吃飽就躺，不長半斤就長四兩，不知你聽沒聽說過這樣一句話，吃飽就躺是很容易長胖且還不利健康。其實，飯後也有要注意的養生要點，做好飯後養生工序，是有益腸胃消食的保障!一、飯後五要1、飯後散散步《攝養枕中方》記載：食止行數......

秋天是豐收的季節，各類美食數不勝數，蝦蟹肥美，人們胃口大開，吃飯成了一件再愉悅不過的事。但秋天天氣涼爽乾燥，人體爲適應季節變化，生理代謝也會有所調整，不正確的飲食習慣，如暴飲暴食、過度進補等不僅會給身體帶來負擔，更可能......

1.宜食用鴿肉、羊肉鴿肉含豐富的血紅蛋白，蛋白質含量比豬肉高9。5%，脂肪含量甚低，營養作用優於雞肉，且比雞易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法，因鴿的性激素分泌非常旺盛，故中醫認爲它還有補腎壯陽之用，對用腦過度、神......

在日常生活中有一些單位會進行體檢，在體檢的時候會有肝功能，體檢的項目，但是不太瞭解是否需要空腹檢查，肝功五項需要空腹嗎？肝功五項需要空腹嗎肝功能的五項檢查需要禁食。肝功能五項主要是反映炎症對肝臟肝功能檢查應該空......

女性懷孕五個月這個時候寶寶發育比較穩定，並且妊娠反應也已經消失，除了要適當的攝取一些營養食物之外，大家也應該去醫院做彩超檢查。那麼，五個月胎兒彩超需要做什麼呢？接下來爲大家解答一下。五個月胎兒彩超需要做什麼懷孕......

自從我開了微博之後，除了減肥問題之外，問得最多的是如何通過飲食來控制血糖。這是一個好問題，因爲血糖控制絕不僅僅是糖尿病患者的事情，很多空腹血糖正常的人，餐後血糖也會過高，而長期餐後高血糖水平會升高糖化血紅蛋白水平......

疫苗是指用各類病原微生物製作的用於預防接種的生物製品。其中用細菌或螺旋體制作的疫苗亦稱爲菌苗。疫苗分爲活疫苗和死疫苗兩種。那麼，五價輪狀病毒疫苗有必要打嗎？輪狀病毒感染是導致全球5歲以下兒童發生嚴重脫水性......

強直性脊柱炎對我們身體的關節有影響。如果長時間進行，會造成關節畸形的危害。在早期，患者早起時會出現腰痛和僵硬症狀。有時，他們也會有一些症狀，如缺乏力量和不想吃東西。病人的背部和腰部活動受限。患者腰部不能很好地......

五靈脂是生活中一種很常見的中藥材，在很多種中藥的方劑裏面都可以看見有五靈脂的搭配，那五靈脂是老鼠屎嗎？五靈脂是老鼠屎嗎並不是普通老鼠的糞便。五靈脂指的並不是家裏那種普通老鼠的糞便，而是鼯鼠科動物橙足鼯鼠或飛鼠......

刮痧是中國傳統自然療法，具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效。但還是有人對刮痧不是很瞭解，下面就一起來了解下刮痧的誤區吧。誤區一、隨便找個工具就能刮痧刮痧器具包括刮痧板和潤滑劑。刮痧板的材質應......

現代人生活水平提高，飲食精細化，魚肉、果菜等在飲食結構中所佔比例增加，導致飲食失調，疾病橫生。因此，重建合理飲食對健康生活有相當意義。燕麥八寶飯好瘦身燕麥通常被人們用來泡在牛奶中食用，其實偶爾用燕麥做一做八寶飯，更......

武漢市醫療救治中心感染性疾病科副主任文丹寧說，霍亂具有發病急、傳播快、波及面廣的特點，也稱“2號病”，是我國甲類傳染病的一種。霍亂是通過消化道傳染的疾病癲癇病，也就是說病從口入，不會通過空氣與飛沫傳染。雖然霍亂......

凝血五項能夠檢查身體內的止血功能和纖溶系統的功能，瞭解是否患有血液性疾病或者是爲手術提供保障。凝血五項檢查一般是指常規的凝血檢查，加上D-2聚體檢測，通過常規的凝血檢查，能夠發現血液凝血功能是否正常，可以用於鑑別......

受訪專家：北京大學第六醫院社會精神病學與行爲醫學研究室主任黃悅勤首都醫科大學附屬北京安貞醫院藥學部藥師方振威西安體育學院健康科學系教授苟波發展興趣愛好有助養生，但如果對某種愛好癡迷到上癮的程度，則有損健康。......

五味子具有斂肺止咳，止汗止瀉、安神寧心等多種作用，在中藥處方中也經常會用到五味子，那麼五味子有毒嗎？五味子有毒嗎五味子本身並無明顯的毒副作用。在中醫看來，中藥並不能簡單的分有毒或者無毒，一種本身有毒的中藥材，如果用......

日常生活中會接觸到一部分人是乙肝患者，害怕自己也是這種情況，想要到醫院去檢查。那麼，乙肝五項需要空腹嗎?乙肝五項需要空腹嗎乙肝五項不需要空腹，隨着現代臨牀醫療技術的發展，已經不需要空腹做乙肝五項檢查了。但是如果......

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不少愛美人士在漫長冬季開始注重保養和美白，想在冬日擁有令人羨慕的白嫩肌膚，卻忽略了冬日護膚的誤區，導致達不到想要的美容效果。現在，讓我們來探討下冬天護膚的幾大誤區和冬季護膚保養的要點有哪些，一起來看看吧。一、冬......

科學方面認爲養肝就是在養命，但是很多朋友卻不懂得怎麼保養肝臟，病毒侵入肝臟後，肝臟的毛細血管通透性增高，肝細胞變性且腫脹，炎性細胞浸潤，可能引起肝臟內出血，導致肝臟腫大，使得肝臟正常功能衰退。下面我們一起來看看養肝有......

人到中年，人生已經過了一半。面對很多事情和記憶，我們往往沉浸在痛苦的過去無法釋懷。比起記憶力，我們更需要忘記的能力。負面情緒的日積月累會給身體帶來沉重的負擔。糾結過去引發中年危機46歲的陸成是一家公司的高管,......