夏天是漂流的旺季，從入夏開始，就有源源不斷的人潮進入漂流的行列中，漂流雖好，但是夏天日頭毒辣，也易曬傷，漂流曬傷了怎麼辦？冰鎮冷敷用冰塊敷於被曬傷的地方，可以降低局部溫度，緩解患處不適，被曬傷後回家馬上冷敷效果是最好的。......

軟軟糯糯的香芋，不管是蒸還是煮，都超好吃！今天就教大家幾款香芋的美味吃法，看着口水都快流下來~排骨蒸芋頭材料：豬小排、芋頭、食鹽、雞精、生抽、澱粉、植物油、芝麻油、白砂糖。做法：1、香芋去皮，切成末。2、排骨用少許的......

孩子之前得過一次手足口病，但後面護理照顧就慢慢好了，現在又到了手足口病的高發期，不知道還不會不會再次復發這個病呢？復發的概率高嗎？手足口病復發概率高嗎復發概率比較高，理由如下：1、手足口病致病病毒太多易發病一般我們......

俯臥撐是一項簡單方便的運動，它能夠很好的鍛鍊人的上肢，不少人都會選擇在家裏進行俯臥撐鍛鍊，有的人會選擇分組進行訓練，而有的人會只做一次，一次性做到力竭。那麼俯臥撐分組做好還是一次性做好呢？俯臥撐分組做好還是一次性......

一般寶寶小的時候，遇到咳嗽有痰的症狀，通常是食療就能好了，但若是寶寶咳嗽有痰還發燒的話要怎麼辦呢？作爲家長是不是要第一時間帶寶寶去看醫生呢？第1步：測量體溫寶寶咳嗽有痰還發燒，家長不能光憑手溫斷定發燒程度，要用專用的......

跳繩是我們常用的健身方式，那麼跳繩隔一天跳一次好嗎？跳繩隔一天跳一次好嗎這樣的安排是可以的，不少人運動能力不高，如果要求每天都進行跳繩訓練的話可能暫時難以完成，所以隔一天鍛鍊一次，每週也能有着3到4次的鍛鍊，所以也是......

大雪是冬季的第三個節氣，大雪的來臨標誌着仲冬時節的開始，那麼在大雪的時候我們應該如何養生保健呢？下面就跟着小編來了解下吧。保暖護陽氣冬屬陰，以固護陰精爲本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不......

到了中老年時期，不少人臉上都會出現一些斑點，稱爲老年斑，那麼老年斑能不能預防呢？不妨先從下面這些事情做起吧。避免紫外線長期照射老年斑本質上是一種色素的沉澱現象，皮膚過多的接受紫外線的照射，會使色素沉澱現象更爲嚴重......

抽筋，在醫學上上稱爲肌肉痙攣，很多人都經歷過。那麼經常性的抽筋是不是缺鈣造成的呢？如何預防抽筋呢？一起來看看吧。經常抽筋是缺鈣嗎抽筋時，我們的第一反應就是缺鈣，然後就是喝各種骨頭湯，吃含鈣高的食物。但是，這樣做未免太......

皮膚過敏怎麼辦，一到春天大家有木有覺得臉上各種癢，癢，癢？都說春天是“發季”細菌，病毒都在蠢蠢欲動，再加上平時有些護理不到位，怠慢了咱們嬌嫩的肌膚，皮膚當然會比平時敏感了。那麼敏感肌膚如何安然渡過“敏感季”呢？蒐羅了一......

很多人在沒做引體向上之前，總覺得引體向上非常簡單，看起來也就那麼回事，動作也沒那麼難，畢竟自己從小到大也看過不少。但是一旦做起來，就發現自己使盡了力氣，也沒法將自己拉上去。那麼這是什麼原因呢？引體向上拉不上去怎麼辦......

腳被譽爲人的第二心臟，它與人的身體健康程度都息息相關。腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又彙集了全身的經脈，所以人們常說“腳冷，則冷全身”。全身若冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而......

很多人有過敏性鼻炎的病史，因爲空調粉塵的污染，引起過敏性鼻炎，又或者在吹空調時溫度過低引起感冒，從而導致每次吹空調的時候就容易犯鼻炎，那麼吹空調鼻炎犯了怎麼辦呢？不要長時間待在空調房空調房往往是處在密封環境中，而空......

很多愛美的人隔段時間就會去美髮店燙髮、染髮等，讓自己看上去更加的時尚、靚麗。在燙髮的時候，美髮師經常會問是要用貴的藥水還是便宜點的藥水，然後一頓忽悠，讓你進行選擇。究竟燙髮的藥水貴的和便宜的一樣嗎？我們又該怎麼......

肝癌是指發生於肝臟的癌症。如果是肝臟內的細胞所引發的癌病，稱之爲“原發性肝癌”，如今肝癌患者日益增加，肝癌患者多數將在患病後一年內死亡，可見肝癌的殺傷性還是挺大，很多肝癌患者早期並不知道自己患病，一旦發現大多都是......

蓮藕按照孔的數量區分藕的類型，只能算是個大概其的分類方法，藕根據季節、生長環境、氣候的變化，口感都很不一樣。糯米藕怎麼選藕選材料的時候得注意，有一種藕是脆的，怎麼燉都不面;而有一種藕是面的，要買那種面的紅蓮藕，很容......

睡前一小時做什麼，直接關係到睡眠的質量。睡眠又是人體自我修復調整的時間，如果睡不好，五臟六腑功能失調，也不能正常調整代謝，就會出現各種不適的症狀。因此，睡前1小時也是養生關鍵期。刷刷牙-防心臟病睡前刷牙比早晨更重要......

秋季是寶寶非常容易腹瀉的季節，尤其是對於年齡比較小的寶寶來說，他們在面對氣溫驟降的時候，身體的抵抗能力更弱，很容易因爲感染上輪狀病毒而引起腹瀉。腹瀉對於寶寶來說雖然不是什麼大病，但是如果沒能好好解決，就會引起很大......

養生是由生活中的點點滴滴積累而成，每天堅持做好養生的事項，那麼就不用擔心疾病會找上門來了。日常養生小知識每天做好養生9件事1吃一頓營養的早餐早餐是激活一天腦力的燃料，不能不吃。吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思......

雞鴨魚肉、龍蝦螃蟹，現代飲食越來越美味，越來越豐富，帶來的一個意想不到的後果，就是尿酸也越來越高。尿酸作爲機體嘌呤代謝的產物，一旦過高會增加痛風風險。不過大魚大肉的也別驚慌，只要睡前做好四件事，就再也不怕尿酸升高了......