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有關疲勞的養生知識

視疲勞與結膜炎區別 視疲勞與結膜炎不同

視疲勞與結膜炎區別 視疲勞與結膜炎不同

視疲勞,是目前眼科常見的一種疾病,患者的症狀多種多樣,常見的有近距離用眼不能持久,眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等,嚴重者頭痛、眩暈。而細菌、病毒和衣原體感染,是結膜炎最爲常見的病因;偶見真菌、立克次體......
2023-10-16
按摩五手法緩解疼痛

按摩五手法緩解疼痛

隨着生活節奏的加快,人們工作壓力的劇增,很多上班族都會選擇按摩來解除身體的疲勞,那麼現在比較普遍的按摩手法有哪些呢?現在小編就帶大家瞭解一下五種按摩手法,幫你緩解身體疼痛,減壓抗疲勞,一起來學學這五種按摩手法。1、......
2023-10-16
女性得乙肝早期症狀 女性乙肝症狀表現

女性得乙肝早期症狀 女性乙肝症狀表現

肝臟,是具有代謝功能的主要器官,在脫氧和分泌蛋白質合成中起作用;如果肝臟不健康,很容易在臉上的皮膚中顯露出來。所以,當女性發現一些皮膚症狀時,應該注意及時保護肝臟。那麼,女性得乙肝早期症狀有哪些呢?接下來就爲大家解答......
2023-11-07
按壓疲勞肌手會麻麻的怎麼回事,怎麼辦

按壓疲勞肌手會麻麻的怎麼回事,怎麼辦

按壓疲勞肌手會麻麻的可能是生理因素,也可能是神經炎、頸椎病等病理因素引起,需根據不同病因針對性治療。具體分析如下:一、生理因素如果在按壓疲勞肌的過程中手長時間沒有活動,可能會導致手部血液循環不暢,可出現手麻的現......
2023-10-30
這五種食物是眼睛保護神 眼睛疲勞吃它

這五種食物是眼睛保護神 眼睛疲勞吃它

眼睛是我們觀察世界最重要的器官,所以我們要好好保護它們。這些菜對眼睛好,記得要常吃!眼睛乾澀吃薺菜薺菜被稱作春菜,別名野薺、地菜、護生草、雞心菜,生長於田野、路邊及庭院,有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。薺......
2023-10-19
韭菜的營養價值 它是排毒抗疲勞的特效藥

韭菜的營養價值 它是排毒抗疲勞的特效藥

它是排毒抗疲勞的特效藥營養價值首先來和你們說下它所具有的營養價值,其實韭菜也是一種非常好的滋補品,它裏面所含的營養元素也是十分豐富的,你知道嗎?其實它裏面含有比較多的水分,水分大約佔了百分之八十五左右。而且你......
2023-10-17
午睡究竟怎麼睡能提神? 教你5招不再疲勞

午睡究竟怎麼睡能提神? 教你5招不再疲勞

午睡5招技巧讓你下午不疲勞1一般在12點至15點的30分鐘最有效睡午覺的最好時機一般是在被稱爲第二睡眠週期的“12點至15點”。一般認爲,這段時間,剛吃過午飯,肚子飽飽的容易犯困,其實並非如此,而是睡覺的時候到了,此時就算是......
2023-10-17
喉嚨吞口水痛是怎麼回事 喉嚨吞口水痛的原因

喉嚨吞口水痛是怎麼回事 喉嚨吞口水痛的原因

喉嚨吞口水痛,是由於長期進食辛辣、刺激食物,過冷、過熱食物,大量的吸菸、飲酒以及疲勞等因素影響。同時,是因感染、腫瘤等因素刺激咽部黏膜,導致吞嚥動作時出現陣發或持續性疼痛。那麼,喉嚨吞口水痛是怎麼回事呢?接下來就爲......
2023-11-11
常穿高跟鞋的女性看過來 五個中醫方法緩解足疲勞

常穿高跟鞋的女性看過來 五個中醫方法緩解足疲勞

五個中醫方法緩解足疲勞熱水泡腳水最好能夠到達膝蓋,能夠舒緩腿部經絡,有效緩解腿部疲勞。還可以加入一些艾葉、紅花等舒經活血的中草藥,這樣對腿部的舒緩效果會更加顯著。抖抖腿如果長時間的站立後出現腿部酸脹的症狀,可......
2023-10-18
容易犯困易疲勞還發胖爲什麼

