多囊卵巢綜合症是一種生殖功能障礙與糖代謝異常並存的內分泌紊亂綜合症，所以在飲食方面我們要格外注意，那麼對於多囊卵巢綜合症的飲食要注意什麼呢？
多囊卵巢綜合症的患者在飲食方面適宜清淡的食物，要儘量的避免食用刺激性比較強的食物，例如：辣椒、大蒜、花椒、桂皮等。
多囊卵巢綜合症患者要少吃精緻食物，多吃粗糧，比如顆粒的燕麥絕對優於麥片粥，麥片粥又優於即衝麥片或麥粉，糙米、五穀飯優於白米飯，白米飯又優於稀飯。
多囊卵巢綜合症的患者不要吃含糖比較高的食物，例如：糕餅、巧克力、冰激凌等。可以多吃蔬菜、穀類等低糖食物。
多囊卵巢綜合症患者要少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅，其中魚肉、蛋白、豆、堅果是比較好的蛋白質源。
多囊卵巢綜合症是一種生殖功能障礙與糖代謝異常並存的內分泌紊亂綜合症，所以在飲食方面我們要格外注意，那麼對於多囊卵巢綜合症的飲食要注意什麼呢？
多囊卵巢綜合症的患者不要吃碳水化合物食物，儘量合併蔬果纖維、蛋白質或脂肪，這樣可降低糖份的吸收速度，降低激素的分泌紊亂。
