手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
簡單易學的養生氣功大全專題
簡簡單單三個動作,趕走腰痛
說起腰痛,可能任何一個成年人都遇到過。是否一提起腰痛,您的第一個反應就是「是不是得了腰椎間盤突出症」?事實上,電視、報紙廣告甚至一些網絡搜索很容易讓我們形成一個印象:腰痛最主要的原因就是腰椎間盤突出症。一定程度......
2019-05-16
麥冬茶泡水最佳搭配 簡單易學你知道嗎
麥冬是一味滋陰生津的藥材,生活常用麥冬泡水喝,特別是炎熱的夏天,茶飲是很多人的喜愛,那麼麥冬可以和什麼一起搭配泡水喝呢?枸杞麥冬茶枸杞性溫、味甘,有補腎益精的功效。麥冬性寒,有養肺生津的作用。兩者一起泡水喝可以增強......
2018-09-08
這些簡單易學的牙齒美白方法你一定要知道
牙齒對於愛微笑的人來說,非常的重要,白白的牙齒,讓我們微笑更加有自信。牙齒美白是你必備的技巧,有的人爲了保持潔白的牙齒,找了很多牙齒美白偏方,其實牙齒美白方法大致有四種,小編爲您整理如下。牙齒美白1、墨魚骨粉刷牙可......
2018-10-08
清洗乳房 學會簡單幾招正確保養
女性的乳房分泌乳汁哺育自己的天使寶寶,所以每個女性都非常注重乳房的健康問題。很多女性在洗澡的時候,總是拿肥皂或者沐浴露清洗自己身體的同時用這些東西清洗着乳房,普遍認爲這樣能把全身洗的更加乾淨,乳房也不例外,其實......
2018-10-23
補氣血的方法 16個補養氣血簡單方法
經常提到養氣血的問題,以及現代人的亞健康問題主要源於氣血不足,很多師兄也經常提問應該如何補氣血,本文所列舉的知識可以參考。補氣血的方法01脾之色爲黃,面色黃說明脾胃出了問題。做法:大棗500g,去核,加水煮爛,熬成膏狀,加紅......
2018-04-21
懶人養生法 簡單5招讓你元氣滿滿!
懶人在吃的方面都懶得動,更別說養生了。養生講究多,方法多複雜,恐怕有人寧願癱着也不會爲了健康動一下,那小編就對人出招,介紹幾個懶人養生大法,偷懶也可以養身。曬太陽法陽光能抑制褪黑素的分泌,讓機體保持覺醒的狀態。多曬......
2017-08-19
簡簡單單的日常防曬
關於防曬其實並不是我們單單的去用某些防曬霜或是保養品,它也應該結合我們平時的生活習慣來做好防曬工作的。及時進行曬後修復曬黑是一種燙傷狀態,對於已經暴曬過的皮膚,要及時做曬後修復。可用冷水或冰水冷敷,或用超聲波......
2016-06-26
紫薯怎麼吃 簡單易學的6道紫薯做法
紫薯是山芋中的一種,還有黃心山芋,紅心山芋、紫心山芋。紫薯是全身都是紫色的。通常跟其他三種山芋做法不同。那麼紫薯怎麼吃呢?紫薯怎麼吃紫薯呈紫色或深紫色,不僅味道甘甜,還富含維生素、膳食纖維、礦物質、碳水化合物......
2017-04-03
盆腔積液喝什麼茶好 簡單易學的茶飲湯水喝起來!
盆腔積液是女性常見的一種症狀表現,可能是生理性的,也可能是病理性的,那麼盆腔積液喝什麼茶好呢?野菊地丁茶做法野菊花、紫花地丁各60克。搗爛絞汁,分2次服。功效具有清熱解毒的功效,適用於急性盆腔炎。敗醬紫草茶做法敗醬......
2017-09-23
水煮鮑魚怎麼做最簡單易學 水煮鮑魚有什麼功效
鮑魚的肉質肥美,口感細嫩柔滑,味道是十分鮮美的,它的做法也很多,水煮是比較常見的一種,那麼水煮鮑魚怎麼做最簡單易學呢?水煮鮑魚怎麼做最簡單易學準備料酒,鮑魚汁,生抽,糖,蒜泥,鮑魚以及雞粉,先把鮑魚清洗乾淨,然後在肉上面切上幾......
