣,信賴微信養生知識的人不在少數。微信裏這些令......
2016-06-15
春季養生要點 春季養生吃什麼
春季已經來臨,春節得氣氛也已經漸漸消散,人們都開始忙於工作,我們再忙於工作的同時一定要注意春季養生要點,該吃些什麼。春季要清熱降火過完年上班,休息太久人可能讓他感覺各種不適應,加之過年時過食油膩、生活規律常被打亂......
2016-09-18
春季養生需要注意些什麼 春季養生粥的做法大全
春季是最適合養生的季節,春季養生有很多的注意事項,只有注意一些小的細節,養生的效果纔會更好,那春季養生需要注意些什麼?春季養生需要注意些什麼1、春季養生需要注意不要圖美衣單薄雖然春天開始回暖,氣溫漸升,百花齊放。......
2017-09-05
春季吃什麼比較好?看看這些養生食譜
春天萬物生長,也是中醫強調的生髮季節,食物來源豐富,也是養生的最佳季節。特別是女性朋友,爲了身體健康,更應該注重養生,春天裏應該多吃紅棗、枸杞等食物以及一些花茶來改善身體機能、補血養氣或者改善睡眠。那麼就讓我們一......
2017-10-31
這些藥膳食譜推薦給你
現代社會,不管是男性還是女性都經常熬夜,生活習慣非常的不好,而常常因爲引發腎虛,又因爲腎虛而出現腰痛,那麼要怎麼調理纔好呢?下面推薦幾道藥膳方,幫助身體調理。大家一起來看看吧。腎虛腰痛藥膳方1、治腎虛腰痛、畏寒、手......
2018-01-07
春天吃什麼最養肝 7款春季養肝食譜
春天吃什麼最養肝,肝臟是人體的重要器官之一,導致肝病的原因有很多,所以我們平時要好好養護肝臟。春天養生的重點是養肝護肝,那麼春天吃什麼最養肝呢?豬肝綠豆粥原料:新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。做法......
2016-10-12
冬季養生要點 冬季養生食譜
冬季養生要點,冬季養生是不能馬虎的,要知道養生是一件非常重要的事情,那麼冬季養生需要注意什麼呢?如何正確的安排養生飲食呢?不妨一起來好好的瞭解下吧,希望對大家養生有幫助的!補充充足的水分冬日雖排汗排尿減少,但身體各部......
2018-10-26
夏季飲食養生 夏季養生粥食譜
米粥既有滋補作用,又容易消化吸收,還能補充夏季炎熱失去的水分。用瓦罐砂鍋慢火熬出的粥,味道最爲清新甘香,營養價值也高,夏季吃一些清熱解暑的粥食對養生有很好的幫助,夏季養生粥食譜有哪些呢?菊花粥食材:菊花10g,梗米100g制......
2019-01-07
春季減肥食譜 春季減肥飲食注意事項
春季減肥食譜,盲目的節食減肥會傷害身體,下面教你三款減肥食譜幫你在控制飲食的情況下又滿足人體每天所需的卡路里,讓你高效減脂健康瘦身!草莓牛奶材料:草莓15顆,蜂蜜60克,牛奶120克。做法:將草毒洗淨去蒂,放入果汁機中......
2016-08-20
春季吃什麼養生粥好 春季養生的技巧有哪些
春天,人體符合自然,向上和向外稀疏,因此要注意預防身體的陽氣,避免任何損害陽氣的情況。那麼春季吃什麼養生粥好?春季吃什麼養生粥好1、春季吃養生粥之芥菜粥芥菜是春天時令的蔬菜,這種蔬菜不僅富含蛋白質和10多種氨基酸,......
2019-04-24
春季養生喝什麼粥好 春季吃哪些水果養胃
春天是百病多發季節,不僅流行病猖獗,如果不注意保養,一些慢性病也容易復發或病情加重。那麼春季養生喝什麼粥好?春季養生喝什麼粥好1、山藥粥白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤。製作方法:山藥去皮後切成小塊。倒入開水......
2018-04-11
春天吃什麼食物能養顏 春季最佳十大養顏蔬果
當冬天遠去,春日來臨之際,再沒有比選擇吃什麼更有意義的事情了。女人在春季吃什麼才能讓容顏如春天般紅潤嬌嫩呢?大蒜大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,還可有......
2017-07-13
春季養胃食譜
現代人容易引發胃部疾病,特別是已經出現了胃部疾病的患者更是要重視養胃工作。“一年之計在於春”,在春天就開始好好養胃吧。下面爲大家介紹幾款春節養胃食譜,教你春季養胃怎麼吃。蓮子紅棗羹材料:紅棗、蓮子各200克,糖適......
