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老年人養生保健大全專題
適合老年人的養生保健操動作
都說生命在於運動,由於現在的生活節奏的加快,導致壓力越來越大,因而很少有人出去運動的機會。尤其是中老年不適合劇烈運動的方式,那麼就用健康養生的保健操來代替平時的運動。養生保健操的做法參差不齊,不同的做法對人體都......
2017-06-05
老年人秋季如何養生 老人秋天怎麼保養身體
秋天養生原則是“收、藏”,因此應儘量做一些安靜的活動,比如慢走、靜坐冥想、瑜伽之類輕鬆平緩的運動,運動量不宜過大。那麼老年人秋季如何養生?調節飲食老年人由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲食生冷無節,飢飽無常,勢必傷胃犯病......
2019-07-05
老年女性的養生保健
當女性到了老年時,身體體質迅速變差,因此老年女性良好的養生之道是老年女性的必要祕訣。體育鍛煉老年女性人體育鍛煉不僅僅是侷限於身體的運動,還要讓大腦多多鍛鍊,要多讀書,多看報,多思考。經常用腦可以預防老年癡呆。飲食......
2017-05-10
中老年冬季養生注意 老年人冬季養生小常識
冬季氣候寒涼,宇宙萬物都處於收藏狀態。年老體虛和患有慢性病的人,應十分重視冬季養生,注意保暖,適當鍛鍊,注意心理保健,科學安排衣食住行,防患於未然。中醫有“治未病”的理論學說,即無病重預防,已病早治療,病癒防復發。食補天......
2017-07-08
老年人怎樣保養皮膚 老年人常見的皮膚病
老年人的皮膚都有一些問題,不少老年人會選擇保養皮膚,但是老人護膚有些注意事項要了解,要選擇合適的化妝品。那麼老年人怎樣保養皮膚呢?老年人怎樣保養皮膚1、要適當用護膚品護膚品並不一定只適合年輕人,不同的人羣都有專......
2019-02-16
冬季老人養生小常識 冬季老人的保健的四個準則
冬季是一年中最冷的季節,寒冷氣候對身體機能是一個很大考驗,特別對於老年人羣,需注意身心護理,更應該特別注意營養和保健。冬季老人的保健要遵守四個準則,安全過冬。早睡晚起避寒保暖《黃帝內經》稱:“冬三月早臥晚起,必待日......
2017-12-31
老年人怎樣保養皮膚 老人皮膚保養要選對方法
冬季空氣中水分很少,氣溫全年最低,對皮膚狀態本來就不是很好的老年人來說,傷害更大,所以,要注意從下面這些方面來保養皮膚:保持居室溼度冬季人們喜歡室內取暖,這樣就使空氣溼度變得更低,不利於皮膚的保養,所以要通過灑水、晾溼......
2019-04-03
老年人“忙”着養生讓你更健康
人到老年,身體逐漸衰老,漸漸地出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面小編就帶大家看看老年人的......
2017-06-18
患病的老年人秋季怎樣保養 老年人秋季保養要點
秋季人體患病的概率較高。由於秋季逐漸變冷,易誘發栓塞、腦卒中、支氣管哮喘、消化不良、心絞痛等病;還易患感冒、風溼熱等,中老年病人更是明顯增多。對於已經患病的老年人來說,如何養護病體非常關鍵,要重視以下幾點:注意保......
2017-11-01
如何健康保健 中老年人健康的標誌有哪些
健康保健,擁有健康的身體是我們很多朋友都渴望的,對於中年健康的方法我們是需要多瞭解的,那你知道到底該怎麼保養自己的身體,中年年人都需要做哪些呢,健康的標誌一般都有哪些,這些大家都知道嗎,心臟的保養是非常的重要了,視力......
2019-02-28
《中國老年人健康指南》出版 指導老年人生活
由中國老齡工作委員會辦公室、國家衛生和計劃生育委員會共同編印的《中國老年人健康指南》26日在北京出版。《中國老年人健康指南》共計36條,涵蓋了健康生活習慣、合理膳食規律、適量體育運動、良好心理狀態、疾病自我......
2016-05-30
冬季如何養生保健 老年人冬季養生注意事項
最近氣溫驟降,天氣寒冷,在寒氣逼人的季節裏,我們注意做好保暖工作,那麼在寒冷的冬季我們該如何養生呢?冬季保健常識有哪些呢?下面給大家介紹幾個冬季養生必知的生活小常識和保健方法,讓你安然過一個暖冬,大家可要牢記了。冬季......
2018-04-13
老人買保健品跳海自盡 事件背後反映老年人什麼心態
青島一老人四年傾盡積蓄購買近10萬元保健品;保健品公司前員工透露會銷套路,因不想騙人而辭職。2017年3月11日晚,女婿趙明在青島陽光假日酒店往西的礁石上見到了陳正林的遺體。他的褲子被海水衝去了附近沙灘,能辨認身份的......
