冬季養生湯煲湯食譜大全專題

此前，《舌尖上的中國》第三季開播，其中一期講訴了《食療並用的中華藥膳》，大半篇幅展示廣東人在煲湯時講究的藥膳。然而日前，復旦大學一教授在微博表示：廣東人因爲喜歡所謂去溼氣而煲湯，在湯中亂放中藥材，其結果是成爲世界上......

冬季養生要點，冬季養生是不能馬虎的，要知道養生是一件非常重要的事情，那麼冬季養生需要注意什麼呢？如何正確的安排養生飲食呢？不妨一起來好好的瞭解下吧，希望對大家養生有幫助的！補充充足的水分冬日雖排汗排尿減少，但身體各部......

現在很多人喜歡用中藥材來煲湯喝，五味子也是一種中藥材，具有斂肺、滋腎、生津、收汗等多種功效，那麼五味子煲湯的配方有哪些呢？五味子瘦肉湯材料：瘦肉100克，五味子10克，麥冬10克，黨蔘10克，薑片、鹽、雞粉適量。做法：1、瘦肉切成......

湯作爲滋補的良品，一直以來備受人們喜愛，而春天作爲一個調養身體的好季節，也是一個十分適合養生的季節，一起看看哪些湯適合春季養生食用吧。參苓健脾補益湯食材：黨蔘8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，芸豆19.3g，白朮15g，枸杞9.7......

秋天氣候乾燥，容易出現津虧體燥的情況，我們在日常飲食中應該特別注意生津潤燥，那麼秋天喝什麼湯好呢？秋季煲湯食譜你一定要收藏了。白果薏米湯材料：白果50克、薏米50克、白糖適量。做法：將白果去殼，洗淨，用水稍浸泡。薏米用水......

冬季來臨，氣候乾燥，各種養生知識也深受大家青睞，這裏我也給大家介紹幾款女人攻擊的養生湯，供大家參考。三丁豆腐羹食材：豆腐250克，豬肉丁150克，番茄250克，青豆米50克、精鹽、味精、溼澱粉、麻油、鮮湯各適量。做法：先將豆腐切......

平時很多人愛喝湯，夏季的時候人體水分流失快，可以適當喝一些湯補充人體的水分，而且營養也非常豐富，不過要喝湯之前需要煲湯，煲湯是有一些講究的，如何做出美味的湯要了解煲湯技巧，那麼夏季煲湯越久越好嗎？夏季煲湯的誤區有哪些......

現在是冬天是最冷的時候，本來冬天我們的身體抵抗力就低下，現在這集聚下降的溫度，無疑加劇這個問題。這段時間，我們的身體難免會出點小毛病，與其上醫院治療，不如，在家喝點養生湯，讓你在個時期不再畏懼寒冷，並且，防止身體出現各種......

伴隨着城市快節奏的工作與生活，家庭的經濟收入在不斷提高，越來越多的人開始注重身體健康，通過藥食養生來提升自己及家人的生活品質。下面，小編將介紹推薦5種中藥材，適合日常煲湯，調養身體，讓我們一起來看看吧！三七性味：甘、微......

秋涼，陽氣內斂，寒氣上升，一旦受寒氣入侵，容易傷及五臟。中醫道：秋天一碗湯，不用醫生幫！在秋天經常喝湯，會讓你受益無窮！養生營養湯食譜1、木瓜紅棗蓮子蜜，美白淡斑。材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。做法：先將紅棗、蓮子、冰......

進入冬天后，天氣變成越來越冷，身體也會變得虛弱起來。所以，在這時候就要進行食療養生了，適當的吃一些食物對身體有着非常大的幫助。那麼，適合冬季養生的食譜有哪些呢?其實，冬季養生食譜有很多，精心挑選了六款適合冬季養生的......

現代人越來越懂得保健養生，飲食養生是最受歡迎的方式，食療、藥膳、養生湯，都很受大家的青睞，而食療養生以湯爲先，喝湯保健是目前最容易被大衆接受的方式，很多人也習慣了飯前喝湯的飲食習慣。那麼用什麼食材煲湯最佳呢？海帶性......

在這寒冷的冬季，各種湯成了不可缺少的美味，而湯的種類不同，作用也各異。今天給大家介紹10款不同功效的養生湯。羊肉湯功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，補虛壯陽。一般對於身體虛弱，手腳冰涼的人來說，在冬天多吃羊肉湯是非常有......

