月經，是在雌激素水平的波動下形成的；當雌激素水平升高時，子宮內膜增生。當其水平下降時，子宮內膜脫落，月經來潮。如果雌激素水平升高不夠，子宮內膜只能部分修補，會出現月經不乾淨淋漓不盡。那麼，吃什麼月經排得更乾淨呢？接下來......

排毒吃什麼好，環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便祕、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成爲不少女性關注的健康話題。其實在我們常......

冬天正是瘦身排毒的好時節，下面就介紹5款排毒菜譜，讓你既可排清體內毒素，又可養顏瘦身，一舉數得。四季飄香原料：青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克;蜂蜜、油。做法：將上述原料焯熟裝盤，蜂蜜及少量野山茶油勾......

現在大家的養生意識越來越強了，減肥要建立在健康科學的基礎上，減肥不能一味的靠節食的方法來減肥。大家都知道吃粗糧有益我們的身體健康。那麼吃粗糧能不能幫助我們減肥呢?下面給大家介紹幾種秋季健康粗糧排毒減肥餐，讓......

怎麼算排卵期,女性得這麼算,每個女性都要對自己的身體多做了解了,尤其是排卵期的算法,如果不知道排卵期的話,肯定是不利於備孕和避孕的了。我們都知道排卵期是指排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天時間,但這隻......

排毒方法有哪些，很多朋友都是說不清的，其實，想要排毒就得好好的注意自己的飲食了。說起排毒養顏女人們就有一大堆經驗要分享了，但是說到什麼最方便有效且最讓人喜愛，那估計一定會有養生茶這個選項，因爲茶對身體有一定的好處......

排卵期這可是每個女人都得好好的瞭解的,到底該怎麼護理好身體,這些都是要認真瞭解的。這個時候也是女性生理期中一個比較特殊的時期,這個時期是女性受孕的最佳時期,許多準備做父母的人都會在女性排卵期進行性行爲,作......

健康的排毒是特別重要的啦，那麼，爲什麼很多人都不知道該怎麼排毒呢，其實，我們的肌膚也是很敏感的啦，爲了我們能更好的保養自己的肌膚，這些方法希望大家都能好好的注意一下啦，下面就隨小編一起來了解一下哦！！排毒的意義：延緩肌膚......

通常來說，生產並不意味着結束，是女性身體恢復的開始；因爲在生產過程中，會給女性的身體帶來較大損傷，在生產後需要着重護理一段時間，才能夠促進身體恢復，避免留下比較嚴重的後遺症。那麼，吃什麼惡露排得乾淨點呢？接下來就爲大家......

卵子是女人一生之中孕育的基礎，卵子的形成依賴於卵巢的正常功能，而女性一生之中會排出多少卵子呢？女人一生排出的卵子女性一生大約會排出400~500個成熟卵子。出生伊始，女性卵巢中就存在卵子。不過這些卵子必須成熟之後，才......

經期對女性朋友的健康來說有着很重要的作用，所以這經期的飲食是需要合理安排的。如果出現了淤血排不出的現象就要引起重視，並且加以調理了。下面就來了解了解女性經期調理排淤血的飲食吧。經期排淤血的食物紅豆：紅豆有一......

體內毒素多是得排除的，如果不排出，對身體是不健康的，這些大家都是知道的，那我們在日常生活中，到底該怎麼保養身體呢，吃什麼食物比較好，體內的毒素如果過多了，怎麼健康排除呢，各位一定要多瞭解一下了。體內毒素過多的徵兆體內毒......

如何健康減肥,我們在日常生活中是需要好好的護理的,每個人都要好好的瞭解了,健康的護理也是我們都要多注意的。醋,是日常生活中特別常見的調味料,如平常煮菜的時候或是吃麪的時候,很多人都習慣性的加點食醋調味。其實......

最近，朋友圈裏風靡一篇名爲《排汗與排尿有差別!馬拉松運動員不會得癌症!》的文章，贏得無數贊和轉載，又一次刷新了大家對馬拉松的認知，多少人恨不得自己馬上化身馬拉松選手，抵抗病魔。文章大致內容如下：每天跑30公里以上的馬......

促排卵的食物，懷孕前的準備可不少，你知道怎樣才能懷孕嗎？想要提高懷孕率，給寶寶營造一個良好的“居住環境”，未準媽媽們可要比未準爸爸下更多的功夫呢，不僅要保持健康的身體，還要補充適當的營養哦。下面就來介紹一下女性在備......

如何排毒，女人需做什麼呢，其實，健康的護理身體還是非常的必要了。夏季讓人實在是難受，火氣也不斷升起來，如果這時候再不排毒的話，那麼你的身體就要“壞”掉了。做好排毒工作不僅僅是爲了排出此時積累的毒素，也要清理夏季累積......

患有尿結石的患者容易出現膀胱疼痛，在排尿的時候出現困難，對日常的生活和工作有很大的影響。但並不是所有的結石都需要通過手術的方法來排出，一些體積較小的結石，能夠通過服用藥物的方法排出。那麼尿結石吃什麼藥排得快？一......

對於排便，當然是每天一次排便比較好了，否則，出現便祕就不健康了，有很多的人們都會出現一些便祕的症狀，而且針對於這個便祕，老年人的症狀也是非常嚴重的，如果得了便祕的話，很容易引起其他方面的病症，那麼如果女性得了便祕的話，應......

身體排毒一般都有哪些信號呢，各位都知道嗎，我們在日常生活中，得好好的護理身體了。當我們的身體產生毒素的時候，我們身體會出現一些不適的現象。所以，一旦出現這些現象就一定要好好排毒。那麼，哪些症狀表明我們該排毒了呢?......

結石是特殊的物質，可以出現在人體的多個部位，從而引起結石病。常見的結石病有腎結石、膽結石、膀胱結石等。輸尿管結石也是很容易患上的一種，患病之後會表現出尿痛、排尿困難等症狀，對患者的泌尿健康造成了很大的影響。因......