2020-03-12
這些超簡單的養生避忌你多半不知道
最近在讀《飲膳正要》這本書,是元代飲膳太醫忽思慧寫的一本「古代營養學」,一共三卷,分章明確,也很容易懂,從養生避忌講到食療、食材,是很好的一本家用養生書。這本書很推薦給大家,讀起來挺輕鬆的,而且貼近生活,非常實用,裏面有......
2016-05-15
學會飢餓纔是最好的養生 解讀胃氣與養生
要活出個質量來,首先得珍愛生命。什麼是生命呢?生命就是吐故納新,就是吃、喝、拉、撒、睡。如何讓人的吃、喝、拉、撒、睡的過程正常地運行呢?要知道,許多病人不是因病致死;而是不想吃飯,結果是自己把自己餓死了。讓病人......
2018-05-19
養脾胃最有效的方法 這幾個小動作簡單易學
脾爲後天之本,對於脾胃問題,“三分靠治,七分靠養”,今天就爲大家推薦幾個最爲簡單易行的養脾胃小動作,快快學起來吧!養脾胃最有效的方法1漱津液:民間流傳着“白玉齒邊有玉泉,涓涓益我度百年”的諺語,指的就是在牙齒的旁邊有唾......
2016-05-13
怎樣快速祛斑 5個方法簡單易學
怎樣快速祛斑,每一個女性朋友是都是愛美的,所以我們都希望自己能夠擁有白皙透亮的皮膚,但是隨着年齡的增長,很多的皮膚問題就慢慢的出現了,比如曬斑、黃雀斑、毛孔粗大等問題,所以一定要在注意保養。今天就教你幾個祛斑的小......
2018-07-23
簡單易學功效好 推薦女性朋友美容養顏湯大全
隨着社會的發展,現代的女性朋友不但要上得廳堂,還要下得廚房!許多女性朋友白天周旋於職場,下班回家還要做“保姆”。你想要學習一些女人養生之道嗎?下面給大家介紹一下女人美容養顏湯大全。女人美容養顏湯大全1、銀耳枸......
2017-01-13
最簡單的補腎養生方法
補腎,相信這是很多人都會關注的問題,指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、鍼灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。中醫認爲,腎虧是人體疾病的根源,許多內臟疾患的治療,應從補腎入手。最簡單的做法,就是從吃做起,下面這些食物,可......
2018-07-27
夏季腹瀉的幾個簡單養生小妙招
夏季人們因爲炎熱,從而喜歡吃一些生食或是涼性的事物。另外,夏季也是吃燒烤的好時候。可是這樣,常常因爲,食物中的細菌,或是食物對腸胃的刺激,從而導致腹瀉。當出現腹瀉時,不用慌張,有很多方法都是治療腹瀉的。許多人一出現腹......
2018-11-19
教給你蘑菇簡單的養生做法
蘑菇,相信大家都不陌生,這是我們生活中常見的一種食物,其營養價值豐富,很多人都非常喜歡。對於蘑菇的做法,生活中每個人都有一套。今天小編給大家講講磨菇怎麼做好吃、吃蘑菇好處有哪些以及吃蘑菇禁忌搭配是什麼。磨菇怎麼......
2017-03-09
每天一小時 最簡單的走路養生法
健康的生活其實很簡單,在一日三餐正常飲食的情況下,你只要堅持每天快走,就能有效對抗糖尿病、減少中風、預防老年癡呆等。研究還發現,每天快步走可以提高免疫力,使感冒機率降低30%。對更年期女性來說,快走的保健作用更明顯,......
2019-03-27
簡單小妙招,讓生活更簡單(內含紙巾使用寶典)
日常生活中常常遇到各種違反人體科學給人造成不便還被推廣開來的設計,例如不能同時插兩個充電頭的兩孔和三孔組合插座;排便時濺水到臀部的馬桶;掃不起頭髮的掃帚等等。今天本姑娘即將化身生活妙招小助手,給大家普及解決生......
2016-06-14
女性冬天補氣血食譜 三款補血粥簡單易學
女性冬天補氣血食譜,女性冬季食療補氣血注意什麼?我們知道女性氣血足才能身體健康,如果女性的氣血不足還能可能會引發一些疾病,但是女性在冬季補氣血的過程中還是有許多要注意的地方,下面介紹三款簡單易學的補氣血的粥,大家......
