上火是日常生活中常見的表現之一，很多人都想通過飲食來快速降火，那麼上火吃什麼降火快呢？去青春痘要這樣降火蜂蜜蘆薈汁材料：蘆薈30克，檸檬2片，冷開水50毫升，蜂蜜1勺。做法：1.蘆薈洗淨，颳去表皮，切成小丁;檸檬擠汁備用。2.將蘆......

多喝水身體好，水中加一物，這杯水就更神奇了，搭配得當橫掃百病，而且幾塊錢就能買到，用水泡一泡就行了，一定要好好看看。降三高用什麼泡水喝好荷葉泡水主要功能：荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利溼以及刮脂保健的作用。1降......

造成腎臟病的原因中，第一名是糖尿病，第二名高血壓，第三名腎絲球腎炎，而且侵襲腎臟不着痕跡，速度緩慢，難以察覺，直到發現出了狀況，已經發展至需要洗腎的階段；其實，腎臟病會有早期徵兆，並且可透過「三控三避」來顧腎。瞭解腎臟生病......

想要胃好，其實就簡單兩個字！規律吃飯三餐保持規律，不要因爲任何原因硬扛着，不要等到餓的肚子痛、難受，纔想起來去吃飯。只有飲食規律了，胃腸運動才能保持協調，功能才能維持正常，這是胃腸健康的大前提。不要狼吞虎嚥讓食物在嘴......

冬季到來，很多人開始瘋狂地掉頭髮。每次洗完頭，看着滿地的頭髮覺得心疼又不知所措。其實在初冬這個乾燥的季節，要想避免脫髮掉髮，最重要的是要從養肺入手。中醫認爲，肺主皮毛。肺與皮膚毛髮的關係密切，輸送精津於皮毛，對其發......

孩子出生以後，家長可能嫌棄孩子長大不好看，皮膚又黑又皺的，給人的感覺就是一個小老頭或者是小老太太。那麼要怎麼做纔能有效的改善孩子的皮膚，讓孩子出生以後皮膚白白嫩嫩的，關鍵還是得靠孕媽吃的好。吃什麼讓寶寶皮膚變白......

對於想要美白祛斑的美眉們來說，除了選對護膚品外，還需要從自身調理。比如定期喝養生粥，讓你越喝越美麗。下面，我們來看看祛斑美白養生粥食療方法。每天喝什麼粥能美白祛斑山藥枸杞粥山藥和枸杞都是非常好的補品，能夠補血養......

爲了可以成功減肥，減肥朋友需要注意日常的飲食方法。那麼減肥期間不能吃的水果有哪些？下面一起來看看吧。減肥期間不能吃的水果1、桔子桔子含有大量的有機酸,以及糖分,我們都知道糖分是產生熱量的因素之一,而且熱量又是......

懷孕後是一件很高興的事情，但是相對來說有很多事情孕婦都是需要謹慎，一些不能做或是不能接觸的事物就不大意，以免給自身和寶寶帶來威脅。壓力壓力之所以不好，是因爲它會爲身體帶來各種不適，例如：便祕、腰背痠痛、失眠，甚至導......

減肥對於很多妹紙來說是一件很重要的事情，有的妹紙甚至會爲了減肥而進行節食，但是要注意有時節食不攝取營養其實會有反效果。下面就來看看減肥期間哪些營養素是需要補充的。維生素B羣維生素B羣對於身體的健康、情緒、專......

人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是環境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因爲有些食物的成分能夠協助刺激免疫系統，增強免疫能力。如果缺乏這些重要營養素成分，會嚴重影響身體的免......

孕婦在孕期上火是常有的事，尤其是有些孕婦在懷孕期間總是杞人憂天的，擔心這擔心那的，更容易上火，那麼孕婦上火吃什麼水果能降火呢？下面一起來看看吧。火龍果火龍果甘、淡、涼、氣清香。具有清熱，潤肺止咳的功效。火龍果被稱......

很多家長最關心的莫過於孩子的生長髮育問題，那如何讓孩子長得又高又健康？把握三原則就可以讓孩子長高，包括充足的睡眠、足夠的運動及營養均衡。充足的睡眠晚上睡得早、睡眠品質好及睡得久：美國及西歐國家的小孩，大多在晚上......

夏季高溫，很多人準備用茶來解暑，喝茶有好處也有禁忌，每種茶功效不同，適宜的人羣也不同，所以只有喝對茶纔對健康有好處。那麼在夏天該怎麼喝茶？喝什麼茶才能達到消暑去火的作用呢？下面一起來看看吧。夏天喝什麼茶最解暑1、綠......

秋冬皮膚變得暗黃失色呢？那麼如何讓皮膚恢復白皙呢？其實喝花茶也是一種技巧，可以通過喝茶來祛斑美白，是不是很想了解一下呢？玫瑰花茶玫瑰花中富含可以高山人體內分泌以及促進血液循環的維生素和單寧酸，經常喝玫瑰花茶可以達......

想要孩子不生病，就要提高他們的免疫力，具體的方法有很多，比如鍛鍊、健康飲食等等。不過下面要說的不是如何提高寶寶免疫力，而是提醒媽媽們避免一些破壞免疫力的行爲，尤其是下面這6件傻事。拒絕母乳餵養對於新生兒來說，母乳......

意外懷孕是很多女性不想看到的，但是還是有不少女性就這麼懷孕了。如果懷孕一個月發現懷孕，不想要應該怎麼處理呢？選擇人工流產人工流產是比較便捷的流產方式，懷孕一個月的女性可以等到孕50天左右，再選擇人工流產的方式流掉......

護膚是女人們每天都要進行的事情，隨着好的化妝品越來越貴，很多人更傾向於食療護膚。中醫認爲，在我們身邊有很多天然的水果其實所含的營養成分不僅很高，經常食用對肌膚也是有很好的護理作用的。石榴紅嫩多汁的石榴是一種很......

冬季養生粥，養生也是人們爭議的熱門話題，很多人知道，喝粥是一種不錯的養生方法，比如，著名的臘八粥，或者是海蔘粥等等。冬季適合喝什麼粥臘八粥冬季養生粥之中最出名的就是臘八粥了，因爲臘八粥起源就是人們在臘八節的時候，使用......

高血壓患者除了按時服用藥物、調整飲食來幫助降壓之外，其實進行適當的運動對於降血壓也是有幫助的，那瑜伽作爲熱門運動之一，能降血壓嗎？練瑜伽能降血壓嗎有幫助。通過練瑜伽，能起到調心、調神、降低體重、促進血液循環、調......