立秋後，早晚溫差較氣候開始乾燥，空氣中水分缺乏，很多人都容易感受到秋燥。這個時候，適宜潤肺去燥又可以稍作滋補所以喝湯成了大部分人養生的首選。那麼秋季養生如何煲湯呢?適合煲湯的蔬菜有哪些呢?6種蔬菜適合秋季煲湯1、......

麥冬是一種中藥材，藥用價值和保健作用都很高，很多人說可以用來煲湯喝，那麼麥冬和什麼一起煲湯好呢？麥冬煲湯小孩可以喝嗎？麥冬和什麼一起煲湯好麥冬沙蔘玉竹湯1、準備：麥冬、沙蔘、玉竹、豬骨。2、先將豬骨洗淨焯水備用。3......

今天買了一些冬蟲夏草，準備晚上煲湯吃，但不知道放多少好，那麼冬蟲夏草煲湯一次放幾根？冬蟲夏草煲湯煮多長時間？冬蟲夏草煲湯一次放幾根建議放3-5克左右的冬蟲夏草即可。冬蟲夏草煲湯的營養價值是比較高的，是一道傳統的藥膳，......

雞湯的營養價值是我們都瞭解的，也很多朋友都比較喜歡喝的，那到底該怎麼煲雞湯呢，這大家有做過嗎。雞湯鮮美且營養豐富，對身體有着很大的滋補作用，而且老少皆宜，是人們餐桌上最常見的菜品之一。雞湯好喝，那麼，怎樣才能煲出鮮美......

夏季氣溫較高，同時溼度也比較大，人很容易煩悶，這時可以喝一些養生湯品來保健，不知道夏天煲什麼湯最適宜呢？老鴨酸蘿蔔湯老鴨蘿蔔湯是夏季的經典菜餚，由於氣溫過高，人食慾都比較差，而老鴨酸蘿蔔湯口感酸爽，具有很好的開胃功效，很......

冬季天氣寒冷，人體新陳代謝緩慢，人體也就需要更多的能量來抵禦疾病的侵襲。我國民間有“三九補一冬，來年無病痛”、“秋收冬藏”的說法。所以養生食譜是冬季養生一個不可忽視的重要部分，接下來我們就一起來了解下冬季養生......

寒冷的冬日熱湯不僅暖身還營養，但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。煲好湯的幾個要點要想煲出一鍋美味的湯，也不是一件難事兒，煲湯前請一定先掌握以下幾點：1.加水及水量水是煲湯的關鍵，一般情況下，煲湯時的加水量應......

春季天氣忽冷忽熱的，因此在飲食方面應該以去溼滋補爲主。作爲一個調養身體的好季節，而春季想要養生則可以從飲食開始入手，那麼春季養生保健喝什麼湯好呢？春季喝養生湯的好處春季養生湯的好處多多。例如魚湯可防哮喘，因爲魚......

在中藥材中藥食同源的中藥有很多，如：黨蔘、黃芪、當歸、熟地等，這類藥材不僅可以做藥用，也是十分常見的煲湯材料，川貝也是一種中藥材，那麼川貝可以煲湯嗎？川貝可以煲湯嗎可以的。川貝是一種比較常見的中藥材，具有潤肺止咳，化痰......

冬季到來，天氣漸漸變冷了，也變得乾燥，這個時候養生多喝湯是最好的選擇，多喝湯可以補充水分、滋陰潤肺。那麼你知道煲湯食譜大全及做法有哪些嗎?今天爲大家推薦7款冬季養生潤肺湯，趕緊來看看吧!番茄百合豬肝湯材料：豬肝300g，......

冬不藏精，春必病溫。冬季，人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對於身體虛弱的人是進補的好季節。但“冬令進補“不應僅僅停留在吃點營養價值高的食品上，更不能一味滋補腎陽，而應因人、因時、因地選擇合適的的補養......

冬季馬上快要到來了，冬季養生湯也即將閃亮登場，今天主要給大家介紹的冬季養生湯是幾款冬季養生藥膳。中醫有言：:”冬令進補，首選藥膳”，我們一起來了解下哪些養生湯適合冬季養生保健吧。芡實羊肉湯用料：芡實100克，羊肉100克......