2017-05-29
氣海怎麼找最簡單 氣海的作用
氣海實際就是我們常說的丹田,這個穴位有很好的舒緩壓力,順氣的作用,那麼氣海怎麼找最簡單呢?氣海怎麼找最簡單氣海穴位於人體下腹部,體前正中線,臍下1寸半,肚臍下兩指寬處。直線連結肚臍與恥骨上方,將其分爲十等分,從肚臍3/10......
2018-08-28
介紹簡單的幾款養生湯
女性如果不注意保養皮膚的話,衰老速度就會很快,所以就會有很多的女性注意身體的養生,而其中大部分的人會使用養生湯來進補,這類的養生湯有美容、補氣等功效,同時還能緩解女性皮膚老化。下面就爲大家介紹簡單的幾款養生湯。......
2016-11-18
推薦幾款簡單易學夏季自制冷飲
夏季溫度很高,稍微運動下就大汗淋漓,身體水分流失就需要補回來,因此夏季冰鎮甜品和冷飲是人們的最愛了,市面上的冷飲五花八門,口味也很多,但是外面買的還是不如自己動手做的,喝起來才更加有涼意!那麼適合夏季飲用的冷飲有哪......
2018-03-15
介紹四款做法簡單的養生茶
我們都知道,中國人講究喝茶,可以在茶裏研究出很多門道出來。喝茶人的講究品位不同,對茶的要求也不同,有沁人心脾的綠茶,也有讓人心神安寧的普洱。今天給大家帶來的,是適合用於日常生活裏,香甜可口,連小孩也會喜歡的幾種味道好......
2019-03-26
今日頭條
1
手足口病會自愈嗎 手足口病怎麼治療
2
怎麼才能簡單的減肥 如何減肥簡單有用
3
健康養生很簡單 只要每天3分鐘
4
眼袋怎麼去除 既簡單又容易
5
簡單的香腸製作方法可以學
6
豬排怎麼做好吃又簡單 豬排的營養價值和功效
7
更年期愛發脾氣怎麼辦 改善暴脾氣其實很簡單
8
10種簡單的治腳氣的方法
9
調理氣血必須吃的幾種簡單湯粥
10
生菜怎麼做好吃又簡單 想不到生菜還有這些營養
每日精選
大寒之後還要冷多久 大寒和小寒哪個更冷
2022-01-15
寶寶曬太陽能預防近視?寶寶曬太陽注意事項
2023-10-18
核酸檢測是看報告時間還是採樣時間 24小時核酸是出結果開始算嗎
2022-07-22
秋季如何緩解壓力 養一隻貓可迅速緩解焦慮症
2023-10-17
猜你喜歡
最簡單的補腎方法 哪些人容易腎虛
紫薯的這些做法簡單又營養
5個簡單方法養好你的胃
落枕怎麼辦簡單快速的有效辦法 推拿、艾灸、刮痧簡單有效
花生怎麼吃最有營養 和它一起煮簡單有效
保養腸胃簡單快速的方法
黑眼圈怎麼去除 既簡單又容易
肝臟不好的症狀 簡單易操作的護肝運動
養生“七少”!!!健康就是這麼簡單
精彩圖片
避孕藥的好處和壞處
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
女生爲什麼要剪短髮 女生剪短髮意味着什麼
爲什麼男人分手很狠心
處暑養生吃什麼好 六款靚粥滋陰養肺
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
熱門標籤
女性生氣帶來7危害
孕早期可以喝
耳朵後面長了個疙瘩
寶寶半醒半睡
指甲豎紋多
男人加班熬夜吃什麼好
血小板PAF
跑一下就頭暈
一水葡萄糖
長期吃抑鬱藥
肛瘻復發的原因
後背感覺腎部發熱怎麼回事
Nugent評分
APOA1APOB偏高是什麼原因
螃蟹可以水煮嗎
血鈣2.77mmolL算高嗎
懷孕期間不能吃什麼
c反應蛋白是什麼
最新文章
新生兒大小便次數多少正常 不同的餵養方式決定大小便次數!
幽門梗阻會引起代謝性酸中毒嗎
冬季做好鼻腔保護工作很有必要
蓮子吃多了會不會上火 吃蓮子要注意哪些
月經淋漓不盡的原因 月經淋漓不盡的原因有哪些
手術後吃羅紅黴素消炎效果好嗎
嘴巴苦怎麼辦 嘴巴苦怎麼改善
內分泌失調長痘痘怎麼調理
陳皮對乳腺結節有用嗎
小孩白癜風要怎麼樣治療好