容易犯困易疲勞還發胖爲什麼

容易犯困、易疲勞還發胖可能是與不良生活習慣、貧血、頸椎病等原因導致,可以在醫生指導下通過改善生活習慣、應用藥物等方式進行治療。1、不良生活習慣:如果在日常生活中攝入較多油膩、不易消化的食物,同時如果存在經常......
2023-10-16
腳部保健的具體方法

腳部保健的具體方法

現代醫學認爲腳部有許多神經末梢與大腦緊密相連,並參與和調節大腦的活動。所以說,腳部的保健是很有科學理論依據的。現在我們一起來看看腳部保健的具體方法。腳部保健的具體方法一、腳底浴光日光浴是增進身體健康的自然......
2023-10-17
五種要命疲勞易致癌

五種要命疲勞易致癌

......
2023-10-16
上班族累了喝杯枸杞水 緩解工作疲勞

上班族累了喝杯枸杞水 緩解工作疲勞

上班族累了喝杯枸杞水緩解工作疲勞國內外多項研究表明,枸杞能有效地改善由於長時間或過度緊張的體力或腦力勞動而引起的勞動效率趨向下降的狀態,具有提高機體組織和器官興奮性的能力,從而提高人們的工作效率。據現代科技......
2023-10-18
巧吃7種水果解決小病痛 藍莓可緩解眼疲勞

巧吃7種水果解決小病痛 藍莓可緩解眼疲勞

日常生活中,身體有時候會出現一些小病痛,只是因爲身體內缺少了一下一些營養元素。所以生病的時候不妨吃點對的東西,多吃點水果、蔬菜這些飲食,說不定就能幫你解決惱人的小病痛。今天小編推薦大家巧吃7種水果可緩解身體疾......
2023-10-16
健身後疲勞痠痛 只能坐等恢復嗎?

健身後疲勞痠痛 只能坐等恢復嗎?

1.按摩是消除疲勞的重要手段按摩的主要的幾種手法包括抖動、點穴、推磨等等。首先是抖動四肢,主要是放鬆肘、膝關節以及四肢肌肉羣,揉捏叩打時,先推摩大肌肉,後推摩小肌肉,一側推摩後,再推摩另一側。此外,健身後也可以做一些......
2023-10-18
男生左下腹疼是咋回事 男生左下腹疼的原因

男生左下腹疼是咋回事 男生左下腹疼的原因

男生左下腹疼,要考慮是泌尿系統結石引起;可通過泌尿系的彩超檢查確診,且合併有尿路感染時也會出現疼痛。還有考慮是前列腺炎引起,同時還會伴有尿頻、尿急、尿不盡、夜尿增多等現象。那麼,男生左下腹疼是咋回事呢?接下來就爲......
2023-11-11
眼乾眼澀是什麼症狀 眼乾眼澀表現

眼乾眼澀是什麼症狀 眼乾眼澀表現

很多人在長期使用電腦或看電視、手機後,會感覺眼睛乾乾的,容易流淚,休息過後可以適當的緩解;長期疲勞用眼,容易導致乾燥症加重,還會引起其他的眼睛疾病,要引起重視。那麼,眼乾眼澀是什麼症狀呢?接下來就爲大家解答這個問題。眼......
2023-11-10
轉氨酶偏高怎麼回事 轉氨酶偏高的原因

轉氨酶偏高怎麼回事 轉氨酶偏高的原因

轉氨酶一般分爲兩種;一種是谷丙轉氨酶,一種是穀草轉氨酶。通常情況下,谷丙轉氨酶在人體的正常值爲0-40U/L,而穀草轉氨酶在人體的正常值爲0-37U/L;但具體還是以實驗室或試劑盒的正常範圍爲準。那麼,轉氨酶偏高怎麼回事呢?接下......
2023-10-31
左耳朵一直嗡嗡響什麼原因 左耳朵一直嗡嗡響怎麼回事

左耳朵一直嗡嗡響什麼原因 左耳朵一直嗡嗡響怎麼回事

左耳朵一直嗡嗡響在醫學臨牀上又被稱爲是持續性耳鳴,如果症狀持續性存在就有可能影響人們的正常聽力,甚至還會引發耳聾的問題,這樣就會對自身的生活造成困擾。那麼,左耳朵一直嗡嗡響什麼原因呢?接下來爲大家解答一下。左耳......
2023-11-11
推薦緩解視覺疲勞偏方

推薦緩解視覺疲勞偏方

緩解視覺疲勞偏方黑豆核桃衝牛奶原料:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。做法:將黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙,衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙,每天早晨或......
2023-10-17