2018-02-22
冬季養生吃什麼好 六款適合冬季養生的食譜
進入冬天后,天氣變成越來越冷,身體也會變得虛弱起來。所以,在這時候就要進行食療養生了,適當的吃一些食物對身體有着非常大的幫助。那麼,適合冬季養生的食譜有哪些呢?其實,冬季養生食譜有很多,精心挑選了六款適合冬季養生的......
2016-08-31
冬季養生食譜 情志調養補養身體
冬不藏精,春必病溫。冬季,人體陽氣內藏、陰精固守,是機體能量的蓄積階段,對於身體虛弱的人是進補的好季節。但“冬令進補“不應僅僅停留在吃點營養價值高的食品上,更不能一味滋補腎陽,而應因人、因時、因地選擇合適的的補養......
2019-03-04
春季吃什麼食物養生 春季吃這些食物最養生
春季陰寒消退,陽氣上升,但天氣還是比較寒冷,在進補的過程中要注意補充熱量,暖中散寒,以滿足機體日趨活躍的需要,多吃一些性溫的食材對身體是有好處的,下面就教教大家春季吃什麼食物養生。草莓消除春困草莓是春季的應季水果,富......
2016-08-11
秋季養生食譜
秋季氣候乾燥,養生應以調理脾胃、滋陰潤燥爲主。飲食不宜大補,不宜油膩、辛辣刺激。下面我們就來看看秋季養生食譜。芝麻粥材料:黑芝麻6克,米50克,蜂蜜少量。做法:將黑芝麻洗淨,放入鍋中炒熟。米淘洗乾淨,放入鍋中,加水適量,用......
2017-05-15
今日頭條
1
女人長期沒有夫妻生活有什麼危害 女人長期不進行房事,下面竟會這樣!
2
秋季減肥養生食譜
3
讓女人青春永駐的養生食譜有哪些
4
到底怎麼養生 春季養生食物有哪些
5
春季養生宜喝什麼湯 春季喝養生湯的好處
6
女性冬季養生食譜 吃了健康又養顏
7
夏季減肥食譜大全 吃這些想胖都難
8
女人夏季吃什麼好 7款夏季必備養生食譜
9
春季飲食 春季吃什麼可以養肝
10
冬季養生保健食譜
每日精選
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
2016-11-01
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
2018-01-19
左腦和右腦分別控制什麼
2017-07-21
青橘子的功效與作用
2023-10-20
猜你喜歡
春季養生 這些食物如何保養身體
立春後吃什麼食物養生 春季養生吃什麼
養胃的藥膳 藥膳養出健康胃
冬季食療養生食譜 健脾胃的5款食療偏方
秋季養生這樣定食譜更健康
肉食食譜大全 這樣吃寶寶才更容易吸收營養
立春吃什麼食物養生 記住這些養生食物精神抖擻過大年
推薦你幾道春天不可錯過的養生食譜
春季養生宜喝什麼茶 七款茶水養生潤春燥
精彩圖片
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
雞蛋和鴨蛋哪個營養價值高 雞蛋和鴨蛋的營養價值
同房後出血白帶粉色怎麼回事 同房後出血白帶粉色怎麼辦
抑鬱症如何自我調節 要做好這6點
楊梅里的小白蟲能吃嗎 楊梅怎麼洗才能洗乾淨
熱門標籤
鼻炎患者爲什麼睡醒後最難受
宮頸上皮內瘤變三級
晚上吃什麼養肝護肝
體位性低血壓看什麼科
銀耳蓮子羹的功效
八仙果
中暑可以抽菸嗎
強陽後
硅油
舌刺
甲減指標偏高是怎麼回事
狐臭是什麼病
心絞痛特徵
牙髓炎怎麼治療
膽囊炎吃什麼藥好得快
腎陽虛的原因
ecmo是什麼
身家
最新文章
簡單介紹兒童牛皮癬怎麼用藥
宮角妊娠和睡姿有關嗎 宮角妊娠是不是和睡姿有關
苦瓜片泡茶喝有什麼好處 喝苦瓜茶有什麼作用
5個要點 鍼灸減肥必知
手指甲被門夾了有淤血怎麼辦
牛油果和酸奶能一起吃嗎
女人生完孩子老的快的原因是這
每天走六千步的好處,多走路有什麼好處
按摩大椎可以退燒嗎 按摩大椎的作用與好處
月經推遲腰疼怎麼回事 月經推遲腰疼原因