2017-09-15
老人購買國外保健品險喪命 老人保健需注意這些
很多人在國外旅遊時,會帶一些保健品給家裏的老人。實際上,因爲藥材成分不明、服用劑量不清,這些保健品可能並不適合國內的老人食用。近日,一名73歲的老人因用馬來西亞“保健品”泡水喝導致身體器官受損。華聲在線長沙報道......
2016-12-27
老年人保健養生需要注意什麼?還要看氨糖的補充
順應發展的規律,人的身體素質會隨着年齡的增長而下降。而身體健康向來都是大多數人的願望,特別是對於老年人來說,無論是子女還是自己,都希望能保持良好的身體狀態,那麼有什麼辦法呢?老年人保健養身需要注意:一、保持睡午覺的......
2020-04-04
帶薪休假照顧臨終父母 冬季老人養生保健需注意啥
北京市有望實現職工可帶薪休假親自照顧病重甚至臨終父母;社區醫院爲老人提供上門服務,擬納入醫保報銷;單位食堂要向周邊社區老年人開放,實現老人就近和營養用餐;鼓勵子女與老人同住一個社區。北京市政府《關於貫徹落實......
2017-10-09
男人保健的18條事項 保持年輕力壯不衰老
都說女人怕老,其實男人也一樣,歲月會讓男人的容貌、力量和健康都受到影響,男人要注意抗衰老,生活中多注意一些男性保健知識就可以了,以下就是18條日常生活中的男人保健事項,一起來跟小編瞧瞧都有哪些!1.常用剃鬚刀,年輕5歲半......
2018-07-05
老年人養生食譜 穩血壓降血糖祛老年斑
老人屬於弱勢羣體之一,子女們不要忙着工作而忘了家裏老人的身體健康,老人吃什麼對於已經衰老的身體來說非常重要。推薦這7個養生大法,穩血壓、降血糖、去老年斑,滋補身體延年益壽!百合銀耳湯—滋陰養肺方法:100g新鮮百合或......
2018-01-23
老年人吃什麼能很好地健康養生
人到老年,身體逐漸衰老,漸漸地出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面小編就帶大家看看老年人的......
2017-02-28
老人養生誤區有哪些 老年人日常保健知識
老年人隨着年齡的增長,保健意識變得很強。不過,很多老年人由於養生知識不夠豐富,往往步入日常保健的誤區。以下爲常見的誤區。不痛不癢就沒病人在更年期後,對體內變化的敏感度會越來越低,有些人認爲不痛不癢就沒病,卻不知有......
2018-01-06
老年人 “忙”着養生讓你更健康
人到老年,身體逐漸衰老,漸漸地出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面小編就帶大家看看老年人的......
2019-05-29
老年人養生保健知識
我國勞動人民幾千年來與疾病和衰老作鬥爭有着豐富的經驗。老年人養生之道大致概括如下。養成衛生習慣不吸菸,堅持體育鍛煉,不沾或喝酒有節制。每天睡7~8小時保持適當的體重。按時早餐,不多吃零食。平衡營養所謂平衡膳食......
2017-11-11
中老年養生保健知識
中老年人由於身體狀況大不如以前,所以通常需要通過飲食,或者其他的保健方式來強身健體,因爲中老年人的體質已經不如年輕時候了。那麼,中老年養生保健知識有哪些?中老年人如何養生?中老年養生吃什麼?一起來看看吧。中老年......
2018-10-18
老年人養生“忙”起來更健康
人到老年,身體逐漸衰老,漸漸地出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面小編就帶大家看看老年人的......
2016-10-06
九旬夫妻病房牽手照 老年人冬季養生保健需注意啥
執子之手,與子偕老,這本是人們對愛情的美好向往。然而寧波一對年過九旬的夫婦,雖同住一樓,“執子之手”卻成了遙不可及的奢望。丈夫馮爺爺今年92歲,不久前心臟出問題,住進了寧波鄞州人民醫院ICU病房。不巧的是,馮爺爺......
2018-07-23
今日頭條
1
大寒節氣來歷
2
老年人養生從臉部看健康 身體七部位看壽命長短
3
老年人吃什麼有營養 老年人的飲食禁忌
4
男人如何養生保健最健康
5
老年人牛皮癬患者保健須知
6
老年人冬季養生吃什麼好 這些食物好吃又健康
7
老年人秋季養生知識 要注意留意老人的身體狀態
8
民政部:明年確保每千名老人有養老牀位30張
9
老年人肥胖怎麼辦 老人需要減重嗎?健康生活更重要
10
適合老年人做的健身操 老年人健身操